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• 來月經(jīng)可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經(jīng)期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強(qiáng)的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經(jīng)，月經(jīng)的正常的運(yùn)行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經(jīng)的時(shí)候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進(jìn)食太多。第二個(gè)不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因?yàn)檫@太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時(shí)間再吃，不要吃太多。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 150567次

• 來月經(jīng)可以吃西瓜嗎？

  女性在經(jīng)期最好不要吃西瓜。因?yàn)槲鞴鲜呛疀龅乃?jīng)期吃西瓜容易損傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、積寒助濕，同時(shí)西瓜中所含的大量水分，還會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降，而出現(xiàn)了女性容易腹脹、腹瀉等情況出現(xiàn)。我們知道月經(jīng)期是女性的特殊生理時(shí)期，這段時(shí)間要好好的護(hù)理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要貪涼，也不要吃一些冷飲、冰凍的食品。如果女性平時(shí)的體質(zhì)就比較的虛弱，在經(jīng)期一定要避免吃西瓜。

  

  01:18
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 3502次

• 來月經(jīng)可以吃巧克力嗎
  來月經(jīng)是可以吃巧克力的，巧克力屬于高熱量的食物，高熱量的飲食能夠增加血液循環(huán)，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助于緩解經(jīng)痛。而且巧克力又含有大量的單糖，可使糖分迅速被人體吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，對于女性月經(jīng)期間的痛經(jīng)或是因?yàn)槭咚斐傻妮p微頭痛都具有一定的緩解作用。并且有研究指出，巧克力可提高腦內(nèi)血清素的濃度，而腦內(nèi)血清素越多，也就會(huì)讓人越感到積極、樂觀、快樂，當(dāng)然也適用于月經(jīng)來臨前幾天所出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)，焦慮等癥狀，因此在月經(jīng)期間是可以吃巧克力的。
  語音時(shí)長 1:34”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 2165次

• 來月經(jīng)吃紅棗可以嗎
  來月經(jīng)是可以吃紅棗的，因?yàn)檎Ｔ陆?jīng)一般無特殊癥狀，無需特殊處理。正常月經(jīng)具有周期性，出血的第1日為月經(jīng)周期的開始，相鄰兩次月經(jīng)第1日的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期，一般為21到35日，平均28日。每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱為經(jīng)期，一般為2到7日，多為3到5日，一次月經(jīng)的總失血量稱為經(jīng)量，正常經(jīng)量為30到50毫升，超過80毫升稱為月經(jīng)過多。一般月經(jīng)期無特殊癥狀，但經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些婦女出現(xiàn)下腹部及腰骶部墜脹不適或子宮收縮痛。
  語音時(shí)長 01:12”
  王小兵 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-22 8583次

• 月經(jīng)來可以吃巧克力嗎
  病情分析：月經(jīng)來了可以適量的吃巧克力，巧克力是高熱量食物，含有豐富的氨基酸，營養(yǎng)豐富，能抑制體內(nèi)分泌一些不良的激素，不要多吃，吃多了會(huì)引起腹部飽脹感，影響食欲，使體內(nèi)營養(yǎng)缺乏。意見建議：月經(jīng)期間注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，均衡營養(yǎng)飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，不要坐浴，禁止性生活，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-27 2001次

• 來例假吃巧克力可以嗎
  病情分析：女性在來例假期間是可以吃巧克力的，巧克力屬于高熱量食物，而且還有活血化瘀止痛的功效，尤其是對于有痛經(jīng)癥狀的女性，是比較好的食物，但是不要過多的食用。意見建議：例假期間要注意保暖，少吃辛辣刺激的食物，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ荒苤鴽觥Ｍ瑫r(shí)也要注意外陰清潔，減少細(xì)菌的滋生，每天可以使用溫開水清洗外陰，但不能清洗陰道。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-02-28 2503次

• 來月經(jīng)可以吃巧克力嗎？
  每當(dāng)月經(jīng)來臨，不少女性總會(huì)尋找各種方式來緩解伴隨而來的不適，其中，巧克力因其香甜的口感成為不少女性的選擇，那么，來月經(jīng)可以食用巧克力嗎？一般來說，來月經(jīng)可以適量食用巧克力。巧克力，尤其是黑巧克力和牛奶巧克力，含有一定量的可可脂、糖分以及多種對人體有益的化合物，如咖啡因、多酚類物質(zhì)等。這些成分在一定程
  陳皓 主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2024-11-07 0次

• 來月經(jīng)可以吃巧克力嗎
  一般情況下，月經(jīng)期間適量食用巧克力是可以的，但需注意以下幾點(diǎn)：巧克力屬于高熱量食物，適量攝入有助于增加血液循環(huán)，這對于緩解部分女性的痛經(jīng)癥狀有一定幫助。巧克力中的糖分還能快速補(bǔ)充經(jīng)期女性因失血而損失的能量，預(yù)防低血糖的發(fā)生。巧克力中含有的咖
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-08 0次