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為你推薦

• 腰間盤突出患者如何正確鍛煉

  腰椎間盤突出的鍛煉，就關系到腰椎間盤突出的康復這一塊。一般來說，腰椎間盤突出都是由于長期的久坐、彎腰或者勞累引起的，因此我們首先一點要避免，比如說久坐，長期的彎腰負重這些。鍛煉就是說腰背肌的鍛煉，因為腰背肌腰椎間盤突出一般來說，就是腰椎蛻變，腰椎穩(wěn)定性喪失以后，引起的腰椎間盤突出，所以說，我們要把腰背肌練強大了。這個包括什么呢，比如說腰背小燕飛，平時咱們所說的小燕飛，然后四點支撐，還有五點支撐的鍛煉最好，游泳也是一個很好的方法。

  

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  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2018-06-13 17187次

• 如何自己判斷腰間盤突出癥

  教大家最簡單的兩個辦法，第一個，你躺在床上，然后捂住你的腰使勁咳嗽一聲，如果引起劇烈的腰疼或者引起劇烈的過電式的腿疼、腳疼，甚至是麻木的這種情況，甚至是兩者都有的這種情況的時候，一定要注意，這樣就有可能是腰椎間盤突出癥。另外一個，你可以趴在床上，然后請你的家人或者你的朋友，從你的脊突后方逐個地按壓，而且有一定的力度的時候出現(xiàn)腰疼，甚至是按壓引起腰疼串著腿疼的這種情況也一定要注意，有可能就是這個腰椎間盤突出癥。還有另外一個方法，就是你躺在床上，把你的腿伸直繃緊抬高的過程中抬到一定的角度，引起了你抬的這只腿出現(xiàn)了腰疼串著腿疼的情況，或者說對側出現(xiàn)了腰疼串著腿疼的這種情況，也一定要注意，就有可能是腰椎間盤突癥。要到醫(yī)院去進行詳細的檢查和治療。

  

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  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-08-22 9138次

• 腰間盤突出怎么按摩能緩解疼痛
  腰椎間盤突出是中老年人常見的一種疾病，這種疾病的發(fā)生主要就是由于椎間盤出現(xiàn)了退行性的改變或者是受到了外力損傷而誘發(fā)出現(xiàn)了這種疾病。出現(xiàn)腰椎間盤突出的這種疾病以后并不是任何的患者都適合進行按摩的，而且按摩的時候要非常的小心和謹慎。對于癥狀比較明顯或者是腰椎疼痛比較劇烈，甚至出現(xiàn)下肢無力的患者應該盡量的避免按摩，因為按摩會造成強烈的刺激導致神經(jīng)根水腫加重，引起疾病的進一步惡化。出現(xiàn)腰椎間盤突出的這種疾病以后，如果患者想要按摩不建議患者在家里按摩，最好是積極的去正規(guī)的中醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進行按摩，并且在按摩之前需要給予CT或者是核磁共振進行相關的檢查，根據(jù)檢查結果才可以給予手法的按摩的。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-27 3384次

• 腰間盤突出怎樣按摩
  如果患者有腰椎間盤突出癥，在急性期間腰椎間盤突出的疼痛是非常劇烈，這種情況下不建議去進行按摩。如果腰椎間盤突出癥緩解，可以對腰椎間盤進行手法治療。所以對于腰椎的按摩手法和是否需要按摩。一定要分清腰椎間盤突出的不同時期，在急性期是禁止在后方局部去進行按摩的。如果腰椎間盤突出癥的癥狀明顯緩解以后，在局部可以進行放松的按摩，緩解肌肉的痙攣情況。
  語音時長 01:09”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-07-15 6730次

• 頸腰間盤疼痛如何按摩
  病情分析：頸、腰間盤疼痛可以選擇點、按、揉的方法進行按摩，要由專業(yè)醫(yī)師親自操作，頸、腰間盤疼痛可以選擇按摩的方法緩解癥狀，按摩時一定要到正規(guī)醫(yī)院按摩科進行，避免去一些私人診所，因為按摩時如果穴位的選擇不正確及手法不當會對患者造成傷害。意見建議：并不是所有的頸、腰椎間盤患者都適合按摩，急性疼痛期可能按摩會加重病情，所以需要辨證論治，治療期間患者要謹遵醫(yī)囑，注意休息。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-17 2001次

• 腰間盤突出怎么按摩
  病情分析：腰間盤突出可以采用按摩的方式進行治療，首先需要明確的是這種治療方式是有效的。在保守治療期間，配合按摩治療能夠很好的解除腰背部的肌肉痙攣情況，對疼痛的緩解有很好的作用。意見建議：但按摩的時候的手法一定要輕柔，不要過于用力。否則會加重椎間盤對神經(jīng)和脊髓的摩擦。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-05 2601次

• 推拿按摩腰間盤突出
  首先需要說明一下，對于腰椎間盤突出的病人進行積極的推拿、按摩效果還是非常不錯，可以改善病人的疼痛癥狀。但是有一點需要注意，進行推拿按摩，最好到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科去操作，正規(guī)醫(yī)院會更加專業(yè)，適應癥也把握的比較好，效果應該會更加滿意。再就是對于腰椎間盤突出的病人要想促進快速恢復，嚴格的注意休息保護才是
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-11-30 112次

• 推拿按摩腰間盤突出
  腰間盤突出患者可通過推拿按摩來有效緩解癥狀。這種非侵入性的治療方法能夠舒緩緊張的肌肉，促進血液循環(huán)，并減輕神經(jīng)根的壓迫，從而為患者帶來顯著的疼痛緩解。推拿按摩在治療腰間盤突出時，主要采取輕柔到中度的手法，避免粗暴操作以免加重癥狀。針對患者的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-25 0次