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• 血糖高的人吃什么主食

  血糖高的人可以選擇粗糧作為主食，比如玉米、小米、黃豆、綠豆、紅薯、山藥、蕎麥、黑麥等。粗糧中含有豐富的粗纖維，可以幫助促進患者胃腸道的蠕動，還可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，延緩和減少糖分的吸收，避免對餐后血糖的影響。血糖高的患者在選擇主食的時候要考慮到的有以下兩個指標(biāo)，一個是升糖指數(shù)，另一個就是血糖負(fù)荷。血糖高的人應(yīng)該盡量選擇低升糖指數(shù)和低血糖負(fù)荷的食物，這類食物不僅升糖指數(shù)低，而且富含各種膳食纖維。當(dāng)然了飲食控制只是日常的調(diào)節(jié)，并不能起到治療的作用。如果血糖過高，應(yīng)當(dāng)積極用藥物治療，來合理的控制血糖，比如臨床常用的桑枝總生物堿片等，適用于2型糖尿病餐后血糖高的患者，新發(fā)的2型糖尿病患者、以及伴隨脂代謝異常、注重生活品質(zhì)的患者都可以遵醫(yī)囑服用。如需用藥，或想了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:35
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-08-27 42676次

• 血糖高的人能吃螃蟹嗎

  血糖高的人可以適量吃螃蟹，螃蟹主要是蛋白質(zhì)和膽固醇，血糖高主要是由于患者的胰島β細(xì)胞功能降低，而導(dǎo)致的血中葡萄糖濃度的升高。可以直接引起血糖高的食物主要是碳水化合物，包括食用的米、面、淀粉類的物質(zhì)、蔗糖類的物質(zhì)，還有水果中的果糖、葡萄糖等，這些會直接造成糖尿病患者的血糖升高。螃蟹中的蛋白質(zhì)一般不會造成血糖升高，但是螃蟹中的蟹黃含有過高的膽固醇，食用過多會增加血脂導(dǎo)致升高，而糖尿病患者大多數(shù)人，都合并有血脂的異常，特別是膽固醇的升高，所以糖尿病患者在吃螃蟹的時候也應(yīng)注意適量。

  

  01:41
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-30 15684次

• 血糖高的人喝什么粥
  ?一，可以喝雜糧粥，大部分人現(xiàn)在吃的都是一些精細(xì)的細(xì)糧，再吃雜糧可能會覺得比較粗糙，并且難以下咽，但是患有血糖高的患者多吃一些粗糧，對于自己的身體是非常有好處的。第二，高血糖的人可以喝小米粥，眾所周知，小米粥的營養(yǎng)價值極其豐富，其實維生素e的含量能夠有效的幫助患者控制血糖，不過血糖高的患者喝小米粥，小米粥需要煮的時間不宜過長。第三，可以喝南瓜粥，南瓜也是一種就降血糖的作用食物，血糖高的患者適合喝這種粥，在喝南瓜粥的時候，可以配上一些青菜之類的蔬菜。一定要注意不能往粥里放糖，糖尿病以及高血糖的患者，不能吃太過于油膩和辛辣的食物，這些食物都不利于患者控制血糖，選擇水果的時候，盡量選擇低糖水果。
  語音時長 1:33”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 109154次

• 血糖高適合喝哪些牛奶
  血糖高的患者適合喝純牛奶及不含糖的牛奶，如果患者覺得純牛奶口感不好，可以在其中加入木糖醇等代糖的成分，使口感變好，但是不適合喝含糖的牛奶，不論什么品牌均可，如果患者血糖高并有糖尿病的并發(fā)癥如糖尿病腎病的出現(xiàn)，這時就應(yīng)該引起重視。應(yīng)該計算牛奶里面的蛋白質(zhì)含量，不要食入高蛋白質(zhì)含量的牛奶，以免加重腎臟的負(fù)擔(dān)，因此血糖高者適合喝純牛奶，當(dāng)然如果血糖高患者血脂也高，那么可以喝低脂或脫脂純牛奶，均不應(yīng)含糖。
  語音時長 1:34”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-09 19007次

• 血糖高的人喝什么粥
  血糖高的患者可以適量的喝些玉米粥、小米粥或谷類粥等。要注意適量，不要喝太多。同時血糖高的患者在日常生活中也要注意控制飲食，避免吃含糖分過高的食物。要少食多餐，避免暴飲暴食，不要吃高膽固醇、高脂肪的食物。飯后可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，多喝水，增加身體的新陳代謝。定期監(jiān)測血糖值，控制好血糖。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-02-22 7405次

• 血糖高適合喝哪些牛奶
  通常在臨床上，血糖高的人群可以喝一些純牛奶或者酸奶之類的。尤其是糖尿病人，這個時候含糖的飲食攝入量需要嚴(yán)格控制，可以用其他食物來代替。主要是多吃一些含糖量比較低的蔬菜水果。牛奶當(dāng)中含糖量比較低，適合于糖尿病人的飲食。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-07 4106次

• 血糖高的人喝駱駝奶好嗎
  血糖高的人喝駱駝奶好，喝了以后對身體健康有幫助。駱駝奶是日常生活中比較常見的飲品，營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，血糖高的患者容易出現(xiàn)身體抵抗力下降的情況，部分患者的身體還會處于比較虛弱的狀態(tài)，適量的喝一些駱駝奶可以補充身體的營養(yǎng)，對增強身體免疫能力有幫助。而且駱駝奶中的鈣元素含量也比較
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-08-15 4132次

• 血壓血糖高的人能喝豆?jié){嗎
  血壓血糖高的人一般能喝豆?jié){。因為血壓以及血糖與飲食都有一定的聯(lián)系，所以血壓血糖高的人要控制個人的飲食，不可以吃高糖高鹽的食物，比如咸菜、咸魚、糖果、蛋糕等。豆?jié){是由豆子磨制而成的一種飲品，含有豐富的蛋白質(zhì)以及纖維素，適當(dāng)?shù)暮刃┒節(jié){，能夠補充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還有利于身體健康，但其并不屬于高糖
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-05-25 0次