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• 運動時心率多少比較好

  正常心率安靜時在每分鐘60到100次，但在運動之后，如果心臟功能正常心率會加快。因個體心率存在差異，運動時的心率測量方法為220減去年齡的60%到80%。若此人為40歲，運動時最大心率即220減去40等于180。但平時運動并不需要達到最大心率，最大心率實際對身體并無好處，平時運動心率保持在最大心率的60%到80%即可。此運動量為有氧運動，要養成長期有氧運動的習慣。每周堅持4到5次，每次40分鐘，如游泳、快步行走，或慢跑等，對身體有利。因個體運動時心率不同，若想運動，但不知道運動量，可到醫院進行心肺功能測試，檢測何種心率下屬于有氧運動。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 21488次

• 備孕時體重多少比較好

  什么樣的體重是一個相對比較理想的備孕體重，應該控制體重大概到什么一個階段就可以懷孕。先說體重指數，體重指數是體重除以身高的平方，體重單位是千克，身高單位是米，體重除以身高的平方，就得到你的一個體重指數，在18到23之間，相對是一個健康的范圍，如果說你在18以內，那你就太瘦了，在23以上，尤其是25以上你就偏胖了。好多人說太麻煩了，有簡單的方法就是，身高減去105，是你的理想體重，比方說你1米65的身高，減去105就是60千克，是一個相對理想的懷孕的體重，當然現在我們對體重的要求，會比較高，往往會把105調整到110，身高減去110，是女性相對比較理想的體重，就是1米65減去110，那就是55千克，相對是你理想的體重。當然我們也不只是看體重，也得看體脂率，你體脂比較少，肌肉比較多相對是比較健康的。男性是減去100，就是身高比方說我1米7，減100就是70千克，是相對比較理想的體重，對于備孕來講是這么一個范圍。

  

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  吳龍 主治醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-06-06 7283次

• 牙疼一般吃什么藥比較好
  患者有牙疼如果要吃藥，我們可以吃止疼的藥物，比如散利痛，比如芬必得，也有可能會吃人工牛黃甲硝唑片，或者是會吃丁細牙痛膠囊等等這些藥物。但是牙齒疼痛，我們還是建議患者及早到醫院的口腔科或口腔相關科室就診做治療。因為很多情況下牙齒疼痛吃藥效果不好，而是要局部治療，比如急性牙髓炎癥吃藥效果就不太好。但是我們到醫院口腔科做開髓引流，做殺神經治療效果就很好。急性根尖周炎吃藥效果也不太好，但是做牙齒的開髓引流，做根管治療，效果也很好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-03-02 4046次

• 多少周破腹產比較好
  多少周剖腹產比較好一般在臨床上建議在懷孕超過37周的時候寶寶已經發育成熟，這個時候孕婦就可以接受剖腹產了，但是每個孕婦的自身狀況是不同的，并且腹中胎兒的發育情況也各有差異。37周只是一個約數并沒有實際意義上的指導價值，到底孕婦在何時才可以進行剖腹產需要綜合考慮很多要素以后才可以決定，一般來說再確定能否做剖腹產之前孕婦都會接受包括b超、胎心監護在內的多種基礎檢查。以便醫生能夠了解胎兒在腹內的生長情況。如果在待產前出現宮縮、見紅、破水等一些緊急情況，準媽媽就應該立即入院。這個時候孕期檢查是少不了的，并且能在懷孕36周以后，準媽媽需要每周進行體檢，以便了解胎兒在宮內的動態。
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  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-09-28 7321次

• 一般懷孕多少周出生
  懷孕，這一神奇的生命孕育過程，通常持續大約40周。但每個孕婦和胎兒的情況都是獨特的，因此實際分娩時間可能會有所不同。以下是一般情況下的懷孕周期及相關注意事項。標準的懷孕周期是從最后一次月經的第一天開始算起，到胎兒出生，平均需要40周，即28
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-15 0次

• 午睡一般睡多久比較好
  午睡一般睡30分鐘比較好，睡眠時間太短不能緩解疲勞，時間太長也會導致昏沉，影響正常的作息習慣，導致晚上不能入睡。適當的午睡可以恢復人體的精力及體力，通常經過一上午的學習和工作，人體會處在疲勞狀態，通過30分鐘午睡能夠緩解疲勞，減輕壓力、放松身心，能夠有飽滿的狀態去面對下午的學習和工作。如果午睡的時間
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-11 1006次

• 海馬一般和什么一起泡酒比較好
  你具體調理什么病癥請仔細描述
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2020-03-11 2001次

• 乳鐵蛋白一般吃多久效果會比較好
  有什么癥狀呢
  湯姝 副主任藥師鄭州大學第一附屬醫院

  2020-04-02 1902次