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• 走路多了膝蓋疼是什么原因引起的

  走路多了，膝蓋會造成更多的磨損，也就是說走的路越多，膝蓋的磨損的程度就會越厲害，因為走路的時候膝蓋，髕骨、股骨、脛骨之間，是個相對的運動，在相應的運動中，就會出現互相的摩擦，因為摩擦多了，自然就會出現局部的軟骨或者是滑膜的損傷，滑膜的損傷以后就會出現疼痛，有時還會出現腫脹。因此走路多膝蓋疼，這是很正常的一種生理反應，當然，如果膝蓋本身是完好的，比如年輕人膝蓋的軟骨是很健康的，適當的多走路是問題不大的，如果是上了年歲的人，膝蓋軟骨已經變性，半月板已經變性，或者是軟骨已經變薄，或者部分缺失，甚至于已經有一部分，沒有軟骨了，是骨頭跟骨頭之間的摩擦，這時走路多就會明顯的引起不適，疼痛，因為骨頭和骨頭摩擦就會產生疼痛，軟骨本身是不疼的，而軟骨下骨是有痛覺纖維的，所以走路的時候，痛覺纖維受到了刺激就會疼痛，所以走路多就是因為膝蓋之間摩擦，骨頭之間的摩擦，骨頭之間的撞擊增大所導致的疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10137次

• 跑步膝蓋疼該怎么緩解

  跑步膝蓋疼的時候，可以通過以下幾個方法進行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關節，有利于血液循環和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對肌肉的恢復和生長都有很大的幫助；二，適當的休息，在跑步的時候，如果出現膝蓋疼痛的癥狀，應通過適當的休息緩解膝蓋的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據實際情況不同進行進一步的治療和調養，避免局部的疼痛癥狀反復發作；四，局部按摩，通過按摩可以促進受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關節疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導致膝關節疼痛的癥狀。因此當膝關節出現疼痛癥狀時，要及時到醫院進行檢查，根據受損的嚴重程度，進行合理的治療，期間要注意患處的護理，不要做劇烈的運動以及及時補鈣促進患者能夠盡快的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 19538次

• 走路太多膝蓋疼
  膝關節是我們人體一個重要的負重關節，關節里面有關節軟骨、半月板、交叉韌帶這些重要的組織，這些組織維持著關節的穩定性，同時，半月板還能起到一個緩沖的作用。在平時的生活和工作中，如果運動或者是工作勞累引起關節的長期磨損，就會導致關節軟骨以及半月板的損傷。就出現關節里面的炎癥，導致腫脹、積液和疼痛。而走路太多，就是導致關節的磨損，一般來說，有文獻報道，一天的走路，建議在一萬步以下，如果超出這個數，而時間又過長，就可能會導致關節的磨損。如果已經出現關節的磨損，疼痛或者彈響，我們就可以在關節腔內注射玻璃酸鈉，同時，口服氨基葡萄糖藥物來緩解癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-05-19 8543次

• 膝蓋韌帶損傷走路疼嗎
  如果病人出現了膝蓋韌帶損傷的情況，走路是會出現明顯疼痛的，因為在走路時就會導致損傷的韌帶受到牽拉，從而引發韌帶部位淤血、水腫情況加重，就會導致疼痛情況加重，所以，在病人出現膝蓋韌帶損傷以后一定要行膝關節部位制動，以避免活動影響膝蓋韌帶損傷恢復，導致膝蓋部位疼痛情況加重，就會影響正常的生活。在出現膝蓋韌帶損傷以后一定要就診看韌帶損傷的程度，根據韌帶損傷的程度來選擇保守或者是手術治療，以促進韌帶損傷部位連續性、完整性恢復，以恢復膝關節部位的穩定性，以恢復腿部正常的受力。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-14 1972次

• 膝蓋走路疼
  膝關節退行性關節炎：也是俗稱的骨質增生，這種疾病主要見于中老年人，主要是由于長時間的站立與行走，如果有體重超標，則更容易加速膝關節的磨損。其疼痛的特點是剛開始活動時疼痛明顯，而活動一段時間后疼痛減輕，其他還可見關節僵硬，關節活動能力下降以及膝內翻即“羅圈腿”膝關節滑膜炎：青壯年及老年人都可見，病因可
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-10-26 28696次

• 膝蓋內側走路疼
  膝蓋內側走路疼可能是走路的時間過長、骨關節炎、半月板損傷、風濕性關節炎、痛風等原因引起的，建議就醫明確原因，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。1、走路的時間過長：如果走路的時間比較長，可能會導致膝關節被過度使用，膝蓋內側會長時間承受較大的壓
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-04-26 0次

• 膝蓋疼到不能走路
  多長時間了
  王強 主治醫師聊城市人民醫院

  2020-05-06 1901次

• 上樓梯膝蓋疼走路不痛
  你這種情況，考慮是關節炎導致的，可以熱敷下，理療，疼痛厲害的話可以去拍一個膝關節的片子看看。
  夏云連 副主任醫師亳州市人民醫院

  2020-04-11 1801次