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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見(jiàn)的。最常見(jiàn)原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長(zhǎng)期處于一種固定姿勢(shì)，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會(huì)有一些有意識(shí)的去做鍛煉。那么這時(shí)候腰背部肌肉長(zhǎng)期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會(huì)逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來(lái)源是長(zhǎng)期一個(gè)慢性的生活過(guò)程中逐漸積累的，往往沒(méi)有明顯的原因。所以發(fā)生的時(shí)候，我們也不會(huì)太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們才會(huì)重視起來(lái)。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實(shí)要從兩方面，一個(gè)就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個(gè)我們對(duì)腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時(shí)刻記住保持一個(gè)適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個(gè)是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個(gè)措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 41822次

• 頭被撞擊后痛怎么辦

  如果頭被撞擊后的撞擊力度不是很大，而且整個(gè)人又非常清醒，只是頭部局部的疼痛，這種疼痛一般問(wèn)題不大，不用特別擔(dān)心。如果頭被撞擊后有疼痛，并且有局部腫脹，叫做頭皮血腫。頭皮血腫一般在24小時(shí)內(nèi)建議用冷毛巾、冰塊或冰箱內(nèi)的礦泉水瓶進(jìn)行冰敷，疼痛會(huì)慢慢的緩解。還有一些患者頭被撞擊后會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的頭痛，還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐，甚至手腳抽筋、手腳無(wú)力，甚至可能昏迷，建議趕緊到醫(yī)院進(jìn)行檢查、治療，可以做CT，檢查是否有腦出血。比較常見(jiàn)的腦出血有硬膜外出血、硬膜下出血，有些人甚至?xí)兄刖W(wǎng)膜下腔出血。有些人甚至還會(huì)合并骨頭的凹陷或骨折，甚至腦內(nèi)產(chǎn)生挫傷，或腦內(nèi)有比較大的血腫，需要神經(jīng)外科醫(yī)生積極的進(jìn)行干預(yù)，避免影響手腳功能或出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。

  

  01:50
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-31 7392次

• 頭往后仰頸椎疼怎么辦
  頭往后仰時(shí)出現(xiàn)頸椎的疼痛，有可能是長(zhǎng)時(shí)間低頭或者不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致。首先，一定要端正頸部的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，做一些改變，尤其要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，避免枕頭太高、太軟，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，也避免伏案工作。疼痛明顯時(shí)可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如布洛芬，可以緩解肌肉痙攣的藥物，例如妙納。局部使用扶他林軟膏。加強(qiáng)保暖，避免受涼。可以使用一些活血化瘀的中藥進(jìn)行熱敷，擦洗。同時(shí)，要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以跑步、游泳等。如果還是不能有效的緩解，就需要到醫(yī)院就診，明確診斷，對(duì)癥治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-07-01 7537次

• 頭往后仰頸椎痛怎么辦
  在頭往后昂時(shí)，如果有頸椎疼痛：一是平時(shí)可以多做一下頸椎十字操，多加強(qiáng)頸、肩背部肌肉力量的鍛煉，以緩解疼痛的癥狀。二是可以應(yīng)用熱敷，理療，針灸等方法來(lái)放松頸后部的肌肉、筋膜和韌帶，還能夠糾正頸椎的曲度，以緩解頸椎部疼痛的癥狀。三是可以口服非甾體類抗炎藥物來(lái)促進(jìn)頸椎部疼痛的減輕。因?yàn)樵陬^后昂時(shí)出現(xiàn)頸椎疼痛，主要是有頸后部肌肉筋膜韌帶勞損，痙攣，僵硬以及出現(xiàn)了頸椎曲度變直、反曲或者是有頸椎退變骨質(zhì)增生的情況，所以通過(guò)上述方法治療，一般頭后昂頸椎疼痛的癥狀就會(huì)明顯的減輕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-09 5562次

• 嬰兒睡覺(jué)頭往后仰
  寶寶睡覺(jué)的時(shí)候把頭往后仰，一般而言是因?yàn)閷殞氃谶M(jìn)步后側(cè)的肌肉張力偏高，所導(dǎo)致得一種情況。這樣就會(huì)導(dǎo)致了頸部肌肉長(zhǎng)期處于種收縮得情況下，如果是跟神經(jīng)性得興奮問(wèn)題有影響的。因?yàn)楹⒆蝇F(xiàn)在還小，所以建議不要使用藥物調(diào)節(jié)的，平時(shí)在日常得生活當(dāng)中幫寶寶來(lái)進(jìn)行改善，比如說(shuō)后仰得時(shí)候就用手輕柔地幫寶寶擺正。同時(shí)進(jìn)行
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 288次

• 嬰兒睡覺(jué)頭往后仰
  嬰兒睡覺(jué)頭往后仰，可能是正常生理現(xiàn)象，也可能是病理因素導(dǎo)致。家長(zhǎng)需細(xì)心觀察，準(zhǔn)確判斷，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，以確保嬰兒健康成長(zhǎng)。嬰兒睡覺(jué)頭往后仰可能是頸部肌肉發(fā)育未完善的正常表現(xiàn)。由于新生兒頸部肌肉力量較弱，睡眠時(shí)可能出現(xiàn)頭后仰的情況。這種情況通
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 頭老是往后仰怎么回事
  3個(gè)月之內(nèi)的寶寶由于頸部發(fā)育不成熟，頭相對(duì)大，所以就會(huì)產(chǎn)生頭后仰的癥狀。
  徐琛 主治醫(yī)師景德鎮(zhèn)市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-05 2502次

• 脖子往后仰才舒服
  多長(zhǎng)時(shí)間了？
  陳秋輝 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-21 3103次