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• 如何恢復一個人的精氣神

  想要恢復一個人的精氣神就應當從全身下手進行綜合調理。首先是生活調節，平時要保持好睡眠質量，保持充足睡眠，多做運動，促進新陳代謝，增加營養，提高機體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態比較嚴重，通過日常調理改善不了，可以在中醫的指導下服用中成藥慢慢調理一下，中成藥作用緩和，重在調養補益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應的功效。主治肺腎虛導致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-04-26 44045次

• 重度抑郁癥有哪些表現？

  抑郁癥臨床可見心境低落，與其處境不相稱，患者情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為，也可能出現幻覺、妄想等精神病性癥狀，這些都是發展到重度抑郁癥的表現。抑郁癥分為輕度、中度和重度。輕度抑郁癥的癥狀，一般都比較輕微，持續的時間也不算長，有一定的自限性，可以通過自我調節改善癥狀，輕度人群如未調整好心態，很容易發展成中重度人群。而重癥抑郁癥，是指顯著或持久的情緒低落，時長至少持續2周，還會出現興趣減少、體重或食欲明顯變化、失眠或嗜睡、過度疲勞感、內疚或自卑感、自殺企圖或念頭等現象。目前臨床上，用于治療抑郁癥的藥物有很多，常用的比如樂孚亭鹽酸安非他酮片等，可以發揮抗抑郁的作用，患者需要在醫師指導下使用，不可自行盲目用藥。需要注意，樂孚亭不能與單胺氧化酶抑制劑合并應用。如需用藥，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥

  

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  宋崇升 副主任醫師北京回龍觀醫院

  2021-01-21 8161次

• 害怕一個人睡覺
  害怕一個人睡覺，從年齡階段上來進行分，如果處于兒童階段，出現害怕一個人睡覺，可能是焦慮的一種表現，也可能是正常的一種表現形式。因為往往兒童和父母分離，單獨在一起入睡的時候，可能會出現對黑暗，對遠離父母的害怕擔心，或者是焦慮的一些狀態。如果患者出現嚴重的坐立不安，持久的長期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經紊亂的一些癥狀。這時候我們要多給予心理安慰，循序漸進和兒童逐步的分床，讓兒童單獨入睡。如果對于成人來說害怕一個人入睡，患者可能是思慮過多導致的對負性的自我嚇唬的一些內容比較多，這個時候我們更應該放松做一些放松訓練，深呼吸訓練。這樣可以讓我們的心情平復，也可以白天的時候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時候更容易進入睡眠。如果睡眠長期比較差，可以應用一些抗焦慮的藥物或者是鎮靜催眠的藥。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 20844次

• 一個人半個肝能活嗎
  人體的肝臟細胞再生能力十分強，正常非嚴重肝硬化、肝癌病人，比如肝外傷、肝血管瘤、肝內膽管結石等良性疾病，切除掉一半肝臟是會慢慢恢復的，一般在半年左右的時間就可以恢復。肝臟切除一半一般不會影響壽命，但是合并有嚴重肝病、肝硬化，需要根據切除的位置及剩余半肝的體積決定，如果切除病灶后剩余肝體積不夠維持正常肝功能，是會導致人死亡的。肝臟手術術后以低熱量、低脂肪、高蛋白、高維生素為飲食原則。控制熱量減輕體重，控制進食總量，每餐應七八分飽，講究葷素合理結合。盡量減少食物中的脂肪和和膽固醇含量，盡量少食濃肉湯、濃雞湯、濃魚湯等食物，減少攝入脂肪含量高的堅果類食物，如花生、瓜子、核桃、大杏仁、開心果等。戒煙酒及少食冷、硬、辛辣食物。
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  夏云連 副主任醫師亳州市人民醫院

  2019-06-19 6021次

• 新冠一個人能得幾次
  新冠在臨床上一般指新型冠狀病毒感染。新型冠狀病毒感染一個人能得幾次一般是不能明確的，因為臨床上并沒有權威的數據支持。新型冠狀病毒是一種傳染性比較強的病毒，不僅可以通過直接接觸傳播，也可以通過飛沫傳播。如果日常生活中沒有注意做好防護，可能就會引起感染，感染后多數患者會在5天~7天左右痊愈，痊愈后會在體
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-12-26 0次

• 一個人有幾個腎
  正常的情況下健康的人都是有兩個腎臟，在脊柱的兩側，在脊柱與第12個肋骨相交叉的部位各有一顆腎臟，腎臟的大小大致是9到12公分的長度，兩個腎臟各含有100萬個腎單位。腎臟主要起到過濾血液的作用，能夠把血液中的代謝廢物和多余的水分過濾出去形成尿液，腎臟還可以有內分泌的功能，參與調節血壓，參與造血。有個別
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-20 265次

• 一個人患多種抑郁癥
  抑郁癥只有一種，可以有各種原因引起
  萬麗霞 主任醫師哈爾濱市第一專科醫院

  2020-04-04 1400次

• 一個人怎么才會得抑郁癥
  目前抑郁癥的發病機制是不明確的
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-12-11 2100次