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• 晚上不睡覺(jué)是怎么回事

  嬰兒出現(xiàn)晚上不睡覺(jué)往往有以下幾個(gè)方面：環(huán)境因素，當(dāng)處于新環(huán)境時(shí)嬰兒可能不適應(yīng)，尤其是溫度、濕度，以及噪音等會(huì)導(dǎo)致嬰兒不適應(yīng)，出現(xiàn)晚上不睡覺(jué)；或者是由于白天過(guò)度興奮導(dǎo)致睡不著；或由于其他原因，比如缺鈣，嬰兒會(huì)出現(xiàn)夜間哭鬧、不睡覺(jué)；患兒患有其他疾病時(shí)，比方發(fā)熱、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良或胃部不適，也常常出現(xiàn)晚上不睡覺(jué)的情況。成年人由于學(xué)習(xí)、工作壓力大，或服用過(guò)多興奮性飲料，比如大量咖啡、茶，也可以出現(xiàn)晚上不睡覺(jué)的情況。因此對(duì)于晚上不睡覺(jué)的人群，應(yīng)根據(jù)具體情況具體分析，然后對(duì)癥治療。

  

  01:52
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-06 4241次

• 晚上睡覺(jué)腿酸是怎么回事

  晚上睡覺(jué)腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣。考慮可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多吃一些豆類、牛奶、魚(yú)、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等。考慮可能是由于睡覺(jué)時(shí)受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時(shí)注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。當(dāng)短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過(guò)量的乳酸不能被人體吸收時(shí)，會(huì)殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會(huì)有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時(shí)，會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)肢體的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無(wú)力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

  02:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 19108次

• 晚上睡覺(jué)腳冷是什么原因
  一般情況下晚上睡覺(jué)有腳冷的癥狀，主要就是由于身體內(nèi)長(zhǎng)期不活動(dòng)引起的血液運(yùn)行不夠，那么有可能是由于天氣變冷導(dǎo)致的血液運(yùn)行不流暢。那么可以在每天早上、每天晚上睡覺(jué)之前都用熱水泡泡腳，建議溫度不宜過(guò)高，水高盡量要漫過(guò)小腿。平時(shí)能夠適量的進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，晚上泡腳能夠有利于血液的循環(huán)，而且也能夠解除一天的疲勞，有一個(gè)很好的緩解效果。平時(shí)還應(yīng)該要注意不吃辛辣，油膩，生冷刺激性的食物，白天不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著，如果長(zhǎng)時(shí)間的坐著，也會(huì)導(dǎo)致身體下肢的血液運(yùn)行不流暢，這樣的話有可能是腳部受涼，建議晚上睡覺(jué)的時(shí)候一定要注意保暖，避免受風(fēng)著涼。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-21 52582次

• 晚上睡覺(jué)肩膀冷怎么回事
  在夜間睡覺(jué)時(shí)如果有肩膀發(fā)冷的情況，引發(fā)的原因：一是見(jiàn)于肩關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)了勞損、受涼的情況，就容易在夜間出現(xiàn)肩膀發(fā)冷，特別是在肩膀部位受涼以后癥狀格外明顯。二是見(jiàn)于肩關(guān)節(jié)部位退變出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，軟骨變性，就容易對(duì)冷風(fēng)刺激格外敏感，所以在夜間睡覺(jué)時(shí)會(huì)有肩膀部位發(fā)冷的情況。三是見(jiàn)于肩周炎。在出現(xiàn)肩周炎以后就會(huì)在肩關(guān)節(jié)周?chē)a(chǎn)生炎性水腫，也會(huì)在夜間感覺(jué)到有肩膀發(fā)冷的癥狀。所以在病人出現(xiàn)晚上睡覺(jué)肩膀發(fā)冷情況以后一定要就診看是什么原因引發(fā)的，在出現(xiàn)癥狀以后平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，多行肩關(guān)節(jié)部熱敷等理療來(lái)促進(jìn)癥狀的減輕恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-11 18223次

• 晚上睡覺(jué)腳冷是什么原因
  病情分析：晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)腳冷，這種情況一般與個(gè)人體質(zhì)有一定的關(guān)系，有些人平常缺乏體育鍛煉，末梢循環(huán)不豐富，就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況。另外如果平常飲食缺乏營(yíng)養(yǎng)的話，會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，也可能出現(xiàn)上述癥狀。意見(jiàn)建議：出現(xiàn)上述癥狀的人首先要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，另外要多參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。如果癥狀仍不能好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-14 4303次

• 睡覺(jué)腳冷怎么辦
  病情分析：睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)腳冷的情況往往愈血液循環(huán)不暢、陽(yáng)虛體質(zhì)有一定的關(guān)系。意見(jiàn)建議：用熱水泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、加快新陳代謝，提升人體陽(yáng)氣，所以在每天晚上睡覺(jué)前堅(jiān)持用熱水泡腳，能夠緩解腳冷的癥狀，同時(shí)對(duì)腳部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ€有緩解疲勞、有助于睡眠的作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-03 3205次

• 晚上睡覺(jué)腳冷是什么原因
  晚上睡覺(jué)腳冷可能是由于陽(yáng)虛所引起的癥狀，也可能是由于寒氣影響或氣血不足等所引起的癥狀。1、陽(yáng)虛：陽(yáng)主溫煦，晚上睡覺(jué)腳冷可能是體內(nèi)陽(yáng)氣不足所致。陽(yáng)氣不足即陽(yáng)虛，尤其是腎陽(yáng)偏虛，可能造成腳冷的情況。2、寒氣影響：患者陽(yáng)氣不足，并攝入涼水或穿著單薄，導(dǎo)致下肢受涼，容易出現(xiàn)晚上睡覺(jué)腳冷的情況。3、氣血不足：
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 腳冷腳涼是怎樣解決
  解決腳冷腳涼的方法一般包括飲食調(diào)理、穿保暖鞋襪、增加機(jī)體活動(dòng)、睡前泡腳、調(diào)整情緒等。1、飲食調(diào)理：適量攝入含維生素B、鐵、鋅等元素的食物，如瘦肉、豆類、堅(jiān)果、海鮮等，可以促進(jìn)血液循環(huán)、提高體質(zhì)，有助于緩解該癥狀。2、穿保暖鞋襪：在寒冷天氣中，穿保暖的鞋子和襪子可以有效保持腳部溫暖，減少腳冷腳涼的發(fā)生
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-11-08 0次