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• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時候，尤其在癥狀發生的那段時間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發生的程度，是成正相關的。所以正常良好的姿勢，對于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 4302次

• 頸椎病枕什么枕頭

  得了頸椎病，我們很多人就會在網上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個枕頭也是一個問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強迫你恢復我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態。有的人出現反弓，有的人變直，出現這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經過枕一段時間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續去枕。但是如果說，你做了一段時間發現，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 5123次

• 頸椎病選什么樣的枕頭
  對于頸椎病的患者在睡覺時一定要避免枕頭過高，如果枕頭過高會導致頸部曲度變直甚至反曲，就會導致頸部的椎體過度的受到擠壓，從而壓迫椎體間的椎間盤和過度的牽拉頸后部的肌肉、筋膜、韌帶，從而就會加重頸椎病的臨床癥狀。所以頸椎病患者選用的枕頭一定不宜過高，在八厘米左右最為合適，因為八厘米左右迎合了頸椎的曲度，并且使頸部椎體沒有出現明顯的受壓，也不會出現頸部肌肉、筋膜過度受到牽拉的情況，所以有利于頸椎病的恢復。再就是也可以選用頸椎枕，因為頸椎枕造型是符合頸椎正常向前的曲度，所以也有利于頸椎病患者癥狀的減輕。
  語音時長 01:22”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-09 2585次

• 頸椎病怎么睡枕頭
  頸椎病的患者選擇一個合適的枕頭，對于頸椎病的恢復能夠起到很大的幫助，選擇一個不合適自己的枕頭容易導致發生頸部肌肉疲勞，導致疾病加重。頸椎病的患者一般是建議選擇軟硬度適中，高低度適中的枕頭，基本上6-8公分左右的枕頭是最合適的，并且枕頭應該保持頸部高于頭部的位置。枕頭可以選擇乳膠的枕頭，蕎麥皮的枕頭，綠豆的枕頭，黃豆的枕頭都是可以的，而且枕頭只是一個方面，夜晚睡眠的時候還注意保護好頸部，不要受到風寒的刺激，如果受到風寒刺激，就會造成血管收縮，使一些疼痛的情況加重。
  語音時長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-04-08 2694次

• 頸椎病如何選枕頭
  頸椎病的患者使用的枕頭不能太高，也不能太軟，如果第二天感覺到比較舒服就可以了，一般來講7-8公分比較合適，在平躺著休息的時候，頭頸部要和床枕頭貼實，避免有懸空的部位，側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體軀干的方向平行，避免過度的向左側或者右側歪斜。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-29 1804次

• 頸椎病選什么樣的枕頭
  病情分析：頸椎病的患者選擇的枕頭不能太高也不能太軟，一般來講7~8公分是比較合適的。在平常的休息的時候，頭頸部要和床以及枕頭相互貼實，避免有懸空的地方。側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向大致平行。意見建議：同時枕頭不能太軟，否則在夜間睡著的時候，容易引起脖子長時間一個姿勢，導致脖子疼痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-19 1301次

• 頸椎病怎么墊枕頭
  頸椎病患者要把枕頭墊在肩部、頸部，但一般不墊在頭部，頭部應該要自然的放松。如果是處于俯臥位的，則墊枕頭應該要與肩同高等。頸椎病患者平時在工作中要注意姿勢的正確性，不要讓頸部保持同一個姿勢過久，應該要適當的休息。飲食上注意不要吃太多冰凍及酸性
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 頸椎病黃豆枕頭
  頸椎病的患者枕黃豆枕頭，對于頸椎病的恢復有著很大的幫助作用。除了枕黃豆枕頭以外，患者應該調節自己的床，應該睡硬板床，這樣對于頸部的恢復也是很有幫助的。頸椎病的患者平時生活中，一定要從根本上來改正自己的不良習慣，不要長時間的坐著玩手機或者伏案工作，改正不良的生活習慣。每天對頸部進行局部的熱敷，平時活動
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 140次