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• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現(xiàn)疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發(fā)生腿抽筋，也會出現(xiàn)腿部疼痛的感覺。當(dāng)然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細(xì)的情況，大家就得及時到醫(yī)院去就診去了。因為如果出現(xiàn)這種情況，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 11704次

• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一，在特別疼時，要注意保持制動和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運動相關(guān)，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān)，乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，短時間內(nèi)是可以恢復(fù)的。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-25 4710次

• 胳膊肌肉酸痛怎么治療
  對于病人出現(xiàn)了胳膊部位，肌肉酸痛的情況，多是由于勞損、受涼導(dǎo)致的，從而導(dǎo)致胳膊部位的肌肉過度的受力以后引起肌肉的痙攣，加之受涼以后就會導(dǎo)致痙攣的加重，從而引起胳膊部位有明顯的酸脹和疼痛的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免胳膊部位過度的負(fù)重。同時可以行熱敷、針灸、理療的治療，來促進(jìn)肌肉痙攣的恢復(fù)，對于胳膊部位酸痛的癥狀恢復(fù)有很好的幫助作用。必要時可以加用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物，來促進(jìn)胳膊部位血液循環(huán)和肌肉痙攣的解除，對于胳膊肌肉酸痛的癥狀恢復(fù)也有很好的作用。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-19 4715次

• 胳膊酸痛怎么治療
  第一、如果是因為經(jīng)常待在電腦前，手臂會僵硬酸痛，要多活動活動一下手臂，利用空余的時間做一下伸展運動，每天都堅持做一些。第二、如果是因為工作或者運動，導(dǎo)致的手臂酸痛，建議晚上回去的時候泡一下手腳，用熱毛巾敷一下運動的手臂，早上起來的時候可以做幾個簡單的動作緩沖一下，因為肌肉之所以會酸痛，是因為運動產(chǎn)生了乳酸，我們要做的就是快點讓乳酸消失。第三、如果是晚上睡眠的時候壓到了手臂，連帶著手臂四周的血管神經(jīng)都會受到不同程度的壓拉傷迫，阻礙正常的血液循環(huán)，所以會酸痛，可以來回按摩一下手臂，或者甩甩手臂，有條件的可以使用按摩棒或者按摩器，要注意調(diào)養(yǎng)自己的身體，不可以熬夜。第四、如果是經(jīng)常性的手臂酸痛或者是手臂拉傷脫臼引起的疼痛，就要到醫(yī)院進(jìn)行一下檢查。
  語音時長 1:37”
  馮明靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-23 6180次

• 肌肉酸痛怎么治療
  肌肉出現(xiàn)了酸痛，首先要積極的加強保暖，避免受涼，避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩、針灸理療、口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉。抬高患肢，避免過度下垂，避免局部受到壓迫。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動鍛煉，能夠有效的改善肌肉的酸痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-21 2102次

• 胳膊腿酸痛怎么治療
  胳膊和腿出現(xiàn)了酸痛，應(yīng)該是不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢導(dǎo)致的。首先一定要積極的注意休息，抬高患肢，避免過度下垂，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一個動作，可以使用活血的中藥熱敷，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，針灸理療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-12 1903次

• 胳膊酸痛怎么治療
  第一、如果是因為經(jīng)常待在電腦前，手臂會僵硬酸痛，要多活動活動一下手臂，利用空余的時間做一下伸展運動，每天都堅持做一些。第二、如果是因為工作或者運動，導(dǎo)致的手臂酸痛，建議晚上回去的時候泡一下手腳，用熱毛巾敷一下運動的手臂，早上起來的時候可以做幾個簡單的動作緩沖一下，因為肌肉之所以會酸痛，是因為運動產(chǎn)生
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 228次

• 胳膊肌肉疼痛怎么治療
  胳膊肌肉疼痛可能是受涼、肌肉勞損、外傷等原因引起的，可以通過熱敷、按摩、口服藥物等方法治療。1、受涼：如果外在的溫度比較低，沒有根據(jù)溫度的變化增加衣物，胳膊部位受到寒冷的刺激，血液循環(huán)會減慢，還可能會發(fā)生肌肉痙攣，可以通過按摩的方法改善，按摩能夠使緊張的肌肉放松，可以起到輔助治療疾病的作用。2、肌肉
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-03 0次