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• 快走時心率多少正常

  一般情況下指的心率是指靜息的心率，就是每分鐘60~100次。在活動以后心率肯定是要增快的。快走以后心率多少算正常？其實每個人都是不一樣的，也沒有一個明確的規定。如果是運動員或者是平時經常健身的人，快走以后心率增快就不是特別多，不是特別明顯。如果說平時很少運動，突然偶爾的一次快走，心率增快的就很多。一般情況下，平時如果心率在七八十次的話，可能快走以后心率可能達到一百二三十次。至于到多少算不正常，這個也沒有明確的規定，所以每個人的情況不一樣，快走以后心率能到多少，沒有一個明確的數值。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-30 12537次

• 甲亢雙手自測準確嗎

  甲亢雙手自測準確度還是比較高的。甲亢的經典癥狀就包括多食、消瘦、心慌、手抖、排便次數增多、怕熱、多汗、失眠、急躁等癥狀，這些癥狀其實總結一下就兩大類，第一個是交感神經興奮，第二個是代謝增快，其中手抖就是跟交感神經興奮有關系。因為興奮性太高，所以手會不自主的抖動，一般如果只是單純偶爾發現一次手抖動，其實沒有關系，有可能是在特殊情況下，比如特別生氣、特別激動的時候，有可能手抖或者特別冷時有可能手抖。但是如果反復發現自己的手抖，尤其是在一個平靜的情況下雙手平舉明顯發現自己的手是顫抖的，這時需要高度的懷疑是發生了甲狀腺功能亢進。這種時候可以結合剛才所提到的多食、消瘦、心慌、排便次數增多、怕熱、多汗、失眠、急躁等癥狀，手抖結合其中1-2個，大概率就是甲狀腺功能亢進，就需要到醫院進行甲狀腺激素抽血化驗檢查。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 2747次

• 快走后雙手發脹正常嗎
  快走后雙手發脹是正常的。因為在快走期間會使雙側的上肢出現快速的擺動及配合快走協調性。雙側上肢快速的擺動，很容易導致上肢靜脈回流壓力增高，從而導致手部出現瘀血情況。出現瘀血情況以后，會出現手部的靜脈有明顯的擴張，并且有手部發脹的情況。但是這種情況，在休息時以及抬高患肢以后，癥狀就會明顯的減輕。所以快走以后雙手發脹是正常的。這種情況主要是雙側上臂擺動以后，導致的靜脈回流，壓力增高引起的血瘀癥狀。這種情況不是病，當不快走或者是休息時抬高患肢，靜脈回流，通暢以后癥狀就會明顯的減輕，甚至消失。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-09 15778次

• 甲亢能快走嗎
  甲亢也就是甲狀腺功能亢進癥，這個病好發于20-40歲的女性，屬于內分泌科很常見的疾病，甲亢患者癥狀有很多，也很復雜。平時需要注意的東西也很多，包括飲食運動，病情的監測以及藥物治療。在運動方面，甲亢患者是需要更加謹慎的，比如說快走這樣的運動，甲亢的患者能不能進行？肯定是可以的。因為快走和慢跑都是屬于低到中等強度的運動，對于甲亢的患者而言，只要他沒有合并明顯的心肺功能障礙，或者沒有達到甲狀腺危象這樣的很危急的情況。快走，對于他而言，是身體完全能夠負荷的，只能說快走的前提一定要病情控制得比較好，整個神經系統包括肌肉系統，是屬于一個相對正常的狀態，這樣的話就可以很放心的快走了。當然，雖然是進行運動也要注意監測電解質的指標，不能夠脫水，不能夠營養失衡。否則的話，往往就容易引起其他方面的問題。
  語音時長 01:19”
  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-10-22 2276次

• 練到手臂充血發脹正常嗎
  病情分析：如果在運動或者鍛煉的時候手臂出現充血，發脹，主要考慮可能是局部肌肉勞損或者肌肉拉傷引起的癥狀，長時間的運動也會導致這種情況，也是屬于正常的，但是通過休息可以好轉。通過休息不能好轉者要減少活動量，可以先用冷敷減輕癥狀。意見建議：在運動的時候一定要注意保持勞逸結合，運動量避免過大過猛，循序漸進。出現肌肉拉傷，減少活動量，可以外用云南白藥氣霧劑幫助緩解。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-09 8009次

• 甲亢能快走嗎
  病情分析：甲亢患者能否進行快走運動，要結合自身的情況。避免過于勞累，一般慢跑，快走是可以選擇的，比較適合甲亢患者。意見建議：甲亢患者選擇運動時可以選擇一些有氧運動，例如登山，打太極拳等等。生活要有規律，每天可以運動半小時，以不感到勞累為度。飲食清淡，避免吸煙飲酒。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-10-28 1504次

• 快走后小腿肌肉酸痛
  快走后小腿肌肉酸痛可能是由于受涼、小腿肌肉損傷等因素導致的。1、受涼：如果患者在快走時穿的衣服過少，可能會導致小腿部位受涼而產生肌肉痙攣，出現快走后小腿肌肉酸痛的情況。此種情況患者需要注意保暖，同時可以配合熱敷進行緩解。2、小腿肌肉損傷：如果患者沒有做好熱身活動或者做過于激烈的跑步活動，導致小腿部位
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 1281次

• 快走后腳跟疼
  快走后腳跟疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎、滑囊炎等導致，可以通過藥物、物理等方法治療。1、足底筋膜炎：足底筋膜炎可能是寒冷刺激、慢性勞損等導致，患病以后會使患者出現腳跟部位疼痛，并伴有肌肉緊張以及痙攣，在活動后會明顯加重。需要在醫生的指導下服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。2
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-21 0次