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• 爬行對頸椎病有好處嗎

  爬行對頸椎病有一定程度的好處，主要包括以下幾個方面：第一、爬行的時候頸椎可以不受頭顱重力的壓迫，可以減輕頸椎的刺激癥狀。第二、爬行的時候需要頸部的肌肉收縮，可以起到鍛煉頸部肌肉力量的作用，可以增強頸部的核心肌肉力量，緩解頸椎病的癥狀。但是爬行的方式并不是非常適合頸椎病的，首先爬行不一定安全，另外爬行對膝蓋或者關節可能有一定的損傷。推薦患者可以進行小燕飛、平板支撐、三點支撐或者五點支撐等鍛煉，這些動作比較方便，同時也有利于鍛煉頸部的核心肌肉力量，而緩解頸椎病癥狀的作用。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 7889次

• 艾葉能治頸椎病嗎

  艾葉是不能治療頸椎病的。頸椎病的治療需要根據頸椎病的類型來決定。常見的頸椎病類型主要包括以下幾類，首先是神經根型頸椎病，患者會出現上肢的疼痛麻木無力。首先采用保守治療，主要包括休息、理療、按摩、牽引、口服一些消炎鎮痛的藥物；第二是頸型頸椎病，主要是由于長期低頭所導致的，癥狀主要以頸部的疼痛僵硬為主，患者可以進行理療、按摩、休息、口服一些緩解肌肉僵硬的藥物，以及消炎鎮痛的藥物；第三類叫做脊髓型頸椎病，這類型的患者是比較嚴重的，主要的癥狀是以雙下肢無力行走不穩，走路采棉花這些癥狀為主，一般情況下保守治療是無效的，需要進行手術治療。還有一部分患者，稱為交感型頸椎病，患者可能會出現頭暈、頭痛、惡心嘔吐等癥狀，一般情況下也主要是以保守治療為主，包括臥床休息、理療、口服一些擴管以及營養神經的藥物等等。大多數的患者經過保守治療，癥狀可以獲得很好的緩解。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-06-29 3511次

• 爬行能治頸椎病嗎
  爬行對于頸椎病的治療有一定的輔助作用，但一定要注意一個原則性的問題，像爬行這類的鍛煉屬于功能鍛煉的一種，僅作為頸椎病初期的一些緩解的手段，或者是在恢復期預防頸椎病復發的手段來實施，不能單獨通過這種功能鍛煉的方式就可以治療頸椎病，這是錯誤的。頸椎病是一類很復雜的疾病，一旦出現的話要去正規的二級以上醫院骨科或者脊柱外科就診，進行一個全程規范的治療，絕對不能夠以偏概全。
  語音時長 1:13”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-26 7869次

• 爬行治頸椎病動作要領
  首先要明確的是對于比較嚴重的神經根型頸椎病，脊髓頸椎病以及椎動脈型頸椎病使用保守治療，包括爬行治療都是沒有很好的效果的，需要積極的進行手術治療，解除神經以及血管的壓迫。使用爬行治療頸椎病主要是指治療一些頸型頸椎病，頸型頸椎病主要就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的。爬行治療頸型頸椎病的動作要領，跪墊子上，上肢伸直，兩手撐地，身體接近水平狀態，左手右腿向前移動10到-20厘米，右手左腿向前移動15到-20厘米，左手右腿向后移動15-20厘米，右手左腿向后移動15-20厘米，然后第三組、第四組向后爬動，并且第一、第二向前爬動，大部分情況下都能得到很好的緩解。
  語音時長 1:23”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-24 10803次

• 爬行能治頸椎病嗎
  病情分析：爬行可以緩解頸部肌肉緊張，緩解肌肉僵硬，可以促進局部的血液循環，對于頸椎病有一定的輔助治療作用，但是在爬行的過程中也要注意頸椎的保護，避免長時間仰頭。意見建議：頸椎病在日常生活中可以在工作一段時間，以后適當的進行昂頭。避免長時間低頭或者長期一個姿勢，要保持頸椎部位的放松。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-29 1704次

• 爬行治療頸椎病嗎
  病情分析：爬行并不能治療頸椎病，如果運動強度過大時反而會使頸椎病病變更加嚴重。頸椎病在治療過程中主要以針灸治療和手術治療為主。病情較輕者在針灸治療的同時，輔以牽引治療能夠產生更快更好的效果。意見建議：在治療過程中要注意保持良好的心情，積極配合治療，要注意避免情緒上的大起大落。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-08-01 2206次

• 爬行治頸椎病動作要領
  首先要明確的是對于比較嚴重的神經根型頸椎病，脊髓頸椎病以及椎動脈型頸椎病使用保守治療，包括爬行治療都是沒有很好的效果的，需要積極的進行手術治療，解除神經以及血管的壓迫。使用爬行治療頸椎病主要是指治療一些頸型頸椎病，頸型頸椎病主要就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的。爬行治療頸型頸椎病的動作要領
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 407次

• 爬行治頸椎病動作要領
  爬行運動，作為一種非傳統的鍛煉方式，近年來被一些人推崇為治療頸椎病的有效方法。通過模擬動物爬行的姿態，這種運動能夠增強頸部和背部的肌肉，改善頸椎的靈活性和穩定性，從而有助于緩解頸椎病癥狀。進行爬行運動時，需掌握以下要領：1、四肢著地，保持肘
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次