為你推薦

• 手淫過度怎么戒掉

  有手淫過度的現象必須自己戒掉，可以通過以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個，作息時間要規律，不要熬夜，注意飲食合理營養搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個，不要過分自責，手淫本身沒有問題，是正常的生理需求。第三個，充實自己的生活，把精力放在工作上，培養自己的興趣愛好，比如練書法、聽音樂等，并應用到業余生活當中，讓生活變得更有意義。第四個，如果精力過于旺盛，可以經常進行體育鍛煉，多參加集體活動，盡量不要單獨一個人胡思亂想。第五個，睡覺前不要接觸有關性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。

  

  01:21
  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-05 15169次

• 手淫過度會導致陽痿嗎

  過度手淫在實際生活當中確實有導致陽痿的現象，那是因為手淫過度。如果是在偶爾有手淫或者適當的有個手淫，它是可以解決男性的正常生理需求，它并不會直接導致陽痿，手淫過度導致陽痿到底是什么原因呢，因為過度的手淫會讓性神經過度地興奮，導致性神經的疲勞或者在手淫的時候由于太粗暴，暴力損傷到了陰莖海綿體造成挫傷，這樣的話陰莖的海綿體血流就會減少，導致陽痿的發生，這個是因為手淫過度所造成的。所以在治療上面首先要戒除這個過度的手淫，然后再去配合藥物治療，比如像神度他達拉非，這個藥物通過了一致性的評價，效果和安全性與原研藥是一致的，性價比更高，對勃起功能障礙有不錯的療效。另外，除了藥物治療，在日常生活當中也需要注意避免像喝酒抽煙這些不利的因素。另外一個盡量少吃油膩的食物，辛辣刺激的食物。另外，性生活頻率也要適當，既不能過度手淫，也不能過度的性生活，這個兩者都是同樣的道理。如果患者需要用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師在這指導下合理用藥。

  

  01:45
  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-25 11252次

• 手淫過度怎么恢復
  徹底改正生活習慣，同時徹底戒除手淫，否則身體真是會垮掉的，首先徹底戒掉手淫，戒除的方法有：一是有手的欲望的立刻做仰臥撐，做到徹底累了趴下，自動就沒有欲望了，切記每天有欲望的時候，都這樣落實，自動徹底戒除，戒除以后一個月有一到兩次遺精或者沒有遺精都是正常的。另外，跑步，轉移注意力，發展自己的興趣，其他體育運動也都可以的，但仰臥撐是最基本最重要的，隨時都可以做，切記落實，每天晚上10點前要睡覺，越早越好，對你的身體健康非常重要，每天都適當運動，比如慢跑，球類運動，三餐新鮮蔬菜搭配新鮮肉類最好，特別強調冰冷的飲料則不吃或少吃，喝水以常溫為主，能力范圍內多做善事，多改正自己的過失。
  語音時長 1:30”
  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-11-20 155377次

• 手淫導致勃起障礙
  戒除手淫的一般方法，應該及時分散注意力，多參加戶外活動比如打籃球等。多和朋友聊天，白天應該多勞累，晚上就應該容易疲勞睡覺。盡量不接觸黃色淫穢的書籍和錄像，飲食要充分，充量優質蛋白質合理補充富含蛋白質，氨基酸的食物，有利于內分泌機能的調節和生精功能的維持。優質蛋白質如豬腎，大豆以及制品瘦肉，雞蛋等，合理補充各種維生，還有就是微元素在生精功能方面也起重要的作用，小米，玉米，紅薯，大豆，南瓜，大蔥。手淫一般是不會導致陽痿的，但過度手淫則可使患者出現陽痿的情況，頻繁手淫會造成腎虛。
  語音時長 1:30”
  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-09-03 10313次

• 手淫過度導致勃起硬度不夠怎么辦
  手淫過度導致勃起硬度不夠一般可通過改善生活習慣、加強運動、口服藥物等方式治療，服用藥物時應嚴格遵醫囑服用，不可私自增減藥量。1、改善生活習慣：在日常生活中，患者可以通過轉移注意力的方式，多參加一些自己感興趣的事情來分散注意力，養成早起早睡的習慣，避免過度的抽煙和飲酒，衣物上應選擇寬松、舒適的面料，以
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-03-29 0次

• 由于手淫過度了,現在勃起時間短,不是很堅挺該怎么辦
  由于手淫過度了，現在勃起時間短，不是很堅挺一般可通過控制手淫頻率、改善生活習慣、加強運動等方式改善。1、控制手淫頻率：如果患者在平時經常進行手淫，導致勃起時間短，嚴格控制手淫的頻率，堅持克制手淫的不良習慣，遠離有關性方面的事物，可以有效改善出現的不適癥狀。2、改善生活習慣：在日常生活中應保持合理的作
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-05-12 0次

• 以前過度手淫導致現在早泄
  建議一定要避免過度手淫可以戒除手淫習慣，通過緩解達到治療早泄的目的，如果戒除手淫后早泄癥狀沒有明顯緩解建議患者必須及時到醫院進行相關檢查。
  李強 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2020-04-01 2100次

• 過度手淫導致的勃起不好。戒掉手淫后睪丸脹
  多長時間了？
  郭應龍 副主任醫師山東醫學高等專科學院附屬醫院

  2020-03-14 2802次