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• 晚上睡覺做噩夢是怎么回事

  導致晚上睡覺做夢的原因有很多，比如病人生活壓力大、學習壓力大、工作緊張等，可以導致睡眠障礙，出現睡眠質量差、多夢、噩夢、早醒等癥狀；抑郁病人也可以出現睡眠質量差、晚上睡覺做噩夢，甚至出現夢中驚醒等癥狀。首先應查明原因，如果是工作壓力、生活環境導致的，可以通過改善睡眠環境、調節心理負擔減輕癥狀，經常做噩夢的病人可以到醫院就診，給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 7807次

• 總做噩夢是怎么回事

  患者：您好，我總是做噩夢是怎么回事兒呢？藥師：您好！做噩夢的原因還是比較多，可能和我們的睡眠姿勢有關，比如趴著睡、蒙被子睡，手壓胸口、房間密閉不透風等都可能導致睡覺時呼吸困難、大腦缺氧，引起大腦內相關神經細胞興奮，從而產生噩夢。也可能和精神壓力有關，我們經常說夢境是心理的一種反應，生活壓力和工作壓力太大，也會導致經常做噩夢。當人身體勞累的時候，噩夢是會經常找的，俗話說的“陽氣太輕”。經常做噩夢的人應該改善自己的不良睡眠習慣，選擇舒適、正確的睡眠體位，臥室不要太密閉，被子也不要蓋得太厚；減輕自己的精神壓力，俗話說“車到山前必有路，船到橋頭自然直”，適當放松心情，減少不必要的思慮。平時要養成良好的作息習慣，飲食方面要清淡營養，不可以暴飲暴食，多曬曬太陽，增加體育鍛煉，增強體魄。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 3026次

• 晚上做噩夢是什么兆頭
  晚上做噩夢分為兩種形式，一種是暫時性的或者是突發性的，偶發性的，一種是持續性的，持久性的，重復性的。一，暫時性的或者是突發性的，與我們白天的一些想法或者是看到的一些場景可能有關系。主要是對一些影像的在夢中的反應，不具有臨床意義，可以不用做處理。做好放松訓練，整理好情緒，積極的適量的運動，可以釋放這種負性的不合理的情緒表達。二，如果說是第二種出現持續的，重復性的噩夢，一方面可能懷疑軀體出現了某一方面的疾病，這是一種對軀體疾病的征兆反應。另一方面可能是精神心理疾病，像失眠癥，精神疾病等等，往往需要通過相關的儀器檢查，才能夠確定睡眠結構是否存在問題，來明確診斷，給予心理或者藥物治療。
  語音時長 1:53”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 75361次

• 晚上做噩夢是什么原因
  晚上做噩夢這一般與精神緊張，精神焦慮和平時壓力大有關系。在夜間睡覺之前，長時間的看手機和電腦也會導致大腦皮層的腦細胞處于興奮狀態，這樣在睡眠以后，這些細胞仍然高度的活躍就容易出現多夢的情況。出現這種狀況，首先平時要放松心情，規律的生活，養成良好的生活習慣，平常多與人交往，避免長時間獨處，放松心情后就能夠減少做夢的頻率，也能夠改善睡眠。另外平常如果是確實很重也可以口服一些中成藥，比如可以服用安神補腦液和復方棗仁膠囊等也能夠起到改善的作用。此外平常還要注意飲食，要以清淡飲食為主，避免吃辛辣食物。特別是晚飯的時候，不要吃一些過于刺激性的食物。
  語音時長 1:13”
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2019-01-20 9347次

• 晚上做噩夢是什么兆頭
  晚上做噩夢是由于您的精神衰弱，或者是前一天晚上看了鬼片導致的，這種情況下，建議睡前不要喝濃茶或者咖啡。改善睡眠狀態，可以服用谷維素片和維生素b1來調理，緩解壓力，保持良好的心態。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2018-12-14 7003次

• 晚上做噩夢是什么原因
  晚上做噩夢，多數是出現了一定程度的神經衰弱，導致睡眠質量下降出現的癥狀，通常情況下見于生活節奏較快，過于勞累，疲憊，精神緊張，或者是由于平時沒有養成良好的睡眠習慣，經常熬夜睡覺前看電影，看小說導致出現的。深夜睡覺前盡量不要飲酒，不要喝咖啡和濃茶。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-06 3304次

• 晚上做噩夢是什么兆頭
  晚上做噩夢分為兩種形式，一種是暫時性的或者是突發性的，偶發性的，一種是持續性的，持久性的，重復性的。一，暫時性的或者是突發性的，與我們白天的一些想法或者是看到的一些場景可能有關系。主要是對一些影像的在夢中的反應，不具有臨床意義，可以不用做處理。做好放松訓練，整理好情緒，積極的適量的運動，可以釋放這種
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 512次

• 左眼跳是什么兆頭
  并不存在左眼跳是什么兆頭這種說法，左眼跳考慮是用眼過度、睡眠不足、干眼癥、結膜炎、面神經炎等原因所引起的，并針對不同原因選擇不同方式改善。出現不適癥狀后，建議及時就醫。1、用眼過度：如果長時間看書、看平板或看電視，沒有讓眼睛得到充分休息，可能會導致眼部肌肉不自主的抽動，引起左眼跳。此時，可以通過局部
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-08-02 0次