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• 濕氣重的癥狀

  現在很多人有濕氣比較重的表現，它的表現主要看這幾個方面：第一，看整個人的體型狀態，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現。第四，就是大便，看大便對濕氣來說，它的表現還是比較明顯的：第一個，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導致濕加重造成的。第二個，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現。需要到醫院里找專業的中醫大夫進行評估濕氣的情況，同時有沒有其他的情況存在。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-06 182047次

• 濕氣重的表現.

  濕氣是一個中醫名詞，主要表現為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會引發腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，甚至導致胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病，纏綿難愈，需要及時治療。濕氣重的患者在平時要養成良好的生活習慣與飲食習慣，注意休息，不要熬夜，少吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜、水果，而且夏天也要少吃冰鎮西瓜、雪糕、飲料等，防止損傷脾胃，導致脾虛生濕，加重濕氣，夏天容易出汗、口渴，所以還可以通過喝養生茶進行調理，比如，常用的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中既包括赤小豆、芡實、紅薏米等可以健脾除濕的藥，也包括枸杞子、大棗等補益的藥，通過調理五臟加強除濕的作用，而且獨立包裝，沖泡方便。另外，濕氣重的患者要少吹空調，以免汗液排不出體外，在體內積聚加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2321次

• 身上濕氣重怎么辦
  身上濕氣重中醫就是所謂的濕重的說法，濕重以后會出現舌苔厚這種情況，中醫可以用祛濕的藥物治療，如果不用藥物，食物也是可以的，可以經常吃一些薏米、紅小豆，這個都是祛濕的。介紹的方子就是薏米、紅小豆煮粥，早上當早餐吃，這個東西吃了都是對人有好處的，沒有壞處，所以祛濕的效果還是比較明顯的，建議大家如果有濕氣的情況下可以食用這種食物，但是如果濕氣很重的情況下，還是建議中藥治療調理一下，這樣效果會更快一些。
  語音時長 1:07”
  張秀榮 副主任醫師山東省婦幼保健院

  2018-12-07 3898次

• 濕氣重怎樣減肥
  濕氣重是導致肥胖的一個重要原因。肥胖患者通常伴有口黏膩，四肢倦怠，乏力，困重，舌苔白膩，舌體胖大等。濕氣重應該怎么減肥呢？第一，改善不良的飲食習慣，優化飲食結構，少吃油膩，辛辣，刺激的食物，多吃一些維生素豐富的蔬菜水果等。第二，堅持運動，排汗也是很重要的祛濕方法之一。第三，可以進行中醫的拔罐，艾灸等方法。拔罐，艾灸是很好的療法，可以清除體內的濕氣。第四，可以嘗試吃一些中成藥來健脾化濕，比如參苓白術散，健脾丸等。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-15 8925次

• 女人身上濕氣重怎么去除
  病情分析：濕氣重可以口服一些薏米，紅豆等食材放在一起煮粥。濕氣重還可以表現為頭痛如裹，肢體麻木，肌肉酸痛，大便黏膩等癥狀。可以通過拔罐，艾灸的方式進行輔助治療。意見建議：建議養成一個良好的生活習慣，不要吃生冷刺激性，寒涼的食物，多喝水，還可以通過中藥的方式進行調理。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-09 1901次

• 肝火旺，濕氣重，會出現什么情況
  病情分析：肝火旺盛兼濕氣重主要表現為情緒激動，愛發脾氣，乏力倦怠，大便糖稀等癥狀。患者可以在醫生指導下服用龍膽瀉肝丸進行治療，有清瀉肝膽濕熱的作用。意見建議：平時清淡飲食，多吃容易解火的水果，如西瓜，梨，獼猴桃，蘋果等，還可以多吃山藥薏米粥，不要吃辛辣刺激性食物。按時休息，不熬夜，保證充足睡眠。適當運動，提高身體素質。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-25 2901次

• 濕氣重小腿會出現什么癥狀
  濕氣重時，小腿可能會出現多種不適癥狀。常見的包括酸脹、水腫和瘙癢，這些癥狀往往與濕氣的滯留和氣血不暢有關。1、小腿酸脹：小腿酸脹是濕氣重時常見的表現。濕氣阻滯經絡，影響氣血的正常運行，導致局部肌肉得不到充分的營養和氧氣，從而產生酸脹感。2、
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-10 0次

• 濕氣重小腿會出現什么癥狀
  通常濕氣重小腿會出現酸軟、無力，有時還會引起水腫。濕氣重通常中醫認為體內有濕邪。濕邪屬陰邪，濕邪致病具有重濁、黏滯、趨向下的特性，患者大多不易察覺。濕邪與水同類，故屬陰邪，易損傷陽氣，阻遏氣機。脾主運化水液，喜燥而惡濕，故外感濕邪，常易困脾，致脾陽不振，運化無權，從而使水濕內生、停聚，引發水腫。濕性
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-19 1620次