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• 足底筋膜炎多久可以康復(fù)

  足底筋膜炎一般都是通過(guò)鍛煉來(lái)徹底解決問(wèn)題，比如做一些拉伸鍛煉，比如一些工具的矯正，一般這個(gè)時(shí)間在一兩周患者就會(huì)覺(jué)得輕松一些，有所緩解。如果要是徹底解決這個(gè)疼痛，一般需要四到六周，堅(jiān)持每天都要鍛煉，每天都要拉伸，尤其是腓腸肌每天拉伸，每天拉伸的次數(shù)時(shí)間都要夠，像吃藥一樣，到點(diǎn)去拉伸，每天拉伸多少個(gè)、多長(zhǎng)時(shí)間，嚴(yán)格堅(jiān)持，一般在四到六周疼痛都會(huì)緩解。

  

  01:01
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 14217次

• 足底筋膜炎可以做足療嗎

  足底筋膜炎做足療是可以的，但是局部的大力量的刺激，并沒(méi)有好處，可以加重局部的筋膜的損傷疼痛。但是重點(diǎn)可以做一些關(guān)節(jié)的松動(dòng)，比如說(shuō)踝關(guān)節(jié)、距下關(guān)節(jié)，以及腓腸肌的松解，也就是小腿肚的按摩非常重要。通過(guò)按摩小腿肚，松解腓腸肌，延長(zhǎng)跟腱來(lái)緩解疼痛，這是非常有效的，和應(yīng)該值得倡導(dǎo)的一種按摩方法。

  

  01:01
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 7027次

• 筋膜炎可以自愈嗎
  筋膜炎就是肌肉和肌腱之間的一種無(wú)菌性的炎癥，這種疾病的發(fā)生主要就是長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度勞累以及慢性的肌肉勞損導(dǎo)致的，也可能是由于局部的炎癥，刺激，導(dǎo)致局部的血液循環(huán)障礙，引發(fā)出現(xiàn)的一種炎癥，最常見(jiàn)的就是腰背的筋膜炎，足底的筋膜炎等，發(fā)生筋膜炎的這種疾病一般是沒(méi)有自愈的可能性的，最好是建議患者及時(shí)地去醫(yī)院進(jìn)行治療，然后使這種疾病得到治愈。筋膜炎的這種疾病發(fā)生以后，在急性期的時(shí)候患者可以適當(dāng)?shù)木植拷o予熱敷，然后配合著理療來(lái)進(jìn)行輔助的治療，過(guò)了急性期以后患者也可以積極地給予針灸以及給予按摩，或者是給予短波的治療。另外，患者也可以適當(dāng)?shù)貞?yīng)用于一些非甾體類的藥物，比如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-15 6735次

• 背部筋膜炎可以自愈嗎
  背部筋膜炎如果癥狀比較輕，沒(méi)有明顯導(dǎo)致背部的肌肉僵硬，以及背部的疼痛情況，這種情況是可以通過(guò)臥床休息和熱敷，癥狀可以消失治愈。但對(duì)于背部筋膜炎有明顯的背部僵硬以及疼痛的情況，特別是影響病人長(zhǎng)時(shí)間的站立，或者是彎腰活動(dòng)以及長(zhǎng)時(shí)間坐著，導(dǎo)致背部肌肉明顯僵硬疼痛的情況，是持續(xù)性的，自愈的可能性不太大，就需要通過(guò)理療以及藥物治療，才能夠恢復(fù)背部的筋膜。背部筋膜炎能不能自愈，主要是看背部筋膜炎的癥狀的輕重，如果說(shuō)癥狀比較輕，保暖休息后就會(huì)有明顯的緩解，甚至治愈。如果說(shuō)病人的癥狀比較重，特別是炎性刺激比較重，這種情況就需要進(jìn)行積極的治療，才有可能痊愈。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-21 5042次

• 肌筋膜炎可以自愈嗎
  肌筋膜炎大部分情況下都是能夠自行的恢復(fù)的很好的，但是一定要積極的注意休息，端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，加強(qiáng)保暖，避免受涼，要睡硬板床休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免過(guò)度，必要時(shí)可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-30 3002次

• 筋膜炎會(huì)自愈嗎
  筋膜炎大部分情況下都能夠自行愈合的很好的。首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，避免更多的使用空調(diào)風(fēng)扇。如果出現(xiàn)了疼痛的癥狀，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-15 2601次

• 足底筋膜炎可以自愈嗎
  足底筋膜炎一般不可以自愈，需要及時(shí)治療。足底筋膜炎通常是因?yàn)槌?fù)荷走路或者著力不當(dāng)引起，會(huì)使患者出現(xiàn)足跟部疼痛的現(xiàn)象，一般會(huì)出現(xiàn)在下床站立、過(guò)度勞累等，通常在活動(dòng)一段時(shí)間后能夠自行緩解，但是在過(guò)度活動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)疼痛再次加重的現(xiàn)象，甚至?xí)疳樤鷺犹弁矗绊懙交颊叩恼Ｉ睿愕捉钅ぱ讓儆跓o(wú)菌性炎癥，
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 1974次

• 足底筋膜炎可以自愈嗎
  足底筋膜炎是一種常見(jiàn)的足部疾病，主要表現(xiàn)為足底疼痛、肌肉緊張等癥狀。關(guān)于其是否可以自愈，答案并非一成不變，而是取決于病情的輕重以及患者是否采取了恰當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)理措施。對(duì)于病情較輕的足底筋膜炎患者，通過(guò)調(diào)整日常生活中的不良習(xí)慣，如避免長(zhǎng)時(shí)間站立
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-17 0次