這是因為冬天氣溫降低，人體皮膚會出現(xiàn)血管收縮，血流相對減少，汗腺及毛孔隨之閉合，減少散熱，維持正常體溫，而春天隨著氣溫升高，天氣變暖，人體血管開始舒張，加速血液循環(huán)，從而導(dǎo)致大腦血供相對減少所致。
怎樣改變這種現(xiàn)象呢？
首先要早睡早起，養(yǎng)成規(guī)律作息，定期開窗通風(fēng)，多呼吸新鮮空氣，改善大腦皮層功能，心情舒暢。
其次要清淡飲食及勞逸結(jié)合，多參加一些文體活動，在忙碌中忘卻春困。
為什么春天容易犯困
孫艷主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2020-01-14 5594次
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夏天減肥容易還是冬天容易只要消耗的熱量大于攝入熱量，就會出現(xiàn)體重下降，不管是冬季、夏季，總體上沒有季節(jié)的差別，但冬季因為天氣比較寒冷，人體需要的熱量相對要多一些，如果從這個角度來說，在冬季減肥可能相對不舒適的感覺要更強一些。可是不管怎樣，也不管是夏季還是冬季，只要有堅強的毅力，有減肥的信念和信心，控制住總的攝入量，增加相對的消耗量，也就是通過運動來增加消耗量，通過飲食來限制攝入量，都可以達到減肥的目的。
01:12
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-06-05 7572次
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01:08
胡小軍
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-05-22 2823次
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馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
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為什么春天容易犯困病情分析：這是因為冬天的氣溫比較低，人體的血管收縮，而等到春天氣溫升高，血管舒張加速了血液循環(huán)，使得大腦有可能出現(xiàn)了血供相對的減少，而導(dǎo)致春天容易犯困。意見建議：建議患者早睡早起，養(yǎng)成正常的作息時間，多進行一些有氧運動，可以促進有氧的呼吸，并且應(yīng)該多在屋外進行活動，呼吸新鮮的空氣。
劉紅梅
副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院
2020-06-20 4305次
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李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-05-20 9107次
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春天為什么容易犯困春天容易犯困可能與環(huán)境因素、血壓低、貧血等原因有關(guān)，可以根據(jù)原因作出針對性的改善。1、環(huán)境因素：春天氣溫會逐漸升高，此時血管可能會出現(xiàn)一定的擴張，從而會導(dǎo)致大腦出現(xiàn)缺血、缺氧等，引起精神不振、容易疲勞等。通常不需要進行特殊的治療，保持良好的生活習(xí)慣，注意休息即可。2、血壓低：遺傳因素、反復(fù)腹瀉等可能
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-03 0次
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李蓉蓉
主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
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