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• 月經期間吃什么好排毒排污血

  月經期間，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我們要了解什么是月經，月經它就是，每月的子宮內膜的脫落，咱們子宮內膜按照生理周期，它是在月經之后，一般是0.4個厘米到0.5個厘米，隨著內分泌的變化，雌孕激素的變化，逐漸的到下一個月經前期，會增長到1.0個厘米以上，這個時候月經就開始脫落了，內膜開始脫落，所以月經期排下來的，并不是說所謂的污血，它只是正常的子宮內膜脫落，子宮內膜脫落，按中醫學來講，它是和肝臟和腎臟關系最密切，肝藏血、腎藏精，所以子宮內膜的脫落，它就會造成人體，女性暫時的精血的虧虛，所以這個期間我們就應該，一方面養血，一方面補益腎精，長吃的像這個紅豆湯，紅糖水、紅豆粥，它都具有這個養血美容的作用，蔬菜類的比如說紫菜、黑木耳，這類的蔬菜它都有助于，月經的排出。另外、禁止吃什么東西呢，比如說生冷的東西、辛辣的食物，我們要盡量少吃，咖啡、紅茶要盡量少喝，因為像紅茶、茶葉，它含有一定的咖啡堿，它會讓人體興奮，影響身體代謝，在這里給大家介紹一個，在月經期適合服用的中藥小處方，生化湯，生化湯的主要組成有五味，當歸10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。

  

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  李淑萍 副主任醫師武警總醫院

  2019-01-09 57065次

• 月經期間吃什么好

  月經是生理上的循環期，月經期間必須注意加強飲食營養，宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經散寒類的食物。痛經的女性可多吃舒緩痛經的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。其他：如果、經期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 16374次

• 月經期吃什么排血
  女性在經期可以適當的吃益母草或者是少腹逐瘀顆粒，這樣可以起到增加宮縮，排出淤血的功效，并且還可以在一定程度上緩解月經量過多的情況。另外，女性在經期也需要注意增加飲食營養來補充氣血，比如可以多吃肉類，蛋類，牛奶等，這些食物中含有豐富的優質蛋白質。女性在經期吃阿膠也是有好處的，阿膠也有滋陰補血的功效。再就是在月經期間一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜以及過于的勞累。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:08”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-05-13 5670次

• 月經期間吃什么促進排血
  月經期間可以吃一些促進子宮收縮的藥物或者是排淤的藥物，有利于經血排出或減輕下腹部的疼痛。可以口服益母草顆粒增加經血的排出，但經量一般是固定的，口服藥物只能促進經血排出，并不能有效的增加經量。如果經量減少明顯需要及時就醫行相關檢查，明確診斷后給予具體的治療。如果是卵巢早衰導致月經量的減少，需要給予激素替代療法。如果是有宮腔操作的女性出現月經減少，考慮宮腔黏連或者是子宮內膜損傷，需要及時行宮腔鏡檢查，必要時給予黏連分解。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:21”
  董麗娟 主治醫師棗莊市立醫院

  2020-04-16 7944次

• 月經期間吃什么排血多
  病情分析：對于月經量比較少的女性，常常在月經期間可以考慮服用活血化瘀的中成藥，使月經血排出增多，比如益母草顆粒，還可以服用血府逐瘀丸、艾附暖宮丸等，必要的時候還可以直接找中醫面診，開活血化瘀的中藥來進行調節，也能起到增加月經量的作用。意見建議：建議月經量特別少的女性，應該先檢查彩超和激素六項，來判斷月經量過少的原因，平時可以多吃豆制品幫助調理。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-08-08 1601次

• 月經期間吃什么排毒
  病情分析：月經期間是排毒的最好時機，多吃豬血有排除污血的作用，多喝紅糖姜水，溫暖子宮，加速血液循環，有利于幫助排出毒素，多吃補血活血的食品。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，不要劇烈運動，防止引起月經量增加，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，冰冷食物以及油炸食品，不要坐浴，禁止性生活，適當鍛煉，增強機體免疫力。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-07 2102次

• 月經期間吃什么排血多
  月經期間適當的吃一些烏雞湯或者是益母草，一般可以起到一定的排血功效。在此期間女性一定要注意飲食，不可以吃生冷固定的食物，不吃辛辣刺激性的食物。另外心情舒暢也是比較重要的。在月經期間建議先養成良好的衛生習慣，內褲要勤換洗，衛生巾要勤換，洗澡時盡量采取淋浴的方式，另外也要注意生活規律，早睡早起不熬夜。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次

• 月經期吃什么蔬菜排毒
  女性在月經期間可以適當的多吃一些菠菜，白菜等，富含維生素的蔬菜，對排毒有一定的作用。另外在月經期間，女性一定要注意保持心情舒暢，不能過度緊張，同時也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。在此期間，建議女性時刻注意天氣的變化情況，避免淋雨或涉水等，
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-24 0次