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• 孕婦濕氣重怎么辦

  如果濕氣比較重，可以食療為主或者在醫生的指導下用藥，孕婦濕氣重可以從以下幾個方面調理：首先可以配合食療，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消腫、健脾除濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效，是最常見的利水滲濕藥；第二、芡實，對于脾胃虛弱、食欲不振、大便溏瀉有很好的療效；第三、赤小豆，赤小豆有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效，多吃赤小豆能夠去除濕氣；第四、茯苓，中醫認為茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水滲濕、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食療以外孕婦還可以多運動，體內濕氣的排除最好的方式就是運動，運動可以排汗，還可以把多余的濕氣排除出來。最后還要注意睡眠，濕氣重的孕婦一定要保證充足的睡眠，身體才有足夠的抵抗力，才能排除濕氣。孕婦因為懷有胎兒不好用藥，因此孕婦濕氣不嚴重則不需要治療，日常生活調理就可以。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 7998次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 10161次

• 懷孕濕氣重怎么辦
  避免環境中的濕氣，濕氣重與環境有很大的關系，準媽媽們應該盡量避免環境中的濕氣，潮濕的天氣盡量不要外出，而且門窗要關好。準媽媽們不要穿沒有晾干的衣服，被子也要經常的曬一曬，洗完澡后要擦干身體和頭發。如果房間內的濕氣也重的話可以通過空調來調節，通過食療的方法來卻是一些食物可以幫助我們達到祛濕效果的，如紅豆，薏米，茯苓等都有祛濕的功效。準媽媽可以在日常用它們熬水喝，能夠幫助身體祛濕還能起到美容的效果。
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  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 19557次

• 懷孕后濕氣重怎么辦
  懷孕之后濕氣重，只要定期的孕檢，胎兒沒有什么問題，并不需要特殊的處理，否則如果應用藥物治療濕氣，有可能影響胎兒的生長發育，甚至造成畸形的，所以只要檢查胎兒生長發育良好，不需要處理，可以生產之后再治療。孕期是一個相對敏感的時期，不要私自亂用任何的藥物。如果一定要應用藥物，也需要在醫生的指導下，指導藥物的劑量，及用藥的時間，這樣才安全。孕期也需要遠離放射性的物質，比如胸透、CT等。飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些軟爛的易消化的食物。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2019-11-08 4779次

• 懷孕后濕氣重怎么辦
  病情分析：一些孕婦在懷孕后濕氣重，表現為舌苔厚膩，大便粘滯，甚至會出現水腫的情況。意見建議：濕氣重的孕婦不能待在潮濕環境中，夏天可以適當的開空調，多晾曬被褥，避免濕氣進入體內。飲食要均衡，不能吃引起濕氣增加的甜食和冷飲，多吃水果蔬菜，保持大便通脹，每天適當的運動，通過出汗排出體內濕氣。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-07-26 2104次

• 濕氣重怎么辦
  濕氣重，可以出現便溏、消化不良、腹痛腹脹、身體虛弱，面色蒼白，呼吸短促，四肢乏力，頭暈，動則汗出，語聲低微，精神不振，頭暈目眩，失眠，健忘，食欲不振等不適癥狀。祛濕的中藥有茯苓，五指毛桃，蒼術，茵陳，五加皮，白術，赤小豆，砂仁，白茅根，薏米等。燥濕健脾藥多選蒼術；利水滲濕多用茯苓，薏苡仁；化濕行氣藥多用厚樸，砂仁。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-01-17 10202次

• 懷孕濕氣重怎么辦
  一般來說，懷孕后濕氣重。如果是胚胎發育完好，而且也沒有先兆流產。可以不用干涉它。濕氣重，如果可以在懷孕前吃一些中藥進行調理，但懷孕后，有些藥物在調理過程中，可能會影響胚胎的發育。所以在這個時候，如果胚胎發育良好就不必考慮體重過重的問題。但是，這種情況應根據醫生的建議決定并給予適當調理。
  董國榮 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-24 4331次

• 濕氣重怎么辦
  濕氣重可通過調整生活習慣、優化飲食及合理用藥改善，其中生活與飲食調理是基礎，癥狀明顯時可搭配靈精膠囊、參苓白術顆粒、清熱祛濕顆粒等藥物，針對不同類型濕氣精準干預，逐步恢復身體平衡。生活習慣調整需規避生濕誘因。日常要注意防潮，梅雨季勤開窗通風
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-09-28 0次