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天天晚上做夢怎么調理

女, 64歲

2018-11-18 4581次

病情描述:

天天晚上做夢怎么調理

醫生回答

病情分析:

經常做夢是由于神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前,避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶等刺激神經的食物,不要暴飲暴食,注意按時吃飯,飲食要注意清淡,少吃辛辣刺激性的食物,多吃些水果蔬菜食物,每天要注意鍛煉身體,增強抵抗力,平時可以口服維生素,谷維素片,安神補腦液等進行調理。

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