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紅糖紅棗生姜煮水有什么作用?晚上可以煮水喝嗎?

女, 20歲

2020-07-13 26120次

病情描述:

紅糖紅棗生姜煮水有什么作用?晚上可以煮水喝嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

紅糖、紅棗、生姜煮水,主要有溫中散寒、益氣養(yǎng)血的作用,可以用于脾胃虛寒型的腹痛、胃痛、噯氣、反酸、便溏等的治療,也可以用于婦女宮寒所導(dǎo)致的痛經(jīng),也有溫經(jīng)散寒的作用。紅糖紅棗生姜水不建議晚上喝,因?yàn)閺闹嗅t(yī)角度來講,晚上是人體陽氣收斂的時(shí)辰,有可能會(huì)導(dǎo)致陽不入陰,而出現(xiàn)失眠、上火的癥狀。

意見建議:

對(duì)于虛寒體質(zhì)的人群來講,建議平時(shí)飲食清淡一些,不要吃寒涼、油膩的食物,避免損傷脾胃的陽氣。平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高人體的正氣。

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