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• 哪些食物可以預防三高

  血液出現粘稠的話，會影響身體的多種情況，有可能出現血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵擋“三高”的迫害，恢復健康的身體呢!首先要多一些運動鍛煉，飲食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗糧，從運動和飲食上改善身體健康。除了上面的方法，今天還跟大家推薦幾款預防“三高”的保健食物。①絞股藍，本身具有抵抗動脈硬化的功效，同時還能抑制血栓的形成，對治療心血管疾病有輔助治療作用，對高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經，增強免疫功能，預防治療心血管疾病和動脈硬化。③蒲公英根茶能調節神經，擴張血管，疏通經絡，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-12 7516次

• 三高人群可以吃雪蓮果嗎

  三高人群是可以吃雪蓮果的。雪蓮果的汁和纖維素比較多，但是淀粉的含量比較少，吃了以后可以起到潤腸通便和祛濕的作用。因為雪蓮果能量比較低，所以不會導致血糖、血脂升高。但是雪蓮果是偏涼的，所以平時脾胃功能不太好、虛弱、怕涼的人盡量要少吃。雪蓮果總體上對三高人群來說是很不錯的，可以輔助降糖、降脂。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-07-05 5626次

• 三高的人可以吃海參嗎
  三高的人可以吃海參，三高是指高血壓、高血糖、高血脂，海參同人參、燕窩、魚翅齊名是世界八大珍品之一。海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材，海參含有豐富的硒元素和鎂元素，能夠調節糖代謝的生理活性控制血糖。且海參是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，對防治高血壓病，高脂血癥、糖尿病及其并發癥有較好的輔助療效。海參含有大量的氨基酸，不飽和脂肪酸等營養元素，這些元素有利于降低脂肪以及穩定血糖，也不會造成血壓升高，因此三高的人是可以吃海參的。
  語音時長 1:37”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 12900次

• 三高是哪三高
  三高是指高血壓、高血糖及高血脂。高血壓是指循環系統內血壓高于正常而言，通常指體循環動脈血壓增高，是一種常見的臨床綜合征。通常以低于140/90毫米汞柱為正常，高于140/95毫米汞柱為高血壓。高血糖是指機體血液中葡萄糖含量高于正常值，是機體內一個獨立存在的病理改變。病變部位在血液，病變性質是血糖代謝紊亂。高血糖的臨床表現可以有顯性的癥狀如:口干渴、飲水多、尿多、消瘦；可以是隱性的癥狀，無明顯主觀不適。高血脂是指血中膽固醇和甘油三酯過高，或高密度脂蛋白膽固醇過低，現代醫學稱之為血脂異常，它是導致動脈粥樣硬化的主要因素，是心腦血管病發生發展的危險因素，發病隱匿，大多沒有臨床癥狀，故成為隱形的殺手。
  語音時長 1:44”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 5641次

• 三高可以吃蓮藕嗎
  病情分析：三高的患者可以吃蓮藕。但注意不要吃過量的蓮藕，建議患者吃蓮藕之前，可以適當的用開水將蓮藕上的淀粉去除。加工蓮藕時，盡量以清炒，涼拌為主。意見建議：建議三高的患者，可以多吃綠色新鮮的蔬菜，平時可以適當吃一些粗糧，來增加自身的飽腹感，同時可以促進胃腸蠕動，加快體內油脂排出。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-22 4210次

• 三高可以吃腸粉嗎
  病情分析：三高的患者，不建議吃腸粉，因為腸粉這種食物里面淀粉含量較高，可以引起患者餐后血糖水平升高。三高的患者可以多吃新鮮的蔬菜和糖分較低的水果。意見建議：建議三高的患者，一定要定期復查血糖，血脂以及血壓的水平，如果長期不達標，則需要應用相應的藥物來對癥治療，否則患者可能會由于三高而導致心腦血管出現動脈粥樣硬化等嚴重并發癥。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-26 4107次

• 三高可以吃豬肉嗎
  三高通常是指高血脂、高血糖、高血壓，一般患者可以吃豬肉，但是應當控制好攝入量。高血脂、高血糖、高血壓三種疾病都屬于慢性代謝障礙性疾病，通常與年齡因素、飲食因素、環境因素等有關，患者往往會出現頭疼、心悸、疲勞無力等癥狀。在日常飲食中應當注意葷素搭配，清淡飲食，營養均衡，可以有利于病情的控制。豬肉中含有
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-08-07 0次

• 三高可以吃玉米嗎
  三高臨床上指高血脂、高血糖、高血壓，高血脂、高血糖、高血壓患者一般情況下可以吃玉米。高血脂、高血糖、高血壓屬于比較常見的代謝性疾病，多發生于肥胖者以及中老年人群中，其形成原因考慮與遺傳因素、飲食因素、環境因素等有一定關系，患者早期無明顯的不適癥狀，隨著病情的不斷進展，則會影響到血液動力學的流動，使血
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-21 93次