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• 冬天膝蓋疼怎么辦

  冬天膝蓋疼可以通過保溫、功能鍛煉來改善。冬天膝蓋疼多數是與寒冷的刺激有關系，一般寒冷的刺激可能造成關節膝關節周圍的肌肉和韌帶的緊張痙攣。緊張和痙攣就會造成關節的壓力增大，關節磨損的就會更厲害，就會疼痛。尤其寒冷刺激使毛細血管收縮，毛細血管收縮以后局部的血液循環也會差，關節炎本身就有異常代謝物質，比如致痛炎性介質分泌等，如果炎性介質不能代謝，不能運走促進循環，就會產生疼痛。因此冬天膝蓋疼，以寒冷刺激是首要原因，需要給予保溫，不能受寒。還需要保證適當的活動量，關節疼就不動，循環會更差，所以需要做功能性鍛煉，不一定是去負重，可以通過活動來改善周圍血液循環、改善周圍韌帶和肌肉的力量和功能，通過保溫通過功能鍛煉等來改善膝蓋疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 6816次

• 膝蓋痛風怎么辦

  這種情況往往是指痛風性關節炎急性發作，出現了膝蓋部位的疼痛。這種時候第一個就是要注意休息、抬高患肢，而且可以進行局部的冰敷，有利于減輕局部的水腫以及疼痛。此外我們應該多飲水，每天的飲水量應該超過2000毫升。還有需要堿化尿液，可以使用一些碳酸氫鈉這些藥物，來使得尿的PH值最好是控制在6.2到6.8左右，這樣既有利于尿酸鹽的溶解，同時又不至于造成堿中毒，而引起鈣鹽和草酸鹽結晶的，沉積于腎臟，引起鈣鹽和草酸鹽的腎結石。此外很重要的一點，在24小時里面可以使用一些抗炎的藥物，比如非甾體類的抗炎藥物，像塞來昔布，還有可以用環氧化酶-2的抑制劑，以及秋水仙堿，或者是一些類固醇的藥物，也就是糖皮質激素。當然在急性期，我們可以考慮使用一些降尿酸的藥物。但是一般的來說，如果在痛風性關節炎，急性發作之前沒有使用降尿酸的藥物，多半建議在癥狀緩解兩周以后再進行降尿酸的治療。

  

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  劉石平 主任醫師中南大學湘雅二醫院

  2019-04-12 20025次

• 大量走路后膝蓋疼怎么辦
  日常生活中長時間的不進行體育鍛煉，長時間的活動比較少，在突然進行了長距離的走路或者是高強度的運動后，膝蓋就會承受很多突如其來的壓力，這樣就會加劇膝蓋部位的負擔，從而就會引起膝蓋部位疼痛的情況發生。另外，還不能排除由于長距離的行走過程中壓力過大，導致膝蓋部位的韌帶出現了損傷，從而引起來膝蓋疼痛。出現膝蓋疼痛的情況后，要嚴格的臥床休息，循序漸進的運動，不要猛一下地進行大量的運動，這樣容易導致身體處于超負荷的狀態下，特別是膝關節部位更容易受累，從而引起疼痛。出現膝蓋疼痛的情況后，早期最好是局部進行冷敷，這樣可以達到收縮血管，減輕血液循環，從而抑制疼痛的情況發生，到第二天的時候可以適當的進行熱敷，熱敷可以促進血液循環，有助于幫助減輕疼痛。
  語音時長 1:48”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-02-20 26865次

• 20歲走路走多了膝蓋疼怎么辦
  這種現象是正常的，長時間的站立行走就會導致關節的滑膜反復的受到擠壓，局部充血水腫形成了無菌性的炎癥，炎性液體滲出就會導致局部的疼痛，長時間的行走也會導致膝關節的關節軟骨反復的受到擠壓摩擦，從而就會導致關節軟骨的磨損，也會出現膝蓋的疼痛，這些變化還有可能會導致關節腔內的壓力產生變化，從而也會導致膝蓋疼痛。首先要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，避免讓膝關節長時間處于一個姿勢，比如長時間的屈曲或者長時間的伸直。可以口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，營養關節軟骨藥物治療，鹽酸氨基葡萄糖，大部分情況下都會得到明顯的緩解。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-04 18733次

• 膝蓋走路疼怎么辦
  病情分析：膝蓋走路的時候出現疼痛，最常見的就是膝關節的一些半月板或者韌帶出現退行性改變。意見建議：可以口服非甾體類抗炎藥，能夠消除局部的退行性關節炎引起的炎癥性疼痛。另外也可以口服氨基葡萄糖片來營養關節軟骨，同時對膝關節有止痛的作用。局部做些物理治療，例如微波治療或者超短波治療，都能夠深達到關節腔里面，促進局部的血液循環，從而加快局部炎癥的吸收，而緩解癥狀。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-06-05 3305次

• 走路太多膝蓋疼怎么辦
  走路太多引起了膝蓋的疼痛，這在現實生活當中也是非常常見的，有可能會導致膝關節的軟骨的磨損，也有可能會導致膝關節的滑膜炎，引起關節疼痛。首先要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，在行走的時候可以使用護膝固定。使用活血的中藥熱敷燙洗，應用消炎鎮痛藥物對癥治療，營養軟骨藥物鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-21 7604次

• 大量走路后膝蓋疼怎么辦
  現在市面上有很多品牌手環和手機上的計算每日行走步數功能越來越得到網友的青睞，而且每天都會公布在好友圈并排名，于是朋友之間就形成了一種”競走“的現象，很多人為了上冠軍榜，每天帶著手機走好久。但是每當我們走路步數太多超過萬數以上時就會出現膝蓋疼，這是什么原因呢？這是因為大量走路后膝蓋承受了突如其來的壓力
  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-02-25 41004次

• 膝蓋走路疼
  膝關節退行性關節炎：也是俗稱的骨質增生，這種疾病主要見于中老年人，主要是由于長時間的站立與行走，如果有體重超標，則更容易加速膝關節的磨損。其疼痛的特點是剛開始活動時疼痛明顯，而活動一段時間后疼痛減輕，其他還可見關節僵硬，關節活動能力下降以及膝內翻即“羅圈腿”膝關節滑膜炎：青壯年及老年人都可見，病因可
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-10-26 28696次