刁慧芳副主任醫師
山西省中西醫結合醫院 神經內科
2018-10-10 15746次
失眠主要包括入睡困難、睡眠質量低、易醒、早醒這都屬于失眠的現象，導致失眠早醒常見的原因有以下幾種情況：
一、心理壓力大，經過前半夜的深睡期后，白天經歷的各種事件開始在大腦中浮現，并形成興奮點，這些興奮點強烈到大腦無法抑制時，會使人出現早醒，無法再次入睡。
二、抑郁性失眠，抑郁癥患者容易早醒，有些患者在夜里兩三點醒后就難以入睡。
三、老年性失眠，步入老年以后分泌的褪黑素減少，導致生物鐘紊亂，加上老年人入睡早，容易醒的早。
長期失眠對身體造成的危害有以下幾點，可以使人早衰壽命縮短、使人機體抵抗力下降、降低身體素質、加速衰老、引發多種疾病，影響工作學習和生活，導致工作效率低，緊張易怒，煩悶抑郁，嚴重時還會出現悲觀厭世。失眠還可以使人記憶力減退，失眠后往往會導致頭昏腦脹、耳鳴。
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