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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認為土豆含有較多淀粉，吃了會導致血糖的升高，事實上這是一個誤區。土豆的淀粉含量較高，有極強的飽腹感，還含有維生素和無機鹽，營養價值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠遠高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預防和治療作用。土豆的烹調方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數也會有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時，烹飪方法也要選對。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 15162次

• 糖尿病人可以吃果糖嗎

  糖尿病人是可以適量吃果糖。由于果糖在人體內的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進入人體腸道內被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數才遠遠低于傳統糖。其熱值低，不會導致肥胖。故一般不會引起血糖水平波動和胰島素改變；對糖尿病患者來說也是一種良好的甜味劑。當然，要選擇純度高的低聚果糖，如果純度低的話可能會添加其他的淀粉糖漿，還是會使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有熱量的，也不能一味的過量的攝入。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-23 10968次

• 無糖燕麥片糖尿病人可以吃嗎
  無糖燕麥片糖尿病患者是可以吃的，無糖的燕麥片屬于粗糧的一種，含纖維比較多，不容易升高血糖，是鼓勵糖尿病患者多吃的一類食物，特別是買生的燕麥片直接來煮成粥，對糖尿病患者來說會更好。如果是已經加工好的燕麥片，不加有糖，糖尿病患者也是可以吃的。糖尿病患者需要做到糖尿病飲食，合理分配碳水化合物，糖，蛋白質三者的比例，要適當的運動，如果通過飲食和運動控制，營養控制不好，就需要使用藥物來控制血糖。
  語音時長 01:16”
  袁雁 主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院

  2019-12-12 12477次

• 糖尿病人可以吃什么米
  糖尿病患者可以吃的米的種類其實比較多，常見的有黑米，紅米，還有白米，這些米糖尿病患者都可以吃。糖尿病患者的飲食種類和普通大眾的食物種類，實際上沒有太大的差別，糖尿病患者的飲食，只要是遵從定餐定量的原則，一般大部分食物都是可以吃的。因為只要遵從了定餐和定量的飲食原則，一般不會對糖尿病患者的血糖產生比較大的影響，所以糖尿病患者可以吃的食物很多，其中像白米，黑米，紅米，糖尿病患者都可以吃，但是需要遵從剛才所提到的定餐和定量的原則。
  語音時長 01:20”
  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-12 11639次

• 糖尿病人可以吃梨嗎
  糖尿病患者在血糖控制正常穩定的情況下，是可以適當食用梨的，但是要保持適當用量，不可多吃，糖尿病患者一定要減少高脂肪，高熱量的食物，選擇適量高蛋白，高纖維的食物，可合理攝入新鮮蔬菜，水果，瘦肉，魚類，雜糧等食物。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-21 2404次

• 糖尿病人可以吃益生菌嗎
  糖尿病人可以吃益生菌，它可以調整腸道菌群。幫助消化系統及營養攝取，能夠有提高免疫力的作用，糖尿病人服用不會出現不良反應。糖尿病患者在日常生活中要注意飲食，少吃含糖分過高的食物和含淀粉較多的食物，多吃粗纖維的食物，要注意少食多餐。飯后要注意適當的鍛煉。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-02-22 9309次

• 燕麥米糖尿病人可以吃嗎
  燕麥米糖尿病患者可以吃，但是一定要盡量少吃，因為燕麥米，屬于升糖指數比較高的食物，會對糖尿病患者的血糖造成很大的影響，所以燕麥米，如果糖尿病患者要吃，一定要盡量的少吃。糖尿病患者一般建議要盡量少吃高升糖指數的食物，要適當的多吃低升糖指數的食物，像高升糖指數的食物，除了燕麥米，還有蜂蜜也是屬于高升糖指
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 1592次

• 燕麥米糖尿病人可以吃嗎
  糖尿病人可以適量食用燕麥米。1、低升糖指數燕麥米的升糖指數（GI）相對較低，這意味著它釋放葡萄糖的速度較慢，有助于保持血糖水平的穩定，對糖尿病患者控制血糖非常有益。2、高膳食纖維燕麥米富含膳食纖維，特別是可溶性纖維，如β-葡聚糖。這種纖維能
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-27 0次