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• 五谷養(yǎng)命多喝小米粥

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出，“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益。”人要健康，就一定要吃五谷，五谷是養(yǎng)命的；五果是幫助消化的；五畜起到補益的作用。中國自古以來就說“得谷者昌，失谷者亡，食五谷治百病”?？梢哉f，拒絕五谷雜糧就是沒病找病。五谷雜糧中，小米味甘、咸，性涼，能益脾胃，養(yǎng)腎氣，除煩熱，利小便，是最理想不過的滋補品。而小米熬粥也一直有“黃金粥”的美稱，對于體弱多病，氣血不足，脾胃虛弱的老人十分有益。難怪北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院內(nèi)科教授姜良鐸直言：“小米最養(yǎng)人?！?/div>

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-17 8312次

• 高血壓能吃偉哥嗎

  高血壓是一個很常見的疾病，高血壓本身或者說服用的高血壓藥物，都是會導(dǎo)致勃起功能障礙的。所以高血壓病人當(dāng)中，勃起功能障礙的發(fā)生率是非常高的。要治療這個勃起功能障礙，像偉哥這一類的一線的藥物它是回避不了的。高血壓病人能不能服用偉哥這個要分情況，絕大多數(shù)的高血壓的病人在平穩(wěn)期他都是很健康的，這些人服用偉哥沒有絕對的禁忌證，從小劑量開始逐步地適應(yīng)這是第一點。第二點高血壓病人，如果說有嚴(yán)重的高血壓又有嚴(yán)重的心臟病，這個時候服用偉哥一類的藥物需要慎重，需要聽從醫(yī)生的建議或者仔細(xì)地閱讀說明書。第三部分病人比方說高血壓的病人，又吃著硝酸酯一類的藥物，這些病人需要禁忌的，所以總體來說高血壓病人對絕大多數(shù)這種平穩(wěn)期，控制比較好的，沒有服用一些禁忌的藥物，沒有嚴(yán)重心臟病的病人，偉哥是可以服用的。所以對于絕大多數(shù)的高血壓病人，血壓控制平穩(wěn)，也沒有服用禁忌藥物的話，像偉哥一類的藥物，比如說偉哥他達拉非是可以服用的。

  

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  張國喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-05-06 69218次

• 多囊腎能吃五谷雜糧嗎
  多囊腎的患者是可以吃五谷雜糧的。即使得了多囊腎，我們每天也需要攝入一些食物來補充基本的能量。那么食物從哪里來，主要就是從五谷雜糧中來，所以多囊腎的患者當(dāng)然可以吃五谷雜糧。對于多囊腎的患者來說，我們需要控制的一些食物主要是太咸的食物和高蛋白的食物。如果患者出現(xiàn)了水腫和高血壓，那么對于咸菜這些腌制品以及鹽都應(yīng)該限制，不然吃太多會導(dǎo)致水腫加重和血壓進一步升高，有可能引起心腦血管意外，危險性還是比較大的。如果患者出現(xiàn)了毒素水平的升高，那么這時候?qū)τ诘鞍滓拗?。如果不限制的話，那么攝入太多的蛋白在身體內(nèi)就會轉(zhuǎn)化為尿素氮，那么患者氮質(zhì)血癥癥狀會特別明顯。對于上面提到的五谷雜糧是沒有嚴(yán)格的限制的。
  語音時長 01:17”
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-26 1855次

• 高血壓吃什么五谷雜糧
  高血壓的人群一定要多吃五谷雜糧，例如小米、蕎麥、玉米，小豆、燕麥等雜糧。它們能夠抑制血管收縮降低血壓，還可以有效降低人體中的膽固醇。經(jīng)常使用，心腦血管病會起到一定的預(yù)防作用，還可以有效地降低人體中的膽固醇。經(jīng)常使用可對中老年人的主要威脅心腦血管病，起到一定的預(yù)防作用。黃豆能保持血管軟化對于預(yù)防高血壓也有很好的作用，高血壓患者的飲食要做到三多三少及多維生素、多無機鹽、多纖維生素。少鹽、少脂肪、少熱量。多吃新鮮的水果蔬菜，少吃動物內(nèi)臟如心、肝、腎等等。戒煙、戒酒。長期飲酒可以促使兒茶酚胺皮質(zhì)激素水平升高，而誘發(fā)高血壓，肥胖患者要限制飲食防止體重超重。
  語音時長 1:27”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-21 11772次

• 高血壓吃什么五谷雜糧
  高血壓患者飲食方面是要堅持低鹽低脂，清淡飲食，要多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如魚肉，瘦肉和牛肉，也要多吃含鉀豐富的水果或者蔬菜，比如香蕉，油麥菜，土豆，紫菜等等。平時要進行適宜的散步或者慢跑，時間不宜過多，要積極的減肥，不能體重偏胖。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-11 3303次

• 腎結(jié)石能吃五谷雜糧嗎
  病情分析：腎結(jié)石患者是能吃五谷雜糧的，例如可以吃水稻，小米，大米，黍子，這些食物當(dāng)中含有身體所需的膳食纖維和微量元素，包括蛋白質(zhì)，能夠增進營養(yǎng)，同時不會使結(jié)石體積增大。腎結(jié)石患者食用后，不會影響結(jié)石正常排出。腎結(jié)石主要是由于體內(nèi)的磷酸，碳酸，草酸和體內(nèi)的鈣，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)形成鈣鹽結(jié)晶引起的，所以飲食方面，減少進食含有這些元素的食物即可，例如減少進食動物油脂，動物內(nèi)臟，動物骨頭和高鈣牛奶，咖啡，濃茶，菠菜等。意見建議：腎結(jié)石患者平時應(yīng)以清淡食物為主，例如可以多吃一些剩菜，芹菜，蒲公英，白菜，苦瓜，黃瓜，西紅柿?；加心I結(jié)石，建議及時查明腎結(jié)石的具體位置，了解結(jié)石對腎臟造成的損傷程度。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-04-15 1603次

• 高血壓吃什么五谷雜糧
  高血壓的人群一定要多吃五谷雜糧，例如小米、蕎麥、玉米，小豆、燕麥等雜糧。它們能夠抑制血管收縮降低血壓，還可以有效降低人體中的膽固醇。經(jīng)常使用，心腦血管病會起到一定的預(yù)防作用，還可以有效地降低人體中的膽固醇。經(jīng)常使用可對中老年人的主要威脅心腦血管病，起到一定的預(yù)防作用。黃豆能保持血管軟化對于預(yù)防高血壓
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 312次

• 腎結(jié)石能吃五谷雜糧嗎
  腎結(jié)石在泌尿系統(tǒng)是比較常見的一種疾病，對于腎結(jié)石的患者，是可以吃五谷雜糧的，吃五谷雜糧對腎結(jié)石的病情會有一定的幫助作用。除此之外，吃五谷雜糧，對人體全身的健康，也會有幫助，所以對于有腎結(jié)石的患者，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┪骞入s糧類的食物。對于粗糧類的食物，以及富含粗纖維的食物，也可以適當(dāng)?shù)亩喑?，對人體的健
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-30 588次