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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 39684次

• 蜂蜜什么時候喝最好

  對于脾胃功能好的患者，蜂蜜應該早餐前半小時喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個小時和飯后一個半到兩個小時都可以喝。當胃酸少的時候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對于患者胃酸分泌過多疾病的患者，在胃酸多的時候，蜂蜜水會刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經期、或者脾胃虛弱時，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 15263次

• 什么時候懷孕最好
  夏季懷孕是最好的了，按照女人十月懷胎的推算，生寶寶的時候剛好是春夏之間。這個時候的天氣不冷不熱，不僅對媽媽生產有幫助，還有助于寶寶的康復護理。春季天氣不會那么熱，坐月子大人和小孩也會輕松很多。要知道月子期間可是很多禁忌的，稍微不注意就會落下月子病。所以想要造娃的父親們，夏季備孕是最好的了。懷孕前后各種營養需求很大，尤其是大量的維生素。蔬菜和水果就要含有大量的維生素。因此，孕期必須攝入各種食物進行補充。而夏季蔬菜的種類很多，女人們這個時候受孕成功的話，就能吃到許多有營養的食物來滋養身體。比如懷孕前應該補充葉酸，以防胎兒畸形，除了葉酸以外，還可以吃些獼猴桃，其含有眾多的葉酸，這個是對胎兒發育有幫助的元素。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-29 13990次

• 什么時候刷牙最好
  一般來講，刷牙是祛除牙菌斑、保持口腔清潔的最好的自我保健方法。與其它各種口腔衛生措施相比，刷牙這一口腔衛生手段適合于各個年齡組的人群，所以比較普遍。一般刷牙建議早晚刷牙，而且晚上睡覺之前是必須刷牙的，刷完牙齒后不能吃任何東西睡覺，這樣才能有效的預防齲齒。刷牙時應該做到有效的刷牙，也就是說不能盲目刷牙。刷牙盡量要用巴氏刷牙法進行刷牙，而且刷牙的時候應該是慢動作，要刷足三分鐘以上。
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  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-04-01 13991次

• 拔牙什么時候最好
  病情分析：拔牙一般選擇在最好上午來進行，因為早上進行拔牙后如果說后期出現了出血現象，都有可控的時間和就醫的一些準備。如果拔的比較晚了，會影響到午飯或者是晚飯。如果下午拔牙會造成晚上平躺的時候容易產生出血現象。再就是如果有高血壓病人或糖尿病患者的一些問題，一般都建議選擇在上午上午口服藥物以后，都可以把血壓和血糖控制在一定的水平，然后進行有創手術。意見建議：一般建議在上午進行拔牙或者是身體條件比較好的情況下，也可以選擇在下午一上班的時候進行拔牙。如果說這個牙齒是難度比較大的，就盡量選擇在上午進行手術。
  張鵬 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-03-16 1602次

• 什么時候拔牙最好
  拔牙最佳時間是上午，拔牙后可以觀察拔牙后的情況，如果有什么問題可以及時處理，拔牙是早晨最好的時間。拔牙當天不能刷牙，因為刷牙會出現少量出血。不能空腹拔牙，避免緊張導致低血糖。如果體力不好，身體差，建議改天拔牙。還有女性月經期，妊辰期，不能拔牙。
  郎江蓉 副主任醫師長治醫學院附屬和濟醫院

  2019-01-13 2801次

• 什么時候給胸按摩最好
  一般來說的話，給胸部按摩的時間最好是在伸張運動，或淋浴之后進行胸部按摩最合適。在身體保持血液暢通的狀態下，豐胸按摩的效果是最好的。千萬不要在飯后兩個小時以內進行。正處于經期身體不適，肌肉的拉傷情況下，也不要進行胸部按摩?；颊呷绻虢o胸部按摩的話，最好還是采用一些正規的，正確的時間來進行胸部按摩，切不
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 201次

• 什么時候給胸按摩好
  胸部按摩的時機通常是在生理期后的卵泡期以及睡前進行，這兩個時段能有效促進胸部血液循環，緩解胸部不適，并有助于胸部的健康保養。胸部作為女性重要的生理特征之一，其健康與美觀備受關注。合理的按摩不僅能夠提升胸部形態，還能在一定程度上預防乳腺疾病。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-27 0次