問骨質疏松有哪些食物禁忌
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骨質疏松有哪些食物禁忌
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骨質疏松患者的飲食禁忌有哪些？飲食的禁忌，我們對于骨質疏松的病人要加強鈣劑的服用，可以適當的吃一些奶制品等等。容易導致骨質疏松的食物就盡量避免服用了，最常見的生活習慣上一些問題比如濃茶、濃咖啡，還有過量的酗酒等等，都會造成骨質疏松。因此建議廣大的患者，這些不良的生活習慣還是建議大家就是應該盡量控制，尤其飲料方面，包括碳酸飲料等等這些都會影響到鈣的吸收，盡量少飲用。
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-11-21 9787次
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骨質疏松飲食禁忌確實有一些不良的生活方式，會導致骨質疏松，我們最熟悉的可能就是酗酒了，但是其實還有一些其他的情況也會導致骨質疏松。除了酗酒以外像吸煙、過度地喝咖啡或者攝入咖啡因，或者是鈣元素和維生素D的來源太不足了。還有一些膳食的失衡，比如說高鈉的飲食，或者蛋白質攝入太不足了，也會導致骨質疏松。還有的時候減肥太過用力，尤其一些女孩子，確實體重太低了，這樣BMI也就是體重指數低于18，也是骨質疏松的高危因素。有的時候不管男孩子、女孩子太宅了，永遠都沒有運動和光曬，一個是沒有日照，一個是活動量太少，總是玩手機和IPAD這樣也會造成骨質的流失。我們可以想象宇航員，他上太空幾天其實骨質流失了很多，我們雖然不是宇航員，但是我們天天在家里一動都不動，也相當于一種靜止的狀態，容易有骨質的流失，這就是我們平時要注意的。這些不良的生活方式，就需要我們來注意，我們年輕的時代就要未病，防止未來自己在老的時候會發生骨質疏松。
01:33
王芳
主任醫師北京醫院
2019-01-08 9278次
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骨質疏松有哪些食物禁忌骨質疏松病人主要是因為體內鈣的缺乏，所以我們在挑選食物時，只要會影響鈣吸收的食物，我們都要拒絕。首先，我們應該忌飲酒、忌碳酸類飲料、忌濃茶、忌咖啡，因為這4類東西對鈣的吸收影響很大，會加重骨質疏松的發生。還有就是我們要少吃辛辣刺激的食物，比如海鮮、胡椒、辣椒、羊肉等等，這類對鈣的吸收也有一定的影響。最后，我們要少吃甜食，比如甜點心、冰淇淋、巧克力等等，因為這類甜食在體內代謝過程也會影響鈣的吸收，加重骨質疏松。語音時長 01:13”
胡建華
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-01-04 3121次
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治骨質疏松食物有哪些治療骨質疏松的食物，主要是一些富含鈣質的食物，富含鈣質的食物，主要見于我們的動物的內臟，比如說肝臟，另外就是瘦肉，還有雞，蛋，奶等等。再就是一些海鮮也可以富含鈣質，比如說我們的海蝦，海蟹等等，這些也都富含鈣質。所以我們骨質疏松癥的患者，可以多吃以上食物。再就是治療骨質疏松多吃富含鈣質的食物，它只是一個食物補鈣的一個手段。另外我們需要做的是，要進行一個藥物的補鈣。比如說我們可以買一些鈣片，來達到藥物補鈣的目的。再就是如果骨質疏松癥嚴重的話，我們還需要使用一些抗骨質疏松的藥物，來達到緩解骨質疏松的癥狀，和延緩骨質疏松病程進展的一個目的。語音時長 01:19”
王梅麗
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-09-17 2326次
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治骨質疏松食物有哪些病情分析：骨質疏松大多是由于患者骨骼內對鈣質的吸收能力變差而導致的，在飲食上患者應該多吃富含蛋白質、鈣質的食物。意見建議：建議患者可以多吃雞蛋、牛肉、雞肉、魚肉，多喝牛奶、骨頭湯等食物。因為這些食物中富含大量的鈣質，可以為患者適當的補鈣，對緩解骨質疏松的臨床癥狀有很大幫助。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-11-19 1601次
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骨質疏松吃哪些食物控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。大多數 的蔬菜水果都屬于堿性食物，而大多數的肉類、谷物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬于酸性食物，健康人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應遵守1：4的比例。殼寡肽為一種動物性活性堿，能迅速排除人體體液偏酸性物質，能維持血液中鈣濃度的穩定，保持人體弱堿性環境是預防和緩解骨質疏松。
王麗娟
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-02 2102次
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骨質疏松有哪些食物禁忌骨質疏松癥患者的食物禁忌有吸煙、喝酒、濃咖啡、濃茶、碳酸飲料以及各種刺激性的食物等。建議飲食應該要盡量的清淡，多吃容易消化的食物。治療期間要注意保暖，不能讓關節受到冷空氣的刺激。適當的運動來促進消化以及鈣質的吸收，運動可以選擇較輕松的項目，不能做高強度的項目。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-26 0次
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骨質疏松飲食禁忌有哪些骨質疏松的患者，在飲食上可以多吃一些富含優質蛋白，含鈣量和維生素比較豐富的食物，例如牛奶，豆制品，蝦皮，芝麻，海帶，蔬菜，水果等。同時不要吃辛辣刺激食物，不要吃油膩、高脂肪、高熱量的食物，這些不利于身體健康。骨質疏松的患者，在平時要注意保持
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
