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• 西梅的功效與作用

  西梅是干制的梅子，它形狀像杏梅一樣，它含有豐富的維生素A和一些纖維素，還含有鐵、鉀等礦物質。但是西梅它不含有脂肪，也不含有膽固醇。西梅它可以幫助老年人補充必要的礦物質，比如鐵、鋅、鉀，對小孩也能夠補充各種維生素。因此是對于老少皆宜的一種健康的一個飲品，或者是零食。西梅當中它含有維生素A和纖維素，不含脂肪，所以對于高血脂的人群還是比較適合的。西梅它還含有豐富的纖維素，因此它是一個通便的佳品。常食用西梅或者西梅汁，或者是西梅的干果直接食用，往往可以起到一個潤腸通便的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-31 328888次

• 吃西梅上火嗎

  西梅屬于寒涼性的水果，吃多了以后會導致胃腸不適，有清熱祛火的作用。西梅有很多的功效，它含有很多的植物酸，食用的時候還能夠清除胃腸內的一些不好的菌群，所以對于上火引起來的口腔潰瘍，有一定的治療作用。另外它有很好的潤腸通便的作用，西梅中含有大量的膳食纖維，食用以后能夠在胃里邊吸水膨脹，可以增加食物殘渣的排出，能夠刺激腸道蠕動，加速糞便的排出。西梅中含有大量的花青素和維生素A，花青素有很好的抗氧化作用，維生素A能夠對人的視網膜起到很好的保護作用。西梅有很好的保肝明目的作用，對于由于上火引起來的眼睛紅腫，或者是肝火旺盛，都有一定的治療的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 25030次

• 懷孕吃西柚有什么好處
  西柚的功效，健胃消食化痰止渴，寬中理氣，主治食積，腹脹，咳嗽，痰多，痢疾腹瀉。孕媽媽可以適當的吃一些柚子，因為柚子本身含有的維生素c，可以改善孕媽媽的膚色，讓皮膚更緊致一些。柚子含有的化合物能夠有效地加快脂肪的燃燒，不會讓孕媽媽的體重增加得過高。柚子中的苦味物質也就是柚皮素對身體具有很好的保健作用，能有效地控制血糖。尤其對于妊娠期糖尿病的孕媽媽，可以放心的服用，不會增高血糖。平時注意休息，注意保暖，避免勞累，避免著急上火，多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，控制體重。定期做產前檢查，隨時有腹痛，破水，胎動減少，隨時住院。
  語音時長 1:32”
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-03 15736次

• 西梅糖尿病可以吃嗎
  對于糖尿病患者來說，西梅含糖量相對比較高，最好少吃，如果在血糖控制良好的情況下，可以少吃一些。但是在吃西梅的同時，要將總的熱量計算在內，在此基礎上要減少其它食物的攝入。對于糖尿病患者來說，最好多吃一些升糖指數低的蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等等。糖尿病患者吃水果，可以吃一些柚子、獼猴桃、青蘋果，這些水果含糖量相對比較低。另外，糖尿病的患者，要注意平衡膳食，也就是在總熱量控制好的前提下，盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜以及水果種類齊全，以達到均衡的營養。
  語音時長 1:31”
  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-24 14127次

• 西梅孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃西梅，西梅含有豐富的維生素和礦物質，能夠改善孕婦的口味，增進食欲。但是不能長期大量食用，因為西梅含有一定的糖分，長期大量食用有可能會引起孕婦血糖升高，影響母兒健康。意見建議：孕期要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如葡萄、櫻桃、草莓等，這些都含有豐富的維生素，可以補充孕期所需營養，增強免疫力，提高抵抗力。孕婦要飲食清淡，避免食用過于辛辣刺激的食物。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-12-04 3605次

• 懷孕吃西柚有什么好處
  病情分析：能夠有效的補充身體所需要的葉酸和多種營養，西柚是一種非常好吃的水果，所以孕婦懷孕期間是可以放心吃的。西柚里面含有豐富的維生素a和維生素c，經常吃一些西柚可以有效的促進腸胃的蠕動。意見建議：孕婦在懷孕時對于一些刺激性的食物或者是咖啡類的食物是不建議吃的，因為很可能會導致出現營養元素的缺乏，甚至有的患者因為身體抵抗能力比較差，還可能會誘發早產以及流產的現象。
  房曉莉 主治醫師安徽省第二人民醫院

  2020-06-30 2202次

• 西梅的功效與作用
  西梅是干制的梅子，它形狀像杏梅一樣，它含有豐富的維生素A和一些纖維素，還含有鐵、鉀等礦物質。但是西梅它不含有脂肪，也不含有膽固醇。西梅它可以幫助老年人補充必要的礦物質，比如鐵、鋅、鉀，對小孩也能夠補充各種維生素。因此是對于老少皆宜的一種健康的一個飲品，或者是零食。西梅當中它含有維生素A和纖維素，不含
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-06-22 8467次

• 西梅的功效與作用
  西梅的功效通常是補充碳水化合物、補充果酸、補充維生素、補充膳食纖維、補充微量元素等，作用是改善饑餓、提高食欲、輔助預防維生素缺乏、輔助預防便秘、輔助預防微量元素缺乏等，但是也需要注意適量，不可以暴飲暴食，一旦有不適癥狀，建議立即就醫。1、補充碳水化合物：西梅屬于比較常見的一種食物，其營養價值比較高，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-26 0次