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• 多吃菠蘿蜜有哪些好處

  多吃菠蘿蜜，有哪些好處？（腸胃消化）菠蘿蜜又稱樹菠蘿，有“熱帶果王”美稱，是這個季節營養最高的水果。菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質的作用，幫助腸胃消化。菠蘿蜜中含有的菠蘿蛋白，能夠起到有效的清理腸胃的作用，并且增加腸胃蠕動。菠蘿蜜中豐富的維生素B族和其他微量元素，能夠起到滋養肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發的作用，對于美白、抗皺、抗衰老等都是有效果的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 85694次

• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因為維生素C是一種水溶性的維生素，雖然現在壞血病非常的少見，但是挑食的人身上還是會有維生素C缺乏的癥狀出現。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現瘀點、瘀血等。第三，能夠幫助增強膠原蛋白的含量，可以調節人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發性，發揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預防鉛、汞等有害金屬，對人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長期大量的通過藥物來補充維生素C，因為可能會導致機體對藥物產生依賴，此外會增加結石和其他疾病的風險。如果想補充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 7769次

• 維c對鼻炎的好處
  患有鼻炎癥狀時使用維生素C是有一定的輔助治療作用的。首先，鼻炎是由于鼻腔本身針對某些物質過于敏感所造成的，或者是由于機體感染病毒和細菌感染所引起的上呼吸道感染癥狀，進而造成了鼻炎表現，服用維生素C可以有效的提高自身的免疫力，降低敏感程度，進而達到緩解鼻炎的癥狀表現。另外，在平時還是應多注意休息，盡量多食用一些含維生素C以及維生素E較高的蔬菜和水果，并食用一些優質的高蛋白食物，科學飲食，增強自身的體質，以減緩鼻炎的癥狀表現類型，另外，在平時也要注意自身的保暖，避免造成著涼的癥狀。
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  許慶天 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2022-08-31 2530次

• 多吃蝦有什么好處
  經常吃蝦是能夠起到保護心臟的作用，因為蝦中含有豐富的鎂元素，它是能夠調解心臟的活動，能夠減少心腦血管疾病的風險。蝦中還含有蛋白質，氨基酸以及身體所需要的微量元素，經常吃蝦是有利于增強人體免疫力的。而且蝦中含有豐富的鋅元素，經常吃蝦是能夠促進性腺發育的。蝦中還含有豐富的蛋白質，經常吃蝦的人是能夠避免體虛以及缺鈣的。如果對蝦過敏或者是痛風的患者以及支氣管哮喘，還有患有皮膚病的患者要禁止吃蝦，否則是會加重癥狀的。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-07-17 17833次

• 多吃紅豆有什么好處
  病情分析：紅豆是粗糧中的一種物質，維生素，可以用它來補充人體所缺少的配置以及維生素。意見建議：富含維他命b12能夠補血，利尿，消腫，促進心臟活化等功效，多吃紅豆，能夠幫助消腫，紅豆能夠促進心腦血管的活化力量，有怕冷低血壓容易疲倦的現象的患者，可以適當的多吃一些紅豆，紅豆能夠通小腸利小便，消腫排膿。
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-05-16 2803次

• 多吃核桃有什么好處
  病情分析：核桃味甘、性溫，具有補腎補腦、固精強腰、潤腸通便、潤肺定喘等功效。核桃含有多種營養成分，經常吃核桃可以滋補身體，有益心血管健康，滋潤皮膚，改善便秘，還有烏須發等好處。意見建議：核桃含油脂較多，不宜一次性吃的太多，容易引起血脂升高，會增加肥胖的風險。另外大便溏泄者、陰虛火旺者也不宜過多食用核桃，以免加重癥狀。野核桃避免與雞胸脯或野雞肉同時食用，也避免與酒同時食用。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-23 2104次

• 吃維c有什么好處
  維c一般是指維生素C，吃維生素C的好處一般有改善皮膚狀態、使體內營養均衡、促進傷口愈合、增強免疫力、輔助改善紫癜等。平時應該定期去醫院做體檢，能夠了解身體的狀況。1、改善皮膚狀態：維生素C在人體中起著比較重要的作用，可以抑制黑色素生成，能夠改善皮膚的狀態。2、使體內營養均衡：這種成分可以參與機體的新
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-25 0次

• 長期吃維c和維e有什么好處和壞處
  維c和維e指維生素C和維生素E，長期吃維生素C和維生素E具有增強免疫力、保護皮膚、提高血管彈性、促進鐵元素吸收、促進傷口愈合的好處。其壞處一般有刺激胃酸分泌、產生結石、加重肝腎負擔、誘發痛風、增加血栓風險等。如果身體出現了不適癥狀，需要及時
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-12-13 0次