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• 高血脂能吃橄欖油嗎

  高血脂，包括高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。高甘油三酯血癥，它的主要的原因就是外源性的，也就是說從食物中油脂的成分過多。那么腸道吸收的油脂就多，導致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要來源，包括動物的肉類或者內臟，或者就是植物的油類等等，這些可能都會導致血脂地升高，包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群，油炸的食物也不能吃得過多，炒菜放油也不能過多。植物油當中，油脂含量比較高的，主要是花生油或者是大豆油，但是橄欖油油脂的含量很低，主要是不飽和的脂肪酸。所以高脂血癥適當的吃一些橄欖油是有幫助的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 11016次

• 如何預防妊娠紋的出現

  妊娠紋的出現與個人體質、遺傳以及后期保養有關，預防妊娠紋的出現需要注意以下幾點：(1)孕期控制體重增長：避免攝入過多的熱量，建議孕婦每個月體重增長不要超過4斤，整個孕期不超過28斤。(2)合理飲食：保證營養均衡。多吃新鮮的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以促進皮膚的新陳代謝。控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。少喝全脂奶，少吃油炸食品，多吃低糖水果，選擇脫脂奶或酸奶。(3)使用預防妊娠紋的產品：孕期預防妊娠紋的出現，可以在第4個孕月(第13周)或者首次出現膨脹紋的跡象時開始使用。孕期使用較少副作用的外用產品，例如施得美，能夠有助于預防和治療妊娠紋，減輕妊娠紋引致的瘢痕，淡化妊娠紋的皮膚顏色，撫平皮紋，并且沒有副作用，孕期是可以使用的。而像維A酸乳膏雖然也有淡化妊娠紋的作用，但不良反應比較常見，且存在致畸風險，孕期禁止使用。(4)適度鍛煉：適量運動或輕便的家務有助于增加皮膚彈性，促進皮膚彈性恢復。(5)局部按摩：輕輕按摩腹部皮膚，可以增加皮膚彈性，保持肌膚滋潤，但不要過度強烈拉扯。(6)使用托腹帶：可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度拉伸?！菊堊屑氶喿x產品說明書或者在醫務人員的指導下購買和使用。】

  

  02:23
  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 17193次

• 橄欖油去妊娠紋
  首先大家必須知道，妊娠紋一旦形成，外用膏藥對妊娠紋，并沒有明顯的效果。目前臨床上治療妊娠紋主要的方法包括有離子術、點陣激光、射頻、脈沖光等等，通過對于表皮的剝脫，促進真皮內膠原的再生，以及恢復皮膚的彈性，從而達到去除妊娠紋的目的。產后女性應該在醫生的指導下，根據自身的產后情況，來進行合理的治療方法，產后三個月是妊娠紋消除的最佳時間，我們建議您在這段時間內多做一些運動，來促進身體的代謝。用熱毛巾敷配合去紋精油，也就是這里所說的橄欖油，勤于按摩妊娠紋的地方，多吃一些富含維生素c的食物，比方說有柑橘、蘋果，還有蔬菜等等，還有一些可以去美容院進行果酸換膚來淡化妊娠紋，還有多吃一些富含維生素b6的奶制品以及鈣片，這樣聯合下來綜合使用，才會達到最好的效果。
  語音時長 01:31”
  劉勇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-16 6909次

• 如何預防妊娠紋
  預防妊娠紋可以通過以下幾個方面：1、控制孕期體重增長，孕期體重增長是難免的，但體重增速過快會讓皮膚來不及適應，很容易出現妊娠紋。2、使用孕婦內衣和托腹帶，孕期胸部變大和下垂所造成的皮膚拉扯，胎兒體重增長過快而造成的腹部壓力都容易加速妊娠紋產生，使用孕婦專用內衣和托腹帶有助于緩解胸部下垂和腹部壓力。3、適當鍛煉，孕期適當鍛煉不僅能控制體重增長，幫助順產，還能加強皮膚彈性預防妊娠紋。4、皮膚護理，預防妊娠紋的關鍵就在于增加皮膚的彈性，皮膚彈性好了自然就不容易被撕裂，準媽媽們日常可以通過在好發部位的皮膚上適當加強保濕來增加皮膚彈性。
  語音時長 01:32”
  李玲芳 主任醫師淮北市人民醫院

  2018-08-13 17930次

• 橄欖油真的能預防妊娠紋嗎
  橄欖油對預防妊娠紋的產生具有一定的輔助的作用，但是對于已經形成明顯的妊娠紋，這個時候使用橄欖油效果比較差。如果想要去除妊娠紋，可以在生產之后選擇醫療美容技術，比如使用超聲刀，熱瑪吉等促進皮膚內的膠原蛋白的增生，使皮膚的彈性增強，達到去除妊娠紋的效果。孕期注意多休息，避免暴飲暴食導致體重快速增長加重妊娠紋。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1402次

• 橄欖油能預防妊娠紋嗎
  病情分析：橄欖油不能預防妊娠紋，但是可以在一定程度上幫助減輕妊娠紋。妊娠紋是由于體內激素發生改變等原因導致的，一般在懷孕后期出現。意見建議：建議孕期多吃一些膠原蛋白的食物，可以適當的進行按摩，同時要控制自身體重，可以在一定程度上減少妊娠紋。孕期要保持良好的心態，不要壓力過大，不要過于緊張，規律作息，少熬夜，適當的進行體育鍛煉，禁忌絕對的臥床休息。
  張富華 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-08-05 2502次

• 橄欖油可以去妊娠紋嗎
  橄欖油由橄欖果實榨汁而成的，經過化學處理，保留著天然成分。這種油一般都多作為家庭食用的。所以比較常見，并且因為其口感比較好，并且天然健康，所以說受到很多人家的歡迎。對于妊娠紋的祛除，那么它也是具有一定的效果的。不過如果說已經產生了妊娠紋。那么這個效果還是不太明顯。但是妊娠紋會隨著時間的流逝而慢慢的消
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-10-31 6939次

• 妊娠紋如何預防
  對于妊娠紋的預防，首先，在懷孕前要注意經常鍛煉身體，經常做按摩，吃一些有營養富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性，懷孕后要適當的進行戶外運動，像散步等，在孕3個月胎兒穩定后可適當的按摩腹部皮膚，使用一些預防妊娠紋的產品，孕期要注意飲食營養的均衡，不要吃過甜、過咸以及過于油膩的食物，要控制體重的增
  劉軍連 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-10-31 885次