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• 坐飛機時發生耳鳴怎么辦？

  坐飛機時是很容易發生耳鳴的，這種耳鳴的原因通常是由于飛機在起飛和降落的時候，氣艙內的壓力急劇變化，以及由于飛機是一個相對獨立封閉的空間，對心理產生的壓力。當然還有一部分長途飛行的人發生耳鳴，是由于長途飛行時身體的疲勞，睡眠的障礙所引起的。那么對于這種在乘飛機時發生的耳鳴，就需要考慮，如果是在起飛和降落時發生耳鳴，可以事先準備一些收縮鼻腔的藥物進行治療。如果是在飛機，在飛行途中發生的耳鳴，這種情況，要注意休息，盡可能的放松自己的心情，如果可以喝一杯紅酒，或者是喝一杯熱水，可能對耳鳴有一些幫助。當然，由于飛機飛行的途中可能會有相對比較大的噪音，如果是在飛行途中突然發生的耳鳴，這個時候可以用一個耳塞來隔絕外部的噪音。去掉了噪音的時候，如果能夠再睡一覺，那么對于這種在乘飛機時候，飛行的耳鳴一般都會有很好的效果。如果下了飛機之后一段時間，還是長期存在耳鳴，就要去醫院看一下。

  

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  鄭宏偉 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-08-28 7245次

• 眩暈癥怎么辦

  如果一旦有眩暈的臨床的癥狀，第一時間不要慌張，要淡定，然后我們臨床上這種常常是第一次犯，包括家人在內，可能都不知所措。那這種情況，你在家多數是解決不了的，建議你還是到醫院。有心腦血管病危險因素的，或者沒有把握的，最好還是叫120。如果程度比較輕的，那就你自己到醫院，一般情況下也是可以的。那到醫院以后年齡大的，一般就診是神經內科的要多一些。如果年輕你沒有什么其他疾病的，耳鼻喉的就診的相對多一些。如果特別急的建議大家還是就診于急診，急診可以就近的急診治療，以免耽誤病情。

  

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  趙桂萍 主任醫師北京大學第一醫院

  2020-04-08 16581次

• 飛機恐懼癥
  飛機恐懼癥指人在坐飛機時，有一種恐懼和害怕心理，這種心理現象就叫做飛機恐懼癥。別以為很少人會有飛機恐懼癥的癥狀，事實上在生活周遭里，的的確確有人會真的不敢坐飛機，尤其是每當有發生空難事件時，這種害怕的心理就會深入很多人的心理。另外，有些人會怕坐飛機的原因，是對于密閉空間的恐懼感，較為嚴重時就不只限于飛機里。甚至對于電梯，車子，游樂場的設備也會有莫名的害怕，這樣的情形就應該要做詳細的治療。如果在坐飛機時感覺心跳加速，呼吸變快，頭痛，做什么都不自在時，就表示有飛機恐懼癥了。但是不代表真的是得了什么病，是純粹的太過緊張造成的。
  語音時長 1:34”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-11-28 15519次

• 恐懼癥怎么辦
  恐懼癥一旦確診，臨床治療實踐中往往采用的是物理治療、心理治療或者是藥物治療。心理治療的方案，主要是采用認知行為的療法進行治療，包括進行恐懼癥的心理健康教育，認識到恐懼癥的來源、發生、發展、癥狀表現以及治療預后等相關的內容，讓患者能夠認識到恐懼癥的本質。同時我們要做好恐懼癥的行為干預，如系統脫敏療法、暴露療法等。暴露療法作為恐懼癥的一種治療的基本方法，包括現場暴露、想象暴露的內容，讓患者通過不斷的暴露來減輕恐懼產生的焦慮癥狀。同時我們也可以采用藥物治療，比如應用抗焦慮藥物，或者是抗抑郁藥物來進行治療恐懼癥。
  語音時長 1:44”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-28 13208次

• 失眠恐懼癥怎么辦
  病情分析：失眠恐懼癥是一種自我心理暗示而產生的長期失眠的病癥，是一種心理疾病，多發生在高壓人群，學生或者白領。意見建議：患者首先要調整自己的情緒，保持心情舒暢，多參加戶外運動，正確對待失眠，克服對失眠的恐懼。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院進行檢查明確病因，在醫生的指導下可服用藥物進行治療。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-01 2203次

• 電梯恐懼癥怎么辦
  病情分析：電梯恐懼癥的主要表現是在乘坐電梯，或者看到電梯時就會緊張害怕，大汗淋漓，有瀕死感，自己感覺馬上要窒息。意見建議：首先的治療方式是暴露治療，如反復的看電梯或者反復的乘坐電梯，但需要親近的人陪同下進行自我克服，也可以服用改善焦慮緊張的藥物，如鹽酸帕羅西丁，以上藥物僅供參考。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2019-03-14 4402次

• 懷孕恐懼癥怎么辦
  如果不幸患有懷孕恐懼癥，身邊的人是幫助其克服懷孕恐懼癥的關鍵，家人、愛人或者朋友可以及時進行心理疏導，讓患者認識到懷孕的正常信息。孕婦通常會因為懷孕會使身材或者容貌發生變化而焦慮。而事實證明，只要產前、產后堅持認真鍛煉的年輕女性，體形是很容易恢復原狀的，有些女性孕后容貌反而比以前更加的好看。有些女性
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 651次

• 開車恐懼癥怎么辦
  開車恐懼癥可以通過以下幾點來克服：鍛煉自己的勇氣，迎接困難，真正鍛煉自己的性格和熟練的駕駛技術。增強判斷距離的能力，為自己留出更多空間。需要培養耐心，減慢速度是非常重要的。去人較少的特殊場所練習，逐漸克服害怕的心理。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-02-26 22219次