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• 腰疼腰部?jī)蓚?cè)酸脹怎么辦？

  腰痛，同時(shí)合并兩側(cè)的酸脹，這是在我們門診特別常見的，一種外周軟組織，局部肌筋膜炎的表現(xiàn)。多見于一些年輕的職業(yè)白領(lǐng)，久坐或者缺乏運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)的，當(dāng)然也見于更年期的女性。這種情況，主要是因?yàn)檠巢考∪饬α俊⒐δ苁д{(diào)，引起了局部的肌肉循環(huán)不好。那么這時(shí)候，我們可以通過疼痛科門診的沖擊波治療，或者局部的神經(jīng)阻滯，或者可以通過，一些微創(chuàng)介入的手段，去快速消除這種癥狀。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 15965次

• 如何減掉腰部?jī)蓚?cè)贅肉

  減掉腰部?jī)蓚?cè)贅肉的方法比較多，可以通過運(yùn)動(dòng)、節(jié)食以及腰部抽脂手術(shù)等來減掉腰部?jī)蓚?cè)的贅肉。由于腰部的贅肉都是脂肪組織，人體一般只有在葡萄糖等能量供應(yīng)不足時(shí)才會(huì)動(dòng)員身體的脂肪，將其氧化分解后供能。所以減脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的攝入。一般嚴(yán)格控制飲食比較困難，可以服用慕小腰奧利司他膠囊來幫助減少飲食中脂肪的攝入。奧利司他是腸道脂肪酶的特異性抑制劑，僅作用于腸道，抑制脂肪酶的活性，減少脂肪吸收。不會(huì)進(jìn)入大腦和血液中，比較安全。在服藥控制飲食的同時(shí)，可以對(duì)腰部的脂肪進(jìn)行按摩，促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，加速脂肪代謝。也可以做一些針對(duì)腰部的運(yùn)動(dòng)，比如轉(zhuǎn)呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧運(yùn)動(dòng)比如爬山、慢跑等運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好。由于減脂的過程中，飲食中脂肪的攝入會(huì)減少，所以可能影響脂溶性維生素的吸收，可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充些維生素A、D和E等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:41
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-12 21141次

• 腰部?jī)蓚?cè)酸脹怎么回事
  一般女性腰部的酸脹，多是由于肌肉韌帶的勞損或者婦科疾病引起的。另外生育、人工流產(chǎn)次數(shù)較多及房事不潔，均可引起腎氣損傷而導(dǎo)致腰痛。如果長(zhǎng)期感受寒濕，堵瘀經(jīng)絡(luò)會(huì)導(dǎo)致血脈不暢而發(fā)生腰痛的癥狀。腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)也會(huì)導(dǎo)致腰痛的癥狀。所以建議最好能去醫(yī)院診斷一下，具體是什么情況引起的腰痛，然后再有針對(duì)性的進(jìn)行治療。也可以采用熱敷療法較好，就是把大鹽或沙子炒熱，用布包起來敷在疼痛最厲害的地方，可以配合著中醫(yī)推拿、按摩、理療、針灸等方法來進(jìn)行輔助治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 10840次

• 脖子兩側(cè)酸脹怎么回事
  脖子兩側(cè)酸脹通常有可能是由于長(zhǎng)期的工作，比如電腦工作或者是一些需要彎腰彎頸的工作造成的。通常大部分的患者是因?yàn)轭i部活動(dòng)太少，太長(zhǎng)的低頭，埋頭看書，辦公造成了頸部的承受太大的重量所致的，對(duì)于頸部關(guān)節(jié)而言，因突然的外力造成了頸部韌帶及軟組織嚴(yán)重過度的拉扯，例如車禍或者是激烈的接觸性的運(yùn)動(dòng)。另一個(gè)更常造成的軟組織嚴(yán)重過度拉扯的原因是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不良造成的，兩者結(jié)容易造成力學(xué)性的頸部的疼痛，不管是年輕人或者是中老年人身上，都是一種常見的毛病。它通常是由局部性的，有傳導(dǎo)性的，所謂局部性的是指頸部感覺到疼痛，可能是韌帶扭傷，肌肉拉傷或者是關(guān)節(jié)的磨損退化造成的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 9360次

• 脖子兩側(cè)酸脹怎么回事
  脖子兩側(cè)腫考慮是由于淋巴發(fā)炎或者甲狀腺異常導(dǎo)致的癥狀。可以到附近醫(yī)院內(nèi)分泌科做相關(guān)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果確定病因，如果是淋巴或者甲狀腺的問題的話，建議選擇正規(guī)三甲醫(yī)院診治，不痛不癢，腫瘤較小，可以動(dòng)態(tài)觀察。腫瘤較大，影響身體的正常活動(dòng)，建議手術(shù)切除治療，若增長(zhǎng)迅速，必要時(shí)行病理檢查。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-16 3903次

• 兩側(cè)腰部酸脹看什么科
  病情分析：兩側(cè)腰部出現(xiàn)了酸脹的感覺，可以去看骨科，也可以去看脊柱外科，兩側(cè)腰部出現(xiàn)酸脹常常是局部的無菌性的炎癥引起的，包括腰肌勞損，也有可能是腰椎間盤突出癥。意見建議：平時(shí)要積極的睡硬板床休息，避免久坐，避免彎腰，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，可以使用消炎鎮(zhèn)痛以及活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-10 4005次

• 喝酒后腰部?jī)蓚?cè)酸脹
  喝酒一般是不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腰部?jī)蓚?cè)酸脹的，腰部?jī)蓚?cè)酸脹可能是由于腰肌勞損導(dǎo)致的，也可能是由于泌尿系結(jié)石引起的。1、腰肌勞損：可能是由于患者長(zhǎng)時(shí)間坐立，或者經(jīng)常彎腰拾物，繼而導(dǎo)致腰椎兩側(cè)的肌肉產(chǎn)生勞損，而導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰部?jī)蓚?cè)酸脹的情況，同時(shí)會(huì)伴有乏力、疼痛的癥狀。此種情況可以通過推拿、熱敷、針灸等治療方法
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-09 979次

• 喝酒后腰部?jī)蓚?cè)酸脹
  喝酒后腰部?jī)蓚?cè)出現(xiàn)酸脹感，可能是由多種因素導(dǎo)致的。常見的原因包括肌肉筋膜病變、腎臟異常以及酒精引起的局部血管反應(yīng)。酒精可能誘發(fā)腰部肌肉筋膜的炎癥反應(yīng)。長(zhǎng)期久坐或腰部勞損的人群，在酒精刺激下，容易出現(xiàn)肌肉筋膜炎的癥狀，表現(xiàn)為腰部?jī)蓚?cè)的酸脹不適
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次