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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發生。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 8834次

• 大腿肌肉跳動怎么回事

  大腿或者小腿的肌肉不自主的發生彈跳，引起下肢肌肉不自主跳動的原因，比較常見的有三種。第一個是過度的勞累，比如說很長時間沒有運動，然后某一次突然走路走的比較多，或者說去打了一場羽毛球，跑動的比較多，第二天或者當天晚上很多人就會出現大腿肌肉的不自主跳動，也就是所說抽筋。還有一種情況就是受涼，因為腿部的肌肉在受到寒冷的刺激以后會引起局部的血運障礙，血運障礙就會引起支配肌肉的神經一過性的損傷，表現出來是大腿肌肉不自主的跳動，這也是常見原因。還有一種情況是比較嚴重的，頸椎管狹窄或胸椎管狹窄壓迫脊髓，因為壓迫上運動神經元對肌肉抑制作用降低了，腿部的肌肉就會出現不自主的跳動。如果這種癥狀經常出現，還是建議到正規醫院骨科做詳細的檢查，比如說做頸椎或者腰椎的核磁，明確一下，再進行下一步的治療。

  

  01:54
  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 11328次

• 小腿肌肉緊繃怎么回事
  對于病人出現了小腿部位肌肉緊繃的情況，一是考慮小腿部肌肉過度的受力牽拉，從而引起的肌肉勞損情況，就會有肌肉明顯的僵硬發皺緊繃感，特別是在活動時還會有明顯的小腿發皺的情況，從而導致小腿活動的不靈活。再就是見于小腿部肌肉的受涼，也容易導致小腿部肌肉出現受涼痙攣，異常的收縮，也會出現小腿部肌肉有緊縮感。還有見于腿部的靜脈曲張，出現靜脈曲張以后很容易導致靜脈回流的受限，從而引起小腿足部的瘀血腫脹，也會出現有明顯的小腿肌肉緊繃感的情況。
  語音時長 1:26”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-14 13429次

• 小腿大腿肌肉緊繃酸痛怎么回事
  根據問題所描述的部位和具體癥狀分析，在排除了急性外傷因素的情況下，在臨床中出現下肢、小腿以及大腿部位肌肉緊繃酸痛的癥狀表現，需要考慮是由于下肢的肌肉肌腱勞損的疾病原因。臨床上除了肌肉緊繃、酸痛的癥狀表現以外，通常還可能會伴有局部牽拉感、緊束感以及下肢關節活動無力、活動受限等其他的癥狀表現。下肢部位的肌肉豐富而且發達，在平時起著保護以及維持髖關節、膝關節和踝關節活動的作用。所以在出現小腿、大腿大腿肌肉肌腱勞損的癥狀以后，首先應注意休息，避免下肢劇烈運動，盡量少做髖關節、膝關節以及踝關節的劇烈動作。同時要注意保暖，多做局部的熱敷和按摩，可以使緊繃的肌肉放松。如果疼痛的癥狀明顯可以口服布洛芬緩釋片，或者塞來昔布以及在疼痛部位外用扶他林乳膏，或者雙氯芬酸鈉軟膏等非甾體類消炎鎮痛藥物，起到緩解酸痛癥狀的作用。一般情況下，通過上述的方法進行自我治療和注意休息，緊繃酸脹的疼痛癥狀往往可以在一到兩周時間內逐漸的緩解好轉。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 02:08”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-03-14 21043次

• 感覺背部肌肉緊繃僵硬怎么回事
  病情分析：可能是由于患者出現了腰肌勞損，或者是出現了橫突骨折，這樣會導致背部的肌肉出現攣縮情況。患者會出現肌肉出現明顯的緊張，僵硬的情況，局部可以摸到一塊比較硬的包塊等，一般患者會出現明顯的疼痛。意見建議：建議患者避免重體力勞動，避免反復的彎腰動作。一般建議患者選擇的時候要佩戴腰圍。出現明顯的疼痛，局部可以涂抹扶他林。還可以口服止痛藥物進行止痛，使用西樂葆等。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-07-15 6503次

• 小腿緊繃是怎么回事
  病情分析：小腿出現緊繃的癥狀，可能是關節炎癥，或者是下肢血液循環不好，乳酸堆積引起的癥狀，比如長時間站立或者過度的行走，勞累受涼都可能會誘發病情的發作，早期輕微的可以進行理療，熱敷，針灸，促進血液循環，減輕癥狀，可以進行相關的試驗室檢查幫助確診病因，如果可進行關節部位的CT，抗o風濕因子檢查。意見建議：首先應及時的查找病因，積極的治療原發性病灶，平常要盡量注意下肢部位的防寒保暖，不要長時間站立，避免過度的行走。
  孫增新 主治醫師滕州市中醫醫院

  2020-08-21 1803次

• 小腿肌肉緊繃疼痛怎么回事
  小腿肌肉緊繃疼痛可能是運動量過大、缺鈣、受涼等原因導致的，需要積極的配合醫生進行治療。1、運動量過大：如果突然加大運動量，在運動的過程中會產生過多的乳酸，乳酸代謝不及時，可能會出現小腿肌肉緊繃疼痛感，可以適當的按摩小腿部位，能一定程度的改善患者的癥狀。2、缺鈣：如果患者經常挑食偏食，容易導致體內鈣元
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-01-03 0次

• 小腿大腿肌肉緊繃酸痛怎么回事
  根據問題所描述的部位和具體癥狀分析，在排除了急性外傷因素的情況下，在臨床中出現下肢、小腿以及大腿部位肌肉緊繃酸痛的癥狀表現，需要考慮是由于下肢的肌肉肌腱勞損的疾病原因。臨床上除了肌肉緊繃、酸痛的癥狀表現以外，通常還可能會伴有局部牽拉感、緊束感以及下肢關節活動無力、活動受限等其他的癥狀表現。下肢部位的
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-04-08 1012次