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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因?yàn)檠帑溒菬崃勘容^低的食物，同時(shí)服用之后還會(huì)增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強(qiáng)的，有了飽腹感就不容易感覺(jué)餓了，食物的攝入量總體就會(huì)減少。同時(shí)還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動(dòng)，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒(méi)有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過(guò)了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來(lái)增加口感，像這樣的燕麥片因?yàn)橐恍┹o料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

  01:10
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 10320次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥?zhǔn)且环N高營(yíng)養(yǎng)、低糖食品。燕麥片的功效與作用包括以下幾點(diǎn)：①潤(rùn)腸通便，燕麥片中富含的膳食纖維營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能有效促進(jìn)機(jī)體的腸胃蠕動(dòng)，從而改善便秘的問(wèn)題。②延年益壽，燕麥中含有大量的亞油酸多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，從而幫助中老年人群延年益壽。③改善血液循環(huán)，常吃燕麥片可以迅速有效的改善血液循環(huán)。從而能緩解工作以及日常生活中所碰到的各種壓力。④預(yù)防心腦血管病，燕麥片能有效的控制血脂升高，并有效的控制膽固醇的同時(shí)還可以降血脂。但是燕麥片中含有鈣質(zhì)，所以不能與菠菜一同食用。

  

  01:51
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 30060次

• 胰腺炎可以吃牛奶和燕麥片嗎
  燕麥含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅等，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，促進(jìn)傷口愈合。燕麥內(nèi)部中空，就像海綿一樣，可以吸附腸道里的膽固醇，降低腸道膽固醇的吸收率。同時(shí)，燕麥可以降低血糖，對(duì)糖尿病患者也非常有益，燕麥里面含有豐富的亞油酸，對(duì)于老年人增強(qiáng)體力，延年益壽大有裨益。燕麥里面含有豐富的食物纖維，能夠促進(jìn)胃腸排空，同時(shí)增加飽腹感，可以控制食欲，對(duì)于便秘也有一定的輔助治療效果。牛奶含有大量的蛋白質(zhì)，如果脫脂奶牛奶對(duì)胰腺炎患者更為有益。所以兩個(gè)食物配合食用，非常適合胰腺炎患者。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  王海龍 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院

  2019-09-08 7561次

• 胰腺炎可以吃燕麥片嗎
  胰腺炎患者恢復(fù)期是可以吃燕麥片的，但是要適量，其中的膳食纖維具有許多有益于健康的生物作用，可以降低甘油三酯的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄防治糖尿病，有利于減少糖尿病的血管并發(fā)癥的發(fā)生和通便導(dǎo)瀉，對(duì)于習(xí)慣性便秘患者有很好的幫助。燕麥片屬于低熱食品食用后易引起飽感，長(zhǎng)期使用具有減肥功效，此外燕麥中含有豐富的維生素b1、b2、e、葉酸等可以改善血液循環(huán)緩解生活工作帶來(lái)的壓力，含有的鈣、鎂、鐵、鋅、錳等礦物質(zhì)也有預(yù)防骨質(zhì)疏松促進(jìn)傷口愈合防止貧血的功效。胰腺炎患者平時(shí)要注意飲食調(diào)養(yǎng)，要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，同時(shí)要保持心情舒暢注意多休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 8960次

• 急性胰腺炎恢復(fù)期可以吃燕麥片嗎
  病情分析：患有急性胰腺炎的患者恢復(fù)期是可以吃燕麥片的。燕麥片一般不會(huì)加重患者的病情。燕麥片不僅營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，可以補(bǔ)充人體所需要的能量，而且還含有豐富的膳食纖維。適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑溒€能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于消化吸收。意見(jiàn)建議：另外胰腺炎的患者要避免油膩的食物，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮易消化的食物。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-09-10 3203次

• 胰腺炎可以吃牛奶燕麥嗎
  病情分析：患有胰腺炎的病人在臨床上是可以吃一些牛奶燕麥的。牛奶燕麥在日常生活中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，內(nèi)含有非常豐富的膳食纖維，對(duì)于一些糖尿病或者心血管疾病是有非常好的預(yù)防作用的。意見(jiàn)建議：建議病人平時(shí)一定要避免經(jīng)常酗酒，要戒煙戒酒，然后多喝一些溫水。平時(shí)避免出現(xiàn)經(jīng)常熬夜或者過(guò)度勞累的情況。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-07-29 2005次

• 胰腺炎可以吃燕麥片嗎
  胰腺炎患者恢復(fù)期是可以吃燕麥片的，但是要適量，其中的膳食纖維具有許多有益于健康的生物作用，可以降低甘油三酯的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄防治糖尿病，有利于減少糖尿病的血管并發(fā)癥的發(fā)生和通便導(dǎo)瀉，對(duì)于習(xí)慣性便秘患者有很好的幫助。燕麥片屬于低熱食品食用后易引起飽感，長(zhǎng)期使用具有減肥功效，此外燕麥中含有
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 1022次

• 胰腺炎可以吃燕麥片嗎
  胰腺炎可以吃燕麥片，燕麥片可以有效降低人體中的膽固醇，可以對(duì)心腦血管病起到一定的預(yù)防作用，它含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，它還可以改善血液循環(huán)以及防止貧血等效果。建議胰腺炎的患者在平時(shí)應(yīng)避免吃一些辛辣的、刺激性的食物，以免
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-20 0次