問膝關節(jié)炎適合做什么運動
病情描述：
膝關節(jié)炎適合做什么運動
答醫(yī)生回答
病情分析：
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唇腭裂適合做什么那么我到目前為止，在從事唇腭裂的相關治療方面也15年了，在我的病人里面呢，其實唇腭裂從事著各種各樣的職業(yè)，有醫(yī)生，有律師，有工程師，有科學家，那么唇腭裂在修復好了之后呢，他的不管從形態(tài)來說，還是從他的語言功能啊，吞咽功能，都是沒有問題的，所以他的社會功能是很好的，所以唇腭裂家長，在這方面也不用特別焦慮，只要唇腭裂在不同的階段，采用了正確的治療，都是可以獲得一個很好的治療效果的。
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宋濤
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2018-11-26 3882次
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前列腺增生癥患者適合做什么運動？前列腺增生癥的患者其實對運動沒什么特別的要求，根據患者的身體狀況自由選擇運動的方式就可以了，像跑步、游泳、打球都是可以做的。通過運動增強患者的身體素質，對患者排尿狀況其實也有益處的。針對前列腺部位有一個運動方式也可以采取，就是盆底肌肉的鍛煉，換句話叫做收縮肛門的動作，盆底肌肉加強以后有助于改善患者的排尿的狀況。
01:01
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-08-24 2359次
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膝關節(jié)炎適合做什么運動患者出現了膝關節(jié)炎，一般患者可以進行一些有氧的活動，比如患者可以打太極拳，平地散步，騎自行車或者是游泳，這樣對患者的膝關節(jié)，不會造成比較大的磨損，同時患者又可以進行功能鍛煉。一般患者局部出現了明顯的疼痛，可以口服非甾體抗炎藥進行止痛，關節(jié)可以進行理療，比如進行熱療，水療，超聲波治療，針灸，促進局部的血液循環(huán)，改善癥狀，關節(jié)腔內還可以注射玻璃酸鈉，這樣有利于軟骨的恢復，同時減少骨頭與骨頭之間的摩擦，從而緩解癥狀，一般患者，還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:12”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-02-25 2368次
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關節(jié)炎適合做什么運動關節(jié)炎適合做一些對關節(jié)磨損較小、壓力負荷較小的運動，比如游泳、快走以及慢跑、騎行等。但是要避免時間過長，運動量過大，可以讓醫(yī)生、康復師根據自身的情況制定合適的康復鍛煉方案，循序漸進地增加鍛煉量，避免一開始鍛煉量過大，導致關節(jié)的過度磨損。如果出現關節(jié)疼痛不適等癥狀，需要及時減少鍛煉量或停止鍛煉。關節(jié)炎可以通過理療、休息等方法進行治療。理療可以選擇按摩，針灸、拔罐、熱敷等方法，注意避免關節(jié)受傷。語音時長 01:15”
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2024-07-01 1800次
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關節(jié)炎適合做什么運動病情分析：關節(jié)炎的話，適合避免對關節(jié)沖擊力比較大的運動，一般可以散步，主動被動屈伸，直腿抬高，彈力帶拉伸等，對于關節(jié)炎都有好處，需要注意避免進行跳繩，快速的跑步或者上下樓梯，這些對關節(jié)損耗比較大，適當的做好熱身和拉伸，循序漸進的鍛煉，對關節(jié)有很大的好處。意見建議：關節(jié)炎患者需要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽飲食，避免影響鈣質的吸收，加重關節(jié)炎的情況。
李云愷
副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
2021-08-23 802次
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關節(jié)炎適合做哪些運動病情分析：關節(jié)炎適合的運動主要是非負重的關節(jié)屈伸功能鍛煉，比如髖關節(jié)以及膝關節(jié)，也可以進行游泳之類的體育運動鍛煉，這些運動鍛煉方式，能夠減輕關節(jié)的疼痛，改善關節(jié)的功能，并且不會加重關節(jié)軟骨的損害。意見建議：對于關節(jié)炎的患者要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，不要進行劇烈的體育運動鍛煉，加強保暖，使用消炎鎮(zhèn)痛以及營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物進行治療。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-05-24 1203次
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腰疼適合做什么運動對于腰部疼痛的病人，做的運動一定要是在腰部不增加負重的情況下行運動的，主要是鍛煉腰背部的肌肉力量，從而減輕腰椎的受力，并且腰部肌肉力量加強以后，還會使承重的力量增加，所以比較適合的運動：一，是在臥床時行的運動，比如后弓腰五點支撐的鍛煉或者是四點支撐的鍛煉以及飛燕的活動，這種情況在活動時腰部不會承受力
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 359次
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飯后適合做什么運動通常飯后適合做一些強度較輕的運動，比如散步、蹲樁、打太極拳等。因為在吃飯的時候食物會通過口腔進入食管，當食物通過食管之后就會進入到胃腸道內，在剛吃過飯之后，胃腸道內的食物還未完全的消化，所以是不可以做劇烈運動的，否則很容易會導致患者出現腸胃不適的癥狀，可以做一些強度較輕的運動。散步：飯后可以進行散步
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-12 9965次
