脫發(fā)的發(fā)病原因是比較多的，我們常見的就是脂溢性脫發(fā)，又稱雄激素源性脫發(fā)，還有就是婦女在生產(chǎn)完之后，產(chǎn)期的脫發(fā)，患者平時應該避免吃一些過油、過膩、過甜的食物，可以多吃蔬菜水果，補充維生素，身體達到一個營養(yǎng)的平衡。
然后可以口服一些胱氨酸、谷維素、維生素b6等來進行調(diào)理治療，平時少吃一些辛辣刺激的食物，一定要注意休息保證睡眠，提高自身的免疫力，如果有雄性脫發(fā)也可以外用米諾地爾搽劑。
吃什么防止脫發(fā)
徐學超主治醫(yī)師
中國人民解放軍第107醫(yī)院 皮膚性病科
2018-09-15 8401次
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吃什么防止中風中風它就是腦血管意外，它分為出血性的，和缺血性的兩大類，無論是哪種，一般都和我們的三高癥，也就是高血壓高血脂，以及糖尿病等有關系。因此我們吃什么呢，就是能夠預防這三類的，我們就對預防中風有一定作用，比如像我們一般來講的，像高血壓、高血脂，還有糖尿病，我們肯定是飲食上有一些控制，像低鈉，還有像低糖的，低脂的飲食，我們一定要注意。另外就是有些食物，可能對我們促進循環(huán)，有一定的好處，清理血管的等等，都是有一定的作用，一定要堅持治療，另外要戒煙限酒。
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霍則軍
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2020-04-03 7625次
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孕婦吃什么防止便秘孕婦便秘防治的基礎就是增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝取膳食纖維25-35g，喝水1.5-2.0L。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果、蘋果等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達到這個標準。但是我們可以在醫(yī)生或藥師的指導下服用維樂夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料?？梢酝ㄟ^修復腸道形態(tài)，恢復腸道功能來促進自然排便。由于它在胃和小腸內(nèi)不消化，不吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、安全無毒無害，不會對母嬰安全和胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響。還可以促進鈣、鎂、鐵的吸收，促進維生素B、葉酸的合成。以及調(diào)節(jié)免疫平衡，保護母嬰，減少炎癥和感染。對于高血脂、超重、妊娠糖尿病的孕婦也有輔助改善的作用。孕婦可以每天15g，分兩次服用，最好飯前30分鐘溫開水沖服，也可以溶解到牛奶、果汁、其他飲食中或者遵醫(yī)囑服用。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 1929次
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怎樣防止脫發(fā)脫發(fā)原因有很多種，一年四季中秋季脫發(fā)最為嚴重，故應采取如下措施才能防止或者減少脫發(fā)。一、首先要注意補充營養(yǎng)多吃一些含鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)和維生素及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞肉、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝殼，富含維生素的菠菜、竹筍、香蕉、豬肝都對保護頭發(fā)延緩老化有好處，保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長。二、經(jīng)常壓抑是脫發(fā)的重要原因：經(jīng)常壓抑，壓抑狀態(tài)不穩(wěn)定焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快，進入秋季后每天都應該保證有充足的睡眠。睡前用熱水泡腳不僅使精力充沛，也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護。三、保持頭發(fā)的清潔，選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的洗發(fā)劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太冷或太熱，間隔最好是二到五天。四、經(jīng)常按摩頭皮，每日睡覺前和次日起床后將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額到后腦揉搓頭皮，每次2-4分鐘。五、戒煙忌酒：吸煙會使頭皮毛細血管收縮從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長，喝酒會使頭皮產(chǎn)生濕氣，引起脫發(fā)。語音時長 1:56”
王毅
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-28 21765次
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如何防止脫發(fā)預防脫發(fā)的方法主要有以下幾點第一點，合理飲食，脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導致，可多吃含有豐富鐵鈣和維生素a以及對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶，家禽，蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚，瘦肉，水果等。第二點，洗發(fā)，洗發(fā)可除去灰塵，止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗四到七次為宜，不要用太熱的水洗發(fā)，洗發(fā)用品選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)水，不宜用脫脂性較強的洗發(fā)劑，洗發(fā)時應邊擦邊按摩，洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)已將剩余的水分吸干，最好讓頭發(fā)自然風干。第三點，梳頭，每日早中晚梳頭十次，可邊梳邊按摩頭皮，以增強發(fā)根部的血液供養(yǎng)和頭發(fā)的營養(yǎng)，梳頭時最好用木梳，頭發(fā)濕潤時不要用梳刷，以免損傷發(fā)質(zhì)。解除壓抑感，精神壓抑越深，脫發(fā)白發(fā)就越快，平常生活要有規(guī)律，保持充足的睡眠和休息，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白、早脫。語音時長 1:40”
王毅
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-26 7404次
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吃什么防止脫發(fā)病情分析：吃以下幾種食物可以防止脫發(fā)，第一可以吃水果和蔬菜類的食物，比如蘋果，西蘭花等，這些食物當中含有的維生素比較全面，可以防止維生素缺乏所引起的脫發(fā)。第二可以吃一些魚肉、牛奶等食物，這些食物當中含有豐富的鈣維生素D以及優(yōu)質(zhì)蛋白等成分，也可以起到預防脫發(fā)的作用。同時在日常當中可以服用多種維生素，可以避免出現(xiàn)維生素缺乏所導致的脫發(fā)。意見建議：除了飲食以外，在日常生活當中還需要注意勤洗頭，并且要使用具有養(yǎng)發(fā)護發(fā)作用的洗發(fā)產(chǎn)品，也有助于防止脫發(fā)，比如巧然堂防脫育發(fā)液等。
宋元濤
主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院
2021-06-19 4515次
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什么防止脫發(fā)病情分析：防止脫發(fā)，首先應該保持良好的生活習慣，不要熬夜，多運動，保持心情愉快，保證充足的睡眠和休息。其次可以多吃含有蛋白質(zhì)和維生素高的食物，比如魚類，肉類，黑芝麻，黑豆，黑米等，還應該多吃新鮮的蔬菜水果，補充必要的維生素，礦物質(zhì)等，這些食物都可以促進頭發(fā)的新陳代謝，起到防止脫發(fā)的作用。再就是可以使用一些藥物進行防護，比如平時可以使用巧然堂防脫育發(fā)液，有助于毛發(fā)的生長，減少脫發(fā)和斷發(fā)，對脫發(fā)患者的日常養(yǎng)護有一定的效果。意見建議：如果對于脫發(fā)嚴重的患者，日常的防護起不到作用的情況下，可以去醫(yī)院檢查確診明確原因，在醫(yī)生的指導下使用藥物治療的。
劉毅
主任醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2021-06-18 1001次
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吃什么可以防止脫發(fā)幫助增發(fā)補充富含蛋白質(zhì)，維生素E和碘的食物可以有效的防止脫發(fā)發(fā)生，幫助增發(fā)，也可以配合口服藥物以及洗劑，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊、二硫化硒洗劑等。
劉軍連
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-11-23 831次
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吃什么可以防止脫發(fā)幫助增發(fā)如何通過日常飲食來預防脫發(fā)并助力頭發(fā)生長，以下是一些科學的建議：首先，要保證充足的蛋白質(zhì)攝入，蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要組成成分，因此攝入富含蛋白質(zhì)的食物如魚類、肉類、蛋類、豆類等，對頭發(fā)的健康至關重要。其次，維生素和礦物質(zhì)的補充也不可忽視，維生素
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2024-08-08 0次
