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• 妊娠高血壓吃什么食物

  妊娠高血壓的食物，我們強(qiáng)調(diào)的食物的進(jìn)取，一定是營養(yǎng)豐富，然后還要全面營養(yǎng)。一個(gè)是豐富一個(gè)要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么樣的食物呢，什么樣的食物都能吃，那么什么樣的食物不能吃呢，就是高鹽高糖的。第二、就是能夠引起你興奮的這種神經(jīng)高度興奮的，導(dǎo)致你不能很好的睡眠、影響你睡眠質(zhì)量的。比方說濃茶、比方說咖啡。我們還不建議吃過多的腌辣的食物，因?yàn)樗}太多，硝酸食物鹽太多、鈉太多。

  

  01:04
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 3197次

• 高血壓吃什么食物好

  一方面是通過飲食的控制，另一方面是通過藥物。高血壓主要是要清淡、低鹽、低脂飲食。維持血壓必須體內(nèi)有一定的容量，所謂容量就是水，我們要單純喝水可能如果腎功能正常，它就排出去了。如果喝水同時(shí)要吃鹽，比如補(bǔ)充鹽分，可能水就能在體內(nèi)產(chǎn)生，不容易通過腎臟排出去，有一定的容量。所以容量多了，壓力就增高了，所以我們要通過限鹽，減輕容量。限鹽以后，容量減輕了，所以血壓也能夠下降。低脂，因?yàn)楦哐獕罕旧淼牟∪搜獕涸龈撸瑢π难芟到y(tǒng)是個(gè)負(fù)擔(dān)，再加上血脂增高，我們的血管負(fù)擔(dān)就更重，所以低鹽、低脂飲食比較好。

  

  01:23
  沈愛東 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-17 39663次

• 產(chǎn)后高血壓吃什么食物
  孕婦在產(chǎn)后如果有高血壓的情況下，應(yīng)該要注意多吃一些富含纖維素比較多的一些食物，比如說像一些芹菜、菠菜等都是可以。芹菜當(dāng)中含有非常豐富的胡蘿卜素、維生素以及粗纖維，有鎮(zhèn)靜降壓、清熱涼血的一個(gè)功效，能夠有效地緩解高血壓的現(xiàn)象。另外，也可以適當(dāng)?shù)爻砸恍~，魚當(dāng)中含有非常豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是抗氧化的物質(zhì)，可以起到一個(gè)降低血液當(dāng)中的膽固醇、抑制血小板的凝集的作用，從而能夠有效地防止全身小動脈硬化以及血栓的形成。另外，還應(yīng)該注意也可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┚虏嘶蛘呤呛谀径约按蟀撞恕⑽骷t柿等，都對于高血壓有一定的輔助治療的作用，這個(gè)大家可以注意一下。
  語音時(shí)長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-09-19 3330次

• 高血壓吃什么食物
  高血壓患者平常可以多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果及含鈣高的食物，像芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品。少吃點(diǎn)含膽固醇高的食物像動物的內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃都不要吃。還有平常要戒煙、戒酒，保持良好的心理狀態(tài)，消除緊張和壓抑的心理情緒。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)男菹ⅲＷC睡眠安排合適的運(yùn)動。如果癥狀比較多或者是有并發(fā)癥的時(shí)候應(yīng)該臥床休息，對易激動的患者家屬就要做好緩解，緩解患者的心情和工作，減少不良刺激，保證患者有安靜的環(huán)境。
  語音時(shí)長 1:15”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-13 6655次

• 高血壓吃什么食物
  首先高血壓患者在飲食上一定要注意不要吃太油膩的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動和鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，才能達(dá)到很好的治療和治愈的目的，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息，不要勞累，放松一些心情，不要熬夜。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-19 3301次

• 孕期高血壓吃什么食物
  孕期高血壓可以吃的食物也是比較多的，但是原則是不要吃得過咸，不要吃過于肥膩的肉，動物的內(nèi)臟，這些食物要少吃一些，要做到營養(yǎng)搭配合理，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑獾模乙喑砸恍┬迈r的蔬菜水果保證自己營養(yǎng)的充足。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 1902次

• 產(chǎn)后高血壓吃什么食物
  孕婦在產(chǎn)后如果有高血壓的情況下，應(yīng)該要注意多吃一些富含纖維素比較多的一些食物，比如說像一些芹菜、菠菜等都是可以。芹菜當(dāng)中含有非常豐富的胡蘿卜素、維生素以及粗纖維，有鎮(zhèn)靜降壓、清熱涼血的一個(gè)功效，能夠有效地緩解高血壓的現(xiàn)象。另外，也可以適當(dāng)?shù)爻砸恍~，魚當(dāng)中含有非常豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是抗
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 443次

• 產(chǎn)后高血壓吃什么食物
  產(chǎn)后高血壓是部分新媽媽面臨的健康問題，通過合理的飲食調(diào)整，可以有效輔助控制血壓。建議產(chǎn)后高血壓患者多攝入富含鉀、鎂及纖維素的食物，同時(shí)限制鈉鹽和飽和脂肪的攝入。1、增加富含鉀的食物鉀元素有助于體內(nèi)鈉的排泄，從而降低血壓。香蕉、土豆、菠菜等食
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-26 0次