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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環變差，局部的循環變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環不起來，需要活動肌肉、活動關節，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環，才能調整局部的毛細血管和神經。通過這些神經和血管功能的恢復，使腿受涼以后產生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 9771次

• 肩周炎手臂酸疼怎么辦

  肩周炎的手臂酸痛，我們首先要明確這么一個概念，首先肩周炎的患者，他肩關節周圍會出現疼痛這樣的癥狀。但是肩關節疼痛，他尤其是以肩關節的前方，以肩關節的前方的疼痛最為劇烈，是因為前方的粘連更加的嚴重。那么肩周炎的患者，出現的手臂的酸痛，這個時候我們就要更加警惕的去考慮手臂酸痛的原因，可能跟頸椎有關系。因為支配肩關節的神經，來源于頸椎的第四、第五、第六，這三根神經為主。所以當頸椎的頸四、五、六這三節，神經受到損傷，受到刺激的時候，是肩部的營養障礙。所以當肩周炎的患者，出現手臂的酸痛的時候，除了我們考慮到肩關節，肩關節囊局部的炎癥以外，我們一定要對患者做些頸椎的相應的檢查，除外頸椎病的存在。所以如果明確有頸椎病，我們就需要在治療肩周炎的同時，同時治療頸椎病，這樣才能起到更好的臨床療效。

  

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  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 3555次

• 腰受涼了酸疼痛怎么辦
  腰部受涼持續性疼痛可以局部烤電理療，可以熱敷，可以按摩，可以貼止痛膏藥，也可以拍一個腰椎的核磁共振，看看是否有腰椎盤膨出之類的。平時要注意保暖，也可以去醫院的中醫科去檢查一下，合理吃些中藥調理，這樣效果會好一些。腰經常疼，需要考慮腰肌勞損的可能，是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛癥狀，可以考慮到醫院骨外科就診。如果確診，可以采取服用壯腰健腎丸、金匱腎氣丸、小活絡丸。也可以采取使用西藥，止痛解痙藥物如芬必得，阿司匹林，消炎痛等，在疼痛較重時使用。再采取腰部回旋運動，腰部做順時針及逆時針方向旋轉各一次，然后由慢到快、由大到小、順利交替回旋各八次。
  語音時長 1:13”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-03 9937次

• 腰受涼了疼怎么辦
  ?風寒引起的腰疼，通常為部分肌肉受涼痙攣所導致，平常應該注意防潮濕寒冷受涼，不要隨意睡在潮濕的地方，根據氣候的變化隨時增添衣物，出汗及淋雨之后要及時的換下濕衣服，天冷時可以用電熱毯或是睡熱炕頭。腰部受涼引起的疼痛可以用熱水袋進行熱敷，并配合在腰部受涼的部分貼膏藥，有活血化瘀等作用，平常要注意休息，不要長時間的久站或是久坐，長時間的久坐之后最好可以對腰部進行按摩一下，要讓腰部發熱，增加腰部的血液循環，用力上下揉搓腰部，一直搓到發熱，即可緩解腰疼。
  語音時長 1:27”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-20 6055次

• 腰部受涼了，怎么辦？
  病情分析：腰部受涼了，如果沒有任何癥狀的話，并不需要特殊治療。患者可以加強腰部的保暖，進行局部物理治療，如熱敷、紅外線照射、超短波等，促進血液循環。如果受涼后出現相應癥狀，比如腰痛，建議需要進行對癥治療，可以口服非甾體類抗炎藥物，如美洛昔康、醋氯芬酸等緩解癥狀。意見建議：建議患者要注意腰部保暖，尤其是夏天，吹空調時要避免對著腰部、肩關節、膝關節等部位直吹，防止受涼導致腰部以及關節疼痛。平時適當加強腰部肌肉力量練習，如三點式、五點式支撐、小燕飛等動作，增加腰背部肌肉力量。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-04-22 2202次

• 受涼了腰痛怎么辦
  受涼會導致出現腰疼的現象，受涼會導致局部的血管收縮，導致腰部的血液循環受到影響，所以會出現腰疼的現象。所以當出現腰疼的時候，要注意防寒保暖，可以配合熱敷、理療、艾灸、烤燈等方法緩解癥狀。同時也可以配合服用非甾體類消炎止痛的藥物緩解癥狀，例如洛索洛芬鈉片等等，可以在飯后短期服用。通過以上這些方法，可以有效的緩解受涼導致的腰疼的現象。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-02-17 2902次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼了可通過一般治療和藥物治療等緩解癥狀。1、一般治療：如果胃受涼難受，可以喝適量的熱水或者用熱水袋熱敷，也可以適當按摩腹部，減輕胃部的不適感，促進局部血液循環；另外還需要減少或不進食生冷刺激食物，患者可通過進食米粥、米湯、藕粉等，抑制胃酸分泌，保護胃黏膜，緩解胃受涼引起的不適癥狀。2、藥物治療：
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-27 1526次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼是日常生活中常見的健康問題，通常由于攝入過多冷飲冷食或身體受到寒冷刺激引發。胃受涼后，可通過一系列措施有效緩解不適，包括熱敷、按摩、調整飲食、適當休息以及必要時的藥物治療。1、熱敷緩解：熱敷是緩解胃受涼的簡單有效方法。使用熱毛巾或熱水
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次