可以通過觀察第1腳趾尖與第2腳趾尖之間的距離判斷自己是不是有拇外翻的情況。
如何判斷自己是不是拇外翻
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2021-12-087141次
拇外翻就是指跖趾關節的拇趾向外側偏斜移位出現的一種骨骼畸形，有可能是遺傳因素造成的，也有可能是女性長期穿高跟鞋、先天足部結構異常造成的。如果拇外翻角小于20度，跖骨間角小于11度，說明只是輕度的拇外翻。如果拇外翻角在20度到40度之間，跖骨間角在11度到18度之間就屬于中度拇外翻，當拇外翻角大于40度，跖骨間角大于18度的時候，就是重度拇外翻。
如果是輕度的拇外翻，可以通過按摩、牽拉、佩戴合適支具的方式進行改善，也可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，如果保守治療無效，就需要通過手術的方式做進一步治療，比如軟組織手術、截骨術以及關節融合術。
平時要穿著前掌寬松的鞋子，以免出現拇外翻的情況。
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劉立新
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劉海潤
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