大多數人戒煙并擺脫對煙草的依賴性大約需要半年左右。因為吸煙時間長了香煙中的尼古丁會使人體的各個器官產生對尼古丁的依賴性，此時若停止吸煙還會有“戒斷癥狀”（煩躁、頭暈、失眠等）出現。而且現在很多吸煙者對煙草有心理上的依賴。所以戒煙要同時戒掉心理和生理上的癮，只要堅持，半年左右還是能戒掉的！
戒煙多久能對煙草擺脫依賴性
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2019-03-1310984次
概述：
戒煙的好處：
1.早起口臭現象的發生會逐漸減少。
2.牙齒逐漸恢復潔白，停止吸煙后焦黃發黑的牙齒的煙垢會逐漸消退，而口腔疾病也會減少.
3.戒煙后身體的血液循環得到改善，心血管病癥發病的危險性也隨之降低。
4.戒煙后大多數人不會像抽煙時那樣容易感冒和頭痛，不僅免疫力提高了，患癌癥的幾率也不大了。
飲食注意：
1.戒煙后不需要擔心體重增加太多而去減肥。雖然也有戒煙后體重增加較多的(超過9公斤)，但是因為戒煙出現這種情況的可能性并不高，所以不需要過于擔心！
2.孕婦是不能吸煙的，因為吸煙不僅容易造成胎兒發育不良，還有可能導致死產。所以女性要在孕前4個月就開始戒煙,盡量避免不良影響的發生。
3.戒煙時可以咨詢醫生選擇適合自己的戒煙藥物，順便可以檢查身體，對于吸煙所造成的不良的身體健康狀況盡早治療是比較好的。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
希愛力有依賴性嗎目前在希愛力上市１０年以來的各項研究（每日及按需）中沒有發現依賴性的報告。成癮性又稱藥物依賴，是指患者對于藥物產生了生理或心理的依賴，一旦停藥后會出現戒斷癥狀。如長期服用安眠藥的患者突然停藥，可出現乏力、焦慮、惡心、嘔吐等。具有成癮性的藥物主要為作用于中樞神經系統的鎮靜藥物以及鴉片－嗎啡類毒品。所用成癮性的藥物都是作用于中樞神經系統。希愛力主要作用于陰莖海綿體，不作用于神經中樞，所以從作用機理上不會出現成癮性。希愛力是唯一被藥監局批準藥效長達36小時的口服的勃起功能障礙治療藥物。療效持久，副作用較輕，在臨床上也是勃起功能障礙者一個很好的選擇。
01:37
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-27 37300次
-
希愛力有沒有依賴性希愛力有沒有依賴性，所謂藥物依賴性，又稱成癮性，是指患者對于藥物，產生了生理或心理的依賴，一旦停藥之后會出現戒斷癥狀，比如長期服用安眠藥的，患者突然停藥，可能會出現乏力、焦慮、嘔吐等癥狀，具有成癮性的藥物。一般主要是作用于中樞神經系統的藥物，止痛類藥物以及毒品，比如杜冷丁、嗎啡等。希愛力主要作用于陰莖海綿體，不作用于中樞神經，所以從作用機制上講，不會出現成癮性，希愛力上市十余年以來，各項研究中也沒有發現，具有成癮性的報告。
01:22
李曉明
主治醫師中山大學附屬第三醫院
2018-09-29 28950次
-
戒煙及煙草依賴的治療戒煙和煙草依賴是個較長時間的過程，目前臨床治療還沒有一致的方法。文獻有關煙草依賴治療的臨床指南，推薦了七種有效的方法，一線臨床建議用藥，有五種尼古丁替代的治療，戒煙藥有：咀嚼的藥、尼古丁吸入劑、尼古丁口含片，尼古丁鼻噴劑，尼古丁貼片，兩種非尼古丁的戒煙藥：酒石酸伐尼克蘭片、鹽酸安非他酮。指南還推薦了兩種二線的戒煙用藥，可樂定、去甲替林，目前這兩種藥在臨床上很少使用。我國使用一線的建議用藥有：尼古丁貼片、尼古丁咀嚼片、以及還有酒石酸伐尼克蘭片、鹽酸安非他酮。煙草依賴，有害于無形，致病于長遠，可以導致多系統的損害，吸煙成癮已經成為一種慢性的疾病，需要反復干預，多次嘗試。戒煙目前有效的治療方法包括戒煙簡短的建議，藥物治療，戒煙的咨詢，戒煙熱線，臨床醫生要把煙草依賴，煙草依賴的治療整合到日常的臨床工作中去。語音時長 01:38”
萬興松
主任醫師安徽省精神衛生防治中心
2022-09-10 2330次
-
戒煙以及煙草依賴的治療在充分意識到吸煙對健康的危害以及戒煙的獲益以后，許多吸煙者都會產生戒煙的意愿。對于沒有成癮或煙草依賴程度比較低的吸煙者，可以憑毅力戒煙，但經常需要給與強力的戒煙建議，激發其戒煙動機。對于煙草依賴程度較高的吸煙者，往往需要給予更強的戒煙干預，才能最終成功戒煙。醫務人員應當主動詢問就醫者的吸煙情況，對所有吸煙者進行戒煙宣教，提供戒煙咨詢。對其中的煙草依賴者，應當勸導只接受專業化的戒煙治療。目前采用的一線戒煙藥物，主要包括尼古丁替代制劑、安非他酮和伐尼克蘭，戒煙門診是對煙草依賴者進行強化的有效方法。語音時長 1:19”
徐亞光
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-09 2586次
-
戒煙多久能對煙草擺脫依賴性病情分析：煙草依賴性主要是指如果停止吸煙后，患者會出現心煩，焦慮，大汗等植物神經變化，也可有幻覺，妄想等精神科的相關癥狀。繼續吸煙后患者患者的緊張，焦慮，心煩等不適主訴能緩解，就是對煙草有依賴性。意見建議：煙草的依賴性的治療主要是指停止吸煙，一般建議至少三個月以上。戒煙是指不吸煙，不去有煙的環境中，至少三個月以上。
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2019-03-11 2503次
-
煙草為什么有依賴性病情分析：煙草是精神活性物質的一種，精神活性物質具有依賴性，所以長期大量吸煙，會形成依賴性，停止吸煙會出現心煩氣躁，心慌，出汗，坐臥不安，焦慮等。意見建議：煙草具有依賴性，那就需要戒煙。戒煙首先是切斷來源，拒絕接觸煙草，不去有煙草的地方，不吸二手煙，完全隔離是最好的。如果有依賴，出現精神癥狀就需要對癥處理，具體用藥，根據病人病情。
劉玉紅
主治醫師內蒙古自治區第三醫院康復中心
2019-03-18 2704次
-
煙草為什么有依賴性煙草依賴是指一種慢性高復發性的疾病,煙草依賴其實是對煙草里面的一種叫尼古丁的成分產生依賴。尼古丁主要通過與中樞神經系統的尼古丁受體發生作用而改變多種神經遞質的傳遞，會產生依賴性；如卷煙、雪茄、煙斗等所燃燒后所產生的煙霧以及無煙煙草中都含有尼古丁，而吸煙是將尼古丁通過口腔吸入，進入到身體里最迅速、有效
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-01-18 3115次
-
激素依賴性痤瘡激素依賴性痤瘡是痤瘡的進化病癥，是由于痤瘡患者在誤用激素或用激素治療后引發的激素性的癥狀，稱為激素依賴性痤瘡。醫學上的又稱激素臉，面部激素依賴性皮炎與普通皮膚敏感或者是過敏，因激素不僅嚴重地破壞了皮膚的正常生理和功能，還對患者的整個身體健康造成了影響。所以出現這種激素依賴性痤瘡了，平時要及時的停用激
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2021-11-30 213次
