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• 補(bǔ)血的食物有哪些

  補(bǔ)血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補(bǔ)血還有補(bǔ)腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動(dòng)物的內(nèi)臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補(bǔ)血的作用。還有一些魚類也有補(bǔ)血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補(bǔ)血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補(bǔ)鐵的成分?？傊a(bǔ)血在食物當(dāng)中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據(jù)自己貧血的情況，來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 165801次

• 補(bǔ)鈣的食物有哪些

  補(bǔ)鈣的食物有很多種類型，常見(jiàn)的海產(chǎn)類有：鯉魚、泥鰍、蝦米、海帶、紫菜等；蔬菜水果類有：芝麻、木耳、蘋果、黑棗等；豆類有：黃豆、蠶豆、豆腐等；乳制品有：牛、羊奶及其奶粉，成人每天需要800到1000mg，兒童需要800mg，不同年齡段兒童所需的含量也不相同。孩子的生長(zhǎng)發(fā)育期和中老年人一定要注意鈣的補(bǔ)充，長(zhǎng)時(shí)間鈣含量攝入不夠的話，成人容易引發(fā)骨質(zhì)疏松，兒童容易影響生長(zhǎng)發(fā)育，四歲以下的兒童可以服用葡萄糖酸鈣口服液或液體鈣，四歲以上的兒童可以服用牛初乳加鈣咀嚼片，它能及時(shí)補(bǔ)充兒童所需的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時(shí)內(nèi)分泌的乳汁，含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，具有增強(qiáng)免疫力功能。中老年人可以通過(guò)服用維D鈣咀嚼片補(bǔ)鈣，同時(shí)注意鈣的有效吸收。生活中還應(yīng)吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類，等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃些含維生素高的蔬菜水果等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:48
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 3521次

• 治貧血的食物有哪些
  常見(jiàn)的治療貧血的食物有以下幾類：第一類是動(dòng)物的血液制品，例如豬血和鴨血，這些動(dòng)物的血液制品當(dāng)中富含鐵元素，能夠補(bǔ)充骨髓造血所必備的鐵離子，那么治療貧血的效果也是非常好的。第二類是一些動(dòng)物的肉類制品，例如牛肉和豬肉以及豬肝，這些動(dòng)物的肉類制品當(dāng)中鐵元素的含量也非常的豐富，同時(shí)還富含蛋白質(zhì)，對(duì)治療貧血的效果非常的好。第三類是一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、白菜和菠菜這些新鮮的蔬菜水果當(dāng)中富含葉酸和維生素b12，那么葉酸和維生素b12也是骨髓造血必備的原材料，他們治療貧血的效果也是相當(dāng)好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-13 6406次

• 治貧血的食物
  治貧血的食物主要是富含造血原料的一些食物，比如含有豐富的鐵劑，這些食物多見(jiàn)于新鮮的瘦肉當(dāng)中，包括瘦豬肉、牛羊肉都是可以的，里面含有豐富的鐵元素，同時(shí)也要再多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，可以促進(jìn)鐵劑的吸收，對(duì)于缺鐵性貧血是有效的。另外還有巨幼細(xì)胞性貧血，主要是缺乏葉酸和維生素B12，這些主要存在于新鮮的瓜果蔬菜當(dāng)中，平時(shí)多吃一些也是有好處的。如果是因?yàn)橐恍┠[瘤性的疾病引起貧血，單純的靠食療效果也是不理想，要進(jìn)行藥物的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-11-19 2066次

• 貧血的食物有哪些
  貧血可以吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉類、豆類、奶類、大棗、桂圓、菠菜等。也可以吃藥膳：當(dāng)歸煮雞蛋，尤其適用于婦女月經(jīng)不調(diào)，血虛，或身體虛弱等癥狀；花生棗米粥，生血補(bǔ)脾、補(bǔ)肺；黃芪燉老母雞，益氣血，填精髓，對(duì)體虛、氣血雙虧、營(yíng)養(yǎng)不良的貧血患者有很好的療效。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-23 3802次

• 貧血忌口的食物有哪些
  通常在臨床上，貧血忌口的食物，主要包括，辛辣刺激的食物，另外，這類病人不要喝濃茶，不要喝咖啡。因?yàn)檫@些食物，會(huì)影響病人藥物在胃腸道的吸收，從而影響藥物的治療效果。因此，針對(duì)貧血的病人，飲食上要非常注意。
  張鵬 主治醫(yī)師北京307醫(yī)院

  2019-01-02 3302次

• 貧血的食物有哪些
  貧血的患者是需要適當(dāng)補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的食物，比如可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些富含葉酸、維生素b12、鐵豐富的一些食物，比如一些新鮮的綠葉蔬菜當(dāng)中就會(huì)含有豐富的葉酸以及維生素b12，動(dòng)物血、動(dòng)物的肝臟、蛋黃、瘦肉，還有深顏色的蔬菜含鐵是比較豐富。動(dòng)物來(lái)源的鐵更加容易吸收，同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)的食物，富含一
  徐寧 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院

  2022-01-24 374次

• 貧血的食物有哪些
  貧血的患者是需要適當(dāng)補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的食物，比如可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些富含葉酸、維生素b12、鐵豐富的一些食物，比如一些新鮮的綠葉蔬菜當(dāng)中就會(huì)含有豐富的葉酸以及維生素b12，動(dòng)物血、動(dòng)物的肝臟、蛋黃、瘦肉，還有深顏色的蔬菜含鐵是比較豐富。動(dòng)物來(lái)源的鐵更加容易吸收，同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)的食物，富含一
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-05-24 85次