為你推薦

• 眼睛疲勞怎么辦

  我們日常生活中很常見的眼睛不舒服，如紅血絲嚴重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，要注意盡量選擇不含防腐劑的眼藥水。部分眼藥水為了保證藥品不腐敗變質，加入適當的防腐劑是正常的，但如果長期使用含有防腐劑的眼藥水，會使正常淚膜受到破壞，角膜和結膜上皮細胞凋亡，損傷角膜神經，干擾淚膜穩定性，甚至造成藥源性干眼。如果需要長時間使用，可以選擇不含防腐劑的人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分是玻璃酸鈉，是一種存在于眼部和身體其他一些部分的物質，與人體具有良好的生物相容性，能替代淚液在眼表形成穩定淚膜，幫助緩解眼睛疲勞、干澀等問題。不過除了依靠眼藥水外，更要注意用眼衛生。如果只是用眼過度導致的眼睛疲勞、干澀，熱敷或霧化熏蒸可以很好的緩解。如果眼睛干澀長期得不到緩解，可能存在干眼癥，此時需要到醫院就診，進行相關檢查，明確診斷后及時給予治療。生活中常見的眼睛不舒服，如紅血絲嚴重、疲勞干澀、眼睛干癢，大多是由于長時間、近距離用眼導致的。這種眼疲勞可以使用一些眼藥水來緩解，如海露玻璃酸鈉滴眼液，不含防腐劑，可以長時間使用。

  

  01:55
  肇龍 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-10-09 6562次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環境當中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮靜助眠的效果。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 2967次

• 感覺身體很累怎么辦
  一般如果我們工作壓力過大，或者是勞動強度過大，會產生身體很累的情況，這是一種正常的現象，經過整夜充足的睡眠，通常第二天就會得到明顯的緩解，但是如果持續的出現身體很累的情況，中醫通常考慮兩個方面的問題，一是氣虛，二是濕盛，如果是因為氣虛的情況所導致的身體很累，平時可以用中藥泡茶補氣，比如西洋參、黃芪、枸杞等等，甚至可以吃補中益氣的中成藥，常見的為補中益氣丸。如果是濕盛的情況，導致身體很累，倦怠乏力，可以吃健脾祛濕的中成藥物，比如參苓白術散、健脾丸、歸脾丸等等，這類藥物除此以外，還可以起到健脾的功效，此外艾灸也是很好的補氣祛濕的方法。
  語音時長 01:34”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-07 11702次

• 經期快結束感覺頭暈很累怎么辦
  女性在經期快要結束的時候，感覺頭暈，而且很累，這種情況下最好要去醫院的婦科做一個血常規檢查，看是否有貧血現象，同時還可能要專門檢查子宮附件的彩超，看是否有子宮附件的器質性疾病，然后再根據檢查結果來選擇處理治療方案。很多女性可能是由于子宮肌瘤過大，導致月經量過多，所以在長期月經量過多以后，就會出現貧血現象，而女性的貧血癥狀加重以后，就會感覺到頭暈很累的表現，一般這時候都可能需要專門使用補血藥物來調理，還可能要行手術將子宮肌瘤摘除。
  語音時長 01:09”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-05-07 3933次

• 睡覺很累很疲勞怎么辦
  這種情況是需要充分的休息好，保證足夠的睡眠，還需要排除一些貧血，排除一些低蛋白血癥，排除一些情緒焦慮障礙的可能性，明確具體的病因，針對性的治療，通常就能取得不錯的治療效果，根據具體的情況來分析，需要進行相應的檢查。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-12-14 2902次

• 容易感覺疲勞怎么辦
  首先應該改變自己的生活習慣，特別是對于有不良生活習慣的人群，比如飲食結構，飲食習慣，是否運動，睡眠狀況等等。另外可以在睡眠前洗一個熱水澡，注意更換潔凈的衣服，偶爾可以進行熱水的泡腳。如果進行了這些方面仍不能改善的話，建議到醫院完善一些基本的檢查。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-02 1301次

• 人感覺很累很疲勞是怎么回事
  在快節奏的現代生活中，很多人常感疲憊不堪、精力不濟，即便充足休息后仍難以緩解。這種持續性疲勞并非單純累，可能是身體發出的脾腎兩虛警示信號。中醫理論認為，腎為先天之本，主藏精、主生長發育與生殖，腎陽更是人體陽氣之根，推動氣血運行以濡養全身。若
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-09-10 0次

• 雙腳無力、感覺很累
  雙腳無力、感覺很累一般是因為生理因素造成，但是也有可能是因為靜脈曲張、腰椎間盤突出等病理因素導致，具體原因需要到醫院進行詳細的檢查。一、生理因素：如果在短時間內患者進行了比較劇烈的運動，很有可能會消耗掉患者大量的體力，從而出現雙腳無力、感覺很累，一般是一種正常的生理現象，不需要太過擔心，也不需要特殊
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-21 59次