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• 前交叉韌帶重建術后如何康復訓練

  前交叉韌帶在做了重建手術以后，我們應該給予膝關節可調節支具來固定，大概時間是三個月。尤其在前一個半月的時候，我們主張休息的時候都應該把支具帶上。在做完手術以后，可以給予0到30度的活動的范圍，半個月的時候可以達到60度。有些活動鍛煉的比較好的，甚至可以達到90度。我們要求在一個月的時候，能夠達到屈伸活動120度。如果在鍛煉以后出現腫脹，那我們可以在鍛煉后給5到10分鐘的冷敷，平時都可以熱敷。我們做了膝關節前交叉韌帶重建術以后，我們可以戴支具扶管下地，部分負重。在一個月左右的時候，我覺得可以完全負重。在手術的早期可以，比如開始先1/4的體重負重，然后過渡到身體一半的重量，再負重。然后同時在屈伸過程中間，我們以自己能忍受的疼痛為度，不要太過度。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-02-22 51852次

• 后交叉韌帶重建術后如何康復訓練

  交叉韌帶分為前交叉韌帶和后交叉韌帶，一般后交叉韌帶術后康復訓練要偏向于保守，而前交叉韌帶術后的康復偏向于激進一點。我們通常是后交叉韌帶損傷以后，如果已經重建，我們應該在半個月之內給他在一定范圍內給予制動，然后2到3個月之內還不能讓他進行負重的鍛煉，或者是過度的屈伸活動，對他有一定的影響。手術以后，早期內應該給他堅強的一個固定，并在膝關節后方，靠近小腿近端的地方，給予墊塊，或者是用衣服或者毛巾折成墊塊來支撐膝關節，避免他往后沉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-02-22 35136次

• 前交叉韌帶重建術后康復
  前交叉韌帶是我們膝關節內維持穩定的一個重要的韌帶，它負責膝關節的前向穩定，避免膝關節脛骨平臺過于向前移動，而在運動時一個內收、內旋的動作容易導致膝關節前交叉韌帶的損傷。而前交叉韌帶損傷之后會由于彈性的作用，導致交叉韌帶的回縮，所以前交叉韌帶斷裂之后就需要進行重建手術。我們常用的供體，包括股四頭肌腱、髕腱以及腘繩肌腱，另外還有一些人工韌帶以及異體肌腱也可以使用。在前交叉韌帶重建后，早期需要維持韌帶的穩定，讓其能夠在關節內很好的生長，所以康復上早期還是需要免負重以及關節的制動。一般來說在早期一個月到六周之內建議關節免負重，同時在一個月后才逐漸能屈伸到120度以上，要佩戴支具三個月，三個月之后可以去除支具，進行正常的活動，術后一年再進行劇烈運動。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-05-20 20779次

• 前交叉韌帶重建術后康復時間多久
  前交叉韌帶重建術后一般需要4-6周的時間才能夠很好的愈合，在此期間要積極的進行石膏固定，注意抬高患肢，避免過度下垂，避免行走。可以使用一些營養軟骨的藥物，如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等，多吃一些富含膠原蛋白的食物。6周之后可以拿掉石膏進行膝關節的康復功能鍛煉，之后可以進行熱敷，循序漸進，避免暴力，鍛煉之前口服一些消炎鎮痛的藥物，一般恢復膝關節的正常功能需要3-4周的時間，這個過程中患者會比較痛苦，需要堅強的意志力，堅持鍛煉。
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  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-09-17 24410次

• 前交叉韌帶重建術后如何康復
  要先增加肌肉力量來穩定膝關節，然后靜蹲或者健身房力量訓練鍛煉大腿股四頭肌力量非常重要，爬山爬樓，尤其是下山的時候，另外就是在肌肉力量沒恢復的時候，盡量少打籃球，踢足球，避免需要突然變向急起急停的動作。前交叉韌帶重建術后7個月，常規運動都不受限制，慢跑，游泳，騎車都可以，待肌肉力量恢復后，可逐漸加大運動水平，在此之前，踢足球，打籃球，滑雪等盡量避免。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-16 6506次

• 前交叉韌帶重建術后康復時間是多久
  病情分析：膝關節的穩定性是由膝關節周圍的關節囊肌腱，韌帶等軟組織的強度力度和協調平衡來決定的，關鍵的韌帶主要是髕韌帶，交叉韌帶和側副韌帶的強度來決定的，所以術后這些韌帶的康復鍛煉很重要的，而韌帶初步恢復好一般是六個星期后的，三個月后開始逐漸強大比較牢固的維持膝關節的穩定性了。意見建議：具體情況建議病人術后每四到六個星期門診復診復查看看的，尤其是醫生手法查體檢查和結合做核磁共振檢查結果綜合一起全面評估一下才可以決定下一步治療方案的，現在建議你術后逐漸做股四頭肌功能鍛煉為主的。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-05-05 3505次

• 前交叉韌帶重建術后多久可以下蹲
  前交叉韌帶重建術后，大概需要3~6個月可以下蹲，具體時間因人而異。如果在下蹲后，身體出現不適癥狀，要及時告知醫生。前交叉韌帶重建術是一種治療韌帶損傷的常見方式，主要通過將損傷的前交叉韌帶替換成新韌帶的方式，達到治療疾病的目的，一般可以提高膝關節的穩定性。如果本身患病較輕，術后也沒有出現其他問題，身體
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-23 0次

• 前交叉韌帶重建術后康復時間是多久
  對于病人出現了前交叉韌帶重建手術以后，一般要限制膝關節部位過度的屈伸負重活動四周，以給損傷的前交叉韌帶和重建的前交叉韌帶恢復創造條件。一般四周以后就可以逐漸的行下地負重的活動和加強膝關節部位的曲伸活動。一般活動四周左右就可以恢復正常的生活工作，所以前交叉韌帶重建術后康復的時間是兩個月左右，所以在兩個
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 983次