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• 喝水為什么有助于減肥

  我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當(dāng)中很大一部分是基礎(chǔ)代謝所消耗熱量。當(dāng)基礎(chǔ)代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當(dāng)人體缺水1%，代謝就會下降，進而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 23754次

• 平時跑步是否有助于痛經(jīng)

  痛經(jīng)是指我們女性在月經(jīng)前，或者月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹不適，嚴重時可能出現(xiàn)疼痛。原發(fā)性痛經(jīng)的主要原因，是因為子宮內(nèi)膜的前列腺素增加造成。繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是因為子宮內(nèi)膜異位到了盆腔，或者是腸道，以及我們的卵巢，還有子宮上，這是一種病理性的。痛經(jīng)很多因素，是可以得到緩解的。比如說我們要提高自己的體質(zhì)，其中就包括日常的鍛煉，另外就是可以進行適當(dāng)?shù)呐懿健＿€有要注意自身的保暖，腹部還有足踝，盡量減少受涼的機會。再有平時經(jīng)常的進行熱飲，這些都會幫助緩解。如果是病理性的痛經(jīng)，經(jīng)過保守治療，沒有效果的話，可以考慮手術(shù)進行治療。

  

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  湯紅燕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-04-09 3297次

• 葉酸有助于排卵嗎
  沒有助于排卵，葉酸在懷孕前的三個月和剛剛懷孕的三個月及時的口服，主要是降低神經(jīng)管畸形和唇裂胎兒出生率。葉酸也叫維生素b9，新鮮的水果、蔬菜、肉類富含葉酸，經(jīng)過長時間的烹調(diào)，可以損失90%以上。所以孕媽媽因為需要量比較多，所以需要額外補充，正常的孕婦可以每日口服0.4毫克的葉酸，但是它對于排卵是沒有作用的。在積極備孕一年以上，沒有懷孕就診斷不孕癥，建議及時去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。如果是排卵功能障礙，可以考慮口服調(diào)經(jīng)促孕丸或者是克羅米芬等促進排卵的藥。如果是輸卵管堵塞，可以根據(jù)相應(yīng)檢查的結(jié)果，給予輸卵管通液術(shù)，腹腔鏡下輸卵管復(fù)通或者是直接做人工受孕。平時注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免著急上火。
  語音時長 1:33”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-07 5156次

• 吃葉酸有助于懷孕嗎
  吃葉酸并不是有助于懷孕，葉酸具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。所以女性從備孕開始就需要口服葉酸片。一般需要口服到懷孕后三個月或者懷孕之后抽血化驗葉酸的代謝情況，來決定葉酸是否加量，或者是否延長口服葉酸的時間，這樣比較安全。女性如果有生育的要求，可以自行用排卵試紙監(jiān)測排卵或者到醫(yī)院做盆腔超聲監(jiān)測排卵，這樣可以確定排卵期，在排卵期安排性生活，這樣懷孕的幾率就比較大。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2021-06-21 2105次

• 排卵后跳繩有助于著床嗎
  病情分析：排卵后跳繩有助于著床，跳繩的作用在于運動過程中有利于卵泡排卵，可以促進卵子順利的進入輸卵管與精子結(jié)合，形成受孕卵，這樣受精卵就很容易在子宮腔里著床懷孕成功，還可以預(yù)防宮外孕，同房后就不建議跳繩了，以免影響精子和卵子結(jié)合。意見建議：注意休息，不要過度疲勞，同房10天去醫(yī)院化驗hc g，確定懷孕成功后按時產(chǎn)前檢查，前三個月每天服用一片葉酸，預(yù)防小兒神經(jīng)管缺陷，禁止性生活，飲食多樣化，不要吃辛辣刺激性的食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-02 5204次

• 備孕吃葉酸有助于懷孕嗎
  病情分析：在備孕期間吃葉酸并不是有助于懷孕的，吃葉酸的主要作用是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。懷孕之后也需要抽血化驗代謝的情況，檢查的結(jié)果決定葉酸是否加量或者延長口服葉酸的事件。在平時吃葉酸也可以改善貧血。意見建議：在備孕期間可以吃維生素一類的藥物，還是相對安全的，不要私自濫用其他的藥物。口服其他的藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，這樣比較安全。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-30 2202次

• 丹鱉膠囊有助于排卵嗎
  丹鱉膠囊通常不能有助于排卵，此藥物為軟堅散結(jié)、活血化瘀的藥物，沒有幫助排卵的功效。丹鱉膠囊為中成藥物。由丹參、三七、三棱、當(dāng)歸、鱉甲、海藻、莪術(shù)、桃仁、半枝蓮、桂枝等多種成分組成。患者服用丹鱉膠囊以后可以起到軟堅散結(jié)、活血化瘀的功效，可以用于治療氣滯血瘀所導(dǎo)致的子宮肌瘤、盆腔炎性包塊等癥狀，比如舌暗
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-24 252次

• 備孕吃葉酸有助于懷孕嗎
  備孕期間吃葉酸并不能夠有助于懷孕，備孕吃葉酸的目的主要是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，胎兒的神經(jīng)管的發(fā)育一般在懷孕3個月內(nèi)發(fā)育成熟，而母親體內(nèi)的葉酸活性越高，胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率也就越低，所以在懷孕前3個月就需要吃，一直吃到懷孕后3個月。女性在備孕期間，在飲食方面要多加關(guān)注，高蛋白和維生素多的食物可以吃
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 520次