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• 來月經能劇烈運動嗎

  月經期間禁止劇烈運動。月經期間劇烈運動會促進血液循環，導致血管舒張，引起月經量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴重者會影響以后的月經周期和月經量，出現月經不調。但月經期間并非不能運動，可適當根據自身情況進行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運動，注意運動時間不應過長。運動應選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運動前后要注意補充水分，如果運動時出現陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經結束后根據身體的恢復情況進行劇烈運動。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 7947次

• 高血壓能劇烈運動嗎

  對于高血壓的患者來說，運動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當運動的。高血壓的患者適當的運動是可以的，我們主張的是進行一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運動，還是不主張去做。因為過分劇烈的運動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發癥。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 16418次

• 腎結石可以劇烈運動嗎
  對于腎結石患者來說平時是不建議做劇烈運動的，患者可以做適當的運動，因為劇烈運動是會使患者體能消耗過大，從而會使患者出現頭暈頭痛等癥狀，患者平時在做適當運動是有利于較小結石排出體外的。因為在運動的時候結石在慣性以及重力的作用下會促使結石下移，適當運動的同時對于治療和預防腎結石是有一定的作用的。結石患者一定要根據自己的體能每天定時運動，可以跳，可以踢毽子，單足跳躍或者是跳繩、打籃球等。結石患者除了運動之外平時還可以通過吃藥物進行治療，比如患者可以吃排石顆粒、腎石通顆粒，這些藥物對于治療腎結石疾病效果還是非常不錯的。
  語音時長 01:18”
  傅恩君 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-24 6307次

• 腎結石能劇烈運動嗎
  腎結石的患者能不能劇烈運動需要取決于結石的大小。如果結石比較小，在5個mm以下，這種情況建議患者多運動，尤其是跳躍運動。如果結石比較大，已經超過了這個大小，建議要少運動了。腎結石的患者運動主要是為了促進結石的排出，因為在重力的作用下結石會逐漸下移甚至排出的。這種情況只針對的是比較小點的結石，就是上面提到的5mm以下的。采用的運動方式就是跳躍運動，這樣對于結石的沖擊作用會增強，排出來的可能性會增大。如果行腎臟彩超或者CT檢查發現結石比較大，已經超過了5mm，甚至更大，這時候就不要做劇烈運動了。因為做了劇烈運動以后結石也有可能下移，但是卡在輸尿管上會導致腎積水，而結石又不能排出，這樣會引起劇烈的腎絞痛，同時對腎臟的損傷也是比較重的。
  語音時長 01:20”
  韓正斌 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-27 5183次

• 腎結石能做劇烈運動嗎
  病情分析：腎結石是可以做劇烈運動的，如跑，跳，蹦等動作，同時可以起到排石的作用。平時要多做戶外運動，多飲水增加排尿量，這樣都可以幫助細小的結石排出體外，平時要養成良好的生活習慣，充足的睡眠飲食以清淡為主，多吃新鮮的瓜果蔬菜。意見建議：如果患者有其他不適的癥狀，建議到醫院進行復診，在醫生的指導下對癥治療，嚴重的患者可選擇體外碎石以及手術治療。
  王雪穎 主任醫師錦州市中心醫院

  2020-12-07 1601次

• 腎結石能劇烈運動嗎
  病情分析：比較小的腎結石是可以劇烈運動的，比較大的腎結石建議不要劇烈運動。比較小的腎結石一般是指小于5毫米的，在劇烈運動過程中有可能在重力的作用下逐漸下移，是有可能自行排出體外的，而比較大的是無法自行排出體外的。意見建議：比較大的腎結石建議給予體外沖擊波碎石治療或者手術治療。患者要少吃動物內臟，海產品，菠菜，甜菜，巧克力等等食物。要多飲水，勤排尿，吃飯以后可以適量運動，避免久坐。
  韓正斌 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-23 1701次

• 膽結石可以劇烈運動嗎
  膽結石患者通常不可以劇烈運動，容易導致病情加重，建議患者及時就醫治療。膽結石的發病原因尚不完全明確，考慮受遺傳因素所影響，也可能是飲食不當引起的，患有該疾病后，容易出現惡心、嘔吐等癥狀，甚至伴隨反復右上腹疼痛的情況。此類患者平時不可以劇烈運
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-16 0次

• 經期可以劇烈運動嗎
  經期不可以劇烈運動，因為經期劇烈運動會促進血液循環，導致血管擴張。劇烈運動進一步導致月經量過多、陰道無休止出血、小腹疼痛、腰痛等癥狀，嚴重時還會影響未來的月經周期和月經量。月經期間，也不是不能運動。可以根據自己的身體狀況做舒緩運動，比如散步、舒緩健身操、太極拳等輕操。注意不要在鍛煉上花太長時間。運動
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-04 512次