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• 半月板損傷手術后怎么康復鍛煉

  第一，手術當天待麻醉消失以后，開始全方位的活動足趾，屈伸踝關節。第二，術后第一天，疼痛耐受下進行股四頭肌運動練習，堅持10到15秒每次，每一組十次，每天進行3到5組。三項運動交替進行，反復練習，逐漸增加運動量至5到6組每天，并持續進行至康復，以減輕血腫、增加肌力。第三，術后第二天去掉彈力繃帶，開始進行膝關節屈曲運動。即患者坐在床邊，雙腿自然下垂，將健側腿至患側小腿前方，輕輕用力向后壓，逐漸增加屈曲角度，以能忍受為度。一般屈曲90度即可，維持一分鐘或更長時間，以避免關節強直。第四，術后第三天即可下地行走，逐步行關節功能的康復訓練。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 12041次

• 半月板損傷如何恢復

  半月板損傷，首先應該給它分個度，1度、2度、3度。對于2度及1度的損傷，可以進行保守治療，比如說進行制動，進行適當的消炎鎮痛藥，和活血化瘀的藥物來處理。在急性期可以冷敷制動，在以后的慢性期，可以打一些玻璃酸鈉，然后進行相關的康復訓練，但不宜進行劇烈的活動。如果對于3度以上的損傷，如果是在半月板的紅區，或者紅白區，手術的時候，應該盡量給他修復，尤其年齡在55到60歲以下的時候，如果在白區，我們應該給他去除。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-02-22 193351次

• 半月板損傷術后如何進行康復
  當存在膝關節內半月板損傷以后，還需要及時的到醫院進行就診評估，來了解半月板損傷的程度。經完善相關影像學檢查，結合臨床癥狀，判斷半月板損傷程度較重，此時就需要行關節鏡下半月板修補術。做完手術以后需要避免早期下地負重行走，至少4~6周，在這4~6周期間，可以行踝泵股四頭肌收縮等功能鍛煉，而且也可以行膝關節的非負重狀態下的屈伸活動鍛煉。經科學的功能鍛煉和積極的手術，大多數半月板損傷的病人，都能夠得到較好的康復。
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  劉雷 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-12-10 2852次

• 半月板損傷術后如何進行恢復
  患者出現了半月板損傷術后要及時的進行相關的功能鍛煉。比如患者術后第4周到6周內是進行支具的固定，這個時候患者也要進行大腿的肌肉收縮，比如可以進行肌肉的等長收縮，同時讓患者的肢體可以抬高，加強肌力的訓練。患者拆石膏后要進行膝關節的功能鍛煉，開始的時候患者的膝關節避免彎度比較大，要進行循序漸進彎曲，否則容易造成半月板的進一步損傷。通常來講在兩個月左右患者的膝關節角度能夠達到正常。
  語音時長 01:07”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-06 2772次

• 半月板損傷術后如何進行恢復
  病情分析：半月板損傷術后，三天時間就可以開始進行床上的恢復訓練，比如屈伸，屈伸可以幫助鍛煉股四頭肌，有利于患者的恢復。意見建議：建議患者術后也應該注意營養，及時補充在飲食方面，要多注意吃些含有高蛋白和鈣質的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也要注意局部的保暖，防止受風和受寒，避免在陰暗潮濕的環境下工作。
  楊兆宏 主任醫師海城正骨醫院

  2020-08-06 1401次

• 如何半月板損傷
  病情分析：半月板損傷之后，需要積極的去完善檢查，明確半月板損傷的嚴重程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，不管是保守治療還是手術治療，都需要適當的進行固定，使用一些消炎鎮痛，脫水消腫以及活血化瘀的藥物對癥處理。意見建議：建議在受傷兩天之內可以進行局部的間斷冷敷。受傷兩天之后可以進行局部熱敷，一定注意不能推拿按摩，也不能站立行走，否則有可能會導致半月板損傷更加嚴重。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-14 3002次

• 半月板損傷術后如何進行康復
  半月板損傷術后可以在醫生指導下做些功能性的鍛煉來幫助康復，具體需要由醫生根據患者的病情程度及恢復進度等方面來決定。建議在手術結束后要注意做好傷口的保護，避免傷口再次受到外力的撞擊；術后結束后暫時不可以下地走路。飲食上要適當的進食些水果和蔬菜
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 半月板損傷術后如何進行恢復
  半月板損傷手術后是要進行規范的康復訓練的。患者在術后的三天時間就可以開始進行床上的恢復訓練，比如屈伸，屈伸可以幫助股四頭肌的肌力鍛煉，有利于患者的恢復。患者在術后也應注意營養的及時補充，在飲食方面要注意多吃些含有高蛋白和鈣質的食物。一般患者
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次