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• 胸大怎么才能讓胸變小

  有的女孩覺得胸部非常巨大會影響生活，比如會影響脊柱的負重或者影響正常的運動，這時候可以進行臨床上的手術治療，比如對巨大的乳房進行縮小的手術。如果乳房大的不是很明顯，可以采用雙環的辦法進行巨乳縮小手術，好處就是切口是在乳暈上，切除之后疤痕基本上看不到。另外如果乳房巨大可能就要進行乳房上提的手術，可能是要做倒T型的切口，將乳房變小、上提，切口相對來說是比較長的，疤痕會比較明顯。可以根據乳房的大小，要達到的效果，決定手術的方式，建議去正規醫院咨詢醫生。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-25 4343次

• 胸小怎么能讓胸增大？

  每個人由于生長發育和遺傳因素，造成乳房大小是千差萬別的，有乳房比較大的，也有比較小的，有些比較小的或比較平的乳房，想變得更大更飽滿，如果處于青春期的時候，可以進行營養的支持，加強適當的體育鍛煉，看看乳房有沒有再次的發育，可以讓乳房變得更大。如果青春期以后，乳房要想變大，可能就需要進行物理的治療或者手術的治療，才能讓乳房變大，具體可以進行隆乳的手術。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-06-10 2613次

• 怎么樣才能讓腿變細
  通常讓腿變細的方法，首先一定要防止脂肪以及乳酸的攝入量過多，然后就是應該做一些床上的卷腿法或者是臥床休息等。下面給大家做詳細的介紹。通常床上卷腿法，首先將枕頭夾在小腿的中間，坐在床邊，大小腿成九十度，緩緩的抬起小腿，保持這個姿勢三秒左右，然后放下，重復動作十至十五次。在臥床上時，伸直雙腿，一只腿半挪后，一只腿半伸直，輪流做二十到三十次，直至小腿感覺到了乏力。平時在床上，兩手撐住腰背的后方，將雙腿往前抬，兩只腳在空中做踩踏車的動作，約做三十個，然后休息。仰臥，直視天花板，膝蓋不要彎曲，兩腿并緊，向胸部緊貼，然后抬起再貼近，重復動作十五次。這樣堅持下去，腿部的贅肉就會不知不覺地消失。
  語音時長 1:41”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 23890次

• 怎么樣才能讓乳房大
  第一，多做肢體運動，在運動的過程中不但能夠去掉身體多余的脂肪還能有效的將乳房變大，具體的運動方式有擴胸運動，先將手合并慢慢的將雙手向四周平鋪，平鋪的同時要注意深呼吸，等雙手向兩邊伸直的時候然后上下移動，不斷地擴胸。第二，可以使用按摩的方法使乳房變大，乳房的按摩方式有很多，有雙手垂直按摩、手指打圈按摩。另外如果有伴侶，也可以尋求伴侶的幫助，這樣的效果會明顯一點。旋轉式按摩是刺激胸部組織讓乳房變大，把雙手放在腋下，沿乳房外圍做圓形按摩，雙手從乳房下面分別向左右兩方向上提拉，直至鎖骨的位置，把手放在乳暈上方往上做螺旋式的按摩。叩擊式按摩采取坐姿或者仰臥，彎曲中指和食指對乳房進行叩擊力度先輕后重，在由重變輕不可過重以免造成不必要的傷害，從乳房四周底部開始，邊圍繞邊叩擊直到乳暈不可叩擊乳頭，一共重復五遍。除了以上介紹的按摩之外，飲食也非常的關鍵，可以常常吃一些豐胸的食物比如說花生、木瓜等。
  語音時長 1:50”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-26 19676次

• 怎么樣才能讓胸小
  如果想讓胸部變小可以做吸脂手術。吸脂手術就是將胸部脂肪層多余的脂肪進行分解，然后通過吸脂器將分解的脂肪抽出體外，可以快速達到瘦胸的效果，術后維持的時間比較長，但是做完吸脂手術后胸部可能會出現下垂的情況，可以佩戴塑身衣進行塑形。術后注意多休息，避免擠壓胸部。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 601次

• 怎么樣才能讓毛孔小
  一般可以通過做光子嫩膚的方式才能讓毛孔小，也可以通過水楊酸換膚的方式治療。光子嫩膚是可以改善皮膚干燥粗糙的現象，并且還可以改善毛孔粗大的情況，在治療以后，通?？梢云鸬娇s小毛孔的作用，使肌膚更加的水潤光滑。而水楊酸換膚不僅是有細膩毛孔的效果，并且還可以對皮膚起到保濕補水的作用。在日常的生活中可以選擇清潔性洗面奶，卸妝時一定要干凈徹底。
  劉毅 住院醫師湖南中醫藥大學第二附屬醫院

  2022-03-25 601次

• 怎么樣才能讓自己的胸變大
  讓自己的胸變大可以通過調節飲食、按摩胸部、做脂肪隆胸等方式改善。1、調節飲食：在飲食方面可以多吃一些富含膠原蛋白豐富的食物，例如豬蹄、雞爪、燕窩、海參等，也可以多吃富含雌激素的食物，例如蜂王漿、黃豆等。吃這些食物有利于補充身體所需的營養，對于促進胸部發育可能也會有一定的效果。2、按摩胸部：可以在專業
  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2023-05-10 0次

• 怎么樣才能讓乳房大
  第一，多做肢體運動，在運動的過程中不但能夠去掉身體多余的脂肪還能有效的將乳房變大，具體的運動方式有擴胸運動，先將手合并慢慢的將雙手向四周平鋪，平鋪的同時要注意深呼吸，等雙手向兩邊伸直的時候然后上下移動，不斷地擴胸。第二，可以使用按摩的方法使乳房變大，乳房的按摩方式有很多，有雙手垂直按摩、手指打圈按摩
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-12-03 210次