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• 踝關節韌帶損傷怎么恢復

  如果踝關節韌帶損傷不重，穩定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負重下積極主動踝關節屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。踝關節韌帶陳舊性損傷并踝關節不穩，以粘膏支持帶保護踝關節，注意提足跟及屈踝的力量練習。踝關節韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術；術后3周內，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術后4~6周，加強踝關節非負重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 14452次

• 髕韌帶損傷怎么辦

  髕韌帶損傷分為挫傷、撕裂、斷裂，不同程度結合體格檢查，及膝關節磁共振檢查來明確診斷。髕韌帶的挫傷，早期給予冷敷、膝關節伸直位制動、對癥處理即可。髕韌帶撕裂，需膝關節積血抽吸，對癥及石膏固定3-4周。如果是髕韌帶斷裂，或伴髕骨上下極撕脫性骨折，需要手術縫合、固定韌帶、骨折，恢復髕韌帶的連續性，要2~3個月恢復時間。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 9397次

• 韌帶損傷怎么按摩
  首先明確一點的是韌帶損傷之后，肯定是不可以進行按摩的。如果進行按摩的話，局部的疼痛會更加嚴重，會進一步加重韌帶的損傷，甚至出現韌帶的完全的斷裂，那么這個時候就容易導致關節的穩定性受到嚴重的影響，所以這個時候需要進行手術治療。韌帶損傷之后也不能進行推拿按摩，最主要的治療方法還是進行固定，然后完善磁共振檢查，明確韌帶的損傷的部位以及程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，不管是保守治療還是手術治療都需要進行固定。這種處理措施提供了一個穩定的環境，有利于損傷韌帶的恢復，抬高患肢，避免過度下垂。可以使用消炎鎮痛藥物，減輕局部的疼痛癥狀，比如雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬鈉，也可以使用一些脫水消腫以及活血化瘀的藥物進行治療。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-22 3214次

• 腰部韌帶損傷怎么按摩
  腰部韌帶損傷主要包括棘上韌帶損傷，棘間韌帶損傷以及腰背筋膜的損傷，這種情況下進行按摩首先要使患者處于俯臥位，同時用我們的大拇指對疼痛的部位進行適當的按壓，這個時候可以順著韌帶的方向進行一定的推拉，這種情況下可以舒張韌帶的充血、水腫，一般情況下建議按摩15-30分鐘左右，同時力度不應過大，過大的話可能進一步損傷這種韌帶。按摩之后患者可以進行熱敷，一般情況下熱敷10-15分鐘左右，熱敷之后可以再用一些外用的藥物，我們臨床上常用的包括扶他林軟膏，澤普思膏藥等等，經過這些治療的患者癥狀可以獲得比較好的緩解，同時在進行按摩外用藥物治療同時患者應該多臥床休息，不要彎腰久坐。
  語音時長 01:11”
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-04-04 3418次

• 腰部韌帶損傷怎么按摩
  病情分析：腰部韌帶損傷的患者均不建議按摩，因為按摩是通過手法作用于患處，有可能會引發患者的腫痛，甚至會影響韌帶的修復。如果說想通過按摩方法改善，多數是在韌帶修復以后進行按摩，比較安全的周期多數在兩個月以后，一般多數選擇比較輕柔的手術，比如說揉法，滾法，局部點按穴位，能起到很好的通經活絡的作用。意見建議：對于這類外傷的患者，一定不要輕易選擇按摩，不僅起不到治療的目的，反而會加重外傷的癥狀，同時一定去比較專業的機構或者骨科治療。
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2021-02-03 2903次

• 韌帶損傷能按摩嗎
  病情分析：韌帶損傷后在急性期是不能進行按摩的。急性期損傷后有皮下出血、軟組織損傷，按摩的話會加重皮下出血，加重腫脹程度。在韌帶損傷的恢復期以及功能鍛煉過程中，如損傷后一個月左右，可以開始循序漸進的按摩，改善血供，加速恢復。意見建議：建議韌帶損傷的患者在恢復過程中，要適當增強營養，補充蛋白質和膠原。在進行按摩的同時，也可對局部進行熱敷、艾灸等物理治療，有助于改善局部血液循環，放松肌肉緊張。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-08-31 3902次

• 韌帶損傷怎么按摩
  首先明確一點的是韌帶損傷之后，肯定是不可以進行按摩的。如果進行按摩的話，局部的疼痛會更加嚴重，會進一步加重韌帶的損傷，甚至出現韌帶的完全的斷裂，那么這個時候就容易導致關節的穩定性受到嚴重的影響，所以這個時候需要進行手術治療。韌帶損傷之后也不能進行推拿按摩，最主要的治療方法還是進行固定，然后完善磁共振
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 287次

• 膝關節韌帶損傷可以按摩嗎
  膝關節韌帶損傷如果早期腫脹疼痛明顯，建議不要按摩，緩解期可以適當的按摩。可以口服非甾體類的抗炎藥物，活血化瘀的藥物。具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。建議平時要多休息，注意保暖，避免長時間的負重勞累，可以烤電、熱敷、針灸、理療
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次