問來月經(jīng)可以吃香蕉嗎
病情描述：
來月經(jīng)可以吃香蕉嗎
答醫(yī)生回答
病情分析：
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可以空腹吃香蕉嗎不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃梢源碳C(jī)體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時(shí)就是避免血糖的過度波動(dòng)。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個(gè)小時(shí)到兩小時(shí)以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。
01:26
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-06-24 10446次
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糖尿病人可以吃香蕉嗎香蕉是屬于老百姓喜聞樂見的一類水果，營養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纖維0.9克、鈣9毫克、磷31毫克、鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。因?yàn)樗奶鸲群芨撸院芏嗵悄虿』颊叱３Ｍ鴧s步。其實(shí)香蕉的血糖指數(shù)并不是太高，糖尿病人在血糖控制良好的情況下食用香蕉，標(biāo)準(zhǔn)是餐后血糖小于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白小于7.0%，血糖穩(wěn)定，短期內(nèi)沒有明顯波動(dòng)的情況下可以吃香蕉。由于香蕉含糖較多，所以吃的時(shí)候要減少分量。對于糖尿病患者來說，每天一根香蕉，其重量大約在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉，很多患者吃了以后會(huì)增加便秘的風(fēng)險(xiǎn)，患者要適當(dāng)?shù)淖⒁猓M量吃熟香蕉。
01:34
方勇強(qiáng)
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-27 13657次
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來月經(jīng)了可以吃香蕉嗎月經(jīng)來了是可以吃香蕉的，香蕉并不會(huì)影響月經(jīng)的，只要是常溫的香蕉，不是從冰箱里直接拿出來吃的就可以，否則涼的香蕉會(huì)引起胃腸道的反應(yīng)，對身體也是有影響的，涼的香蕉也會(huì)影響子宮收縮，引起痛經(jīng)的。香蕉營養(yǎng)是豐富的，含有纖維素，鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)，多種維生素，蛋白質(zhì)，能夠?yàn)闄C(jī)體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以防止便秘，女性適當(dāng)?shù)某韵憬秾ι眢w也是有益處的。在來月經(jīng)的時(shí)候不要吃辛辣，刺激性，寒涼的食物。語音時(shí)長 01:10”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-04-03 2830次
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來月經(jīng)吃香蕉可以嗎來月經(jīng)是可以吃香蕉的。正常情況下一般來月經(jīng)時(shí)，不需要特殊的處理。正常月經(jīng)具有周期性，出血的第一日為月經(jīng)周期的開始，相鄰兩次月經(jīng)第一日的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期，一般為21到35天，平均28天。每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱為經(jīng)期，一般2到7天，多為3到5天。一次月經(jīng)的總失血量為經(jīng)量，正常經(jīng)量為30到50毫升，超過80毫升稱為月經(jīng)過多。一般月經(jīng)期無特殊癥狀，但經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些婦女出現(xiàn)下腹部及腰骶部下墜、不適或子宮收縮痛。語音時(shí)長 01:12”
王小兵
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-22 8945次
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來月經(jīng)可以吃香蕉嗎嗎病情分析：來月經(jīng)可以吃香蕉，香蕉是溫性水果，有潤腸通便的作用，能有效的緩解經(jīng)期便秘。香蕉還含有多種維生素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，最好吃常溫下的新鮮香蕉，不要放在冰箱里儲(chǔ)藏，防止食用寒涼食物引起經(jīng)血流通不暢，痛經(jīng)。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要著涼均，衡營養(yǎng)飲食。多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-05-31 2202次
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來月經(jīng)吃香蕉可以嗎病情分析：來月經(jīng)吃香蕉是可以的，香蕉含有豐富的維生素b6，有安神的作用，可以安撫月經(jīng)期間的不安情緒，還可以治療便秘，懷孕期間不要吃冰冷辛辣刺激性的食物以及活血止血的藥物和食物。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，均衡營養(yǎng)飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要熬夜，保持心情舒暢，月經(jīng)期間禁止性生活，不要坐浴。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-05-26 1902次
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來月經(jīng)可以吃香蕉嗎來月經(jīng)的女性可適量吃香蕉。建議用量：100g（約1根）/天。女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)身體抵抗力下降的情況，需要吃一些有營養(yǎng)的食物，香蕉中的營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維以及多種微量元素，吃了之后可以為女性的身體補(bǔ)充營養(yǎng)，能夠
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-06-07 0次
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來月經(jīng)可以吃香蕉嗎來月經(jīng)通常可以吃香蕉，但是在吃的時(shí)候需要注意適量，避免一次吃太多，否則有可能會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，若是因?yàn)轱嬍巢涣汲霈F(xiàn)身體不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療。香蕉是一種比較常見的水果，其中含有比較豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠在一定程度上增加胃腸道蠕動(dòng)，對于預(yù)
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-12-25 0次
